LAJMI I FUNDIT:

Joga

150 Artikuj

Artriti: Tri metoda efektive për të zvogëluar dhimbjen dhe inflamacionin e nyjave

Artriti: Tri metoda efektive për të zvogëluar dhimbjen dhe inflamacionin e nyjave

Shëndetësi Lajme
Joga në shtrat: Lehtësim dhimbjesh dhe gjumë më i mirë

Joga në shtrat: Lehtësim dhimbjesh dhe gjumë më i mirë

Joga
Tri zgjatje joge që mund të ndihmojnë në ndalimin e dhimbjes së kokës

Tri zgjatje joge që mund të ndihmojnë në ndalimin e dhimbjes së kokës

Të tjera
Tri përfitime të jogës që e bëjnë stërvitjen kaq të rëndësishme

Tri përfitime të jogës që e bëjnë stërvitjen kaq të rëndësishme

Joga
Përmirësoni shëndetin e mushkërive dhe të veshkave me këtë ushtrim të thjeshtë prej pesë minutash!

Përmirësoni shëndetin e mushkërive dhe të veshkave me këtë ushtrim të thjeshtë prej pesë minutash!

Të tjera
Ushtrime joga prej vetëm dymbëdhjetë minutash për shëndetin e trurit: Ruajnë kujtesën dhe përmirësojnë përqendrimin

Ushtrime joga prej vetëm dymbëdhjetë minutash për shëndetin e trurit: Ruajnë kujtesën dhe përmirësojnë përqendrimin

Kujtesa
Mbushuni me energji pozitive gjatë vikendit

Mbushuni me energji pozitive gjatë vikendit

Joga
“Nën kambanën e qelqtë”: Ata e kanë kuptuar si të ushtroni në mënyrë të sigurt jogën në distancë

“Nën kambanën e qelqtë”: Ata e kanë kuptuar si të ushtroni në mënyrë të sigurt jogën në distancë

Joga
Trening i lehtë dhe efektiv, i cili do të riformojë gjithë trupin me shpejtësinë më të madhe

Trening i lehtë dhe efektiv, i cili do të riformojë gjithë trupin me shpejtësinë më të madhe

Joga
Pesë ushtrime joge kundër ankthit dhe për rregullim të sulmit të panikut: Qetësojnë sistemin nervor, por mund t’i bëni kudo që të ndodheni

Pesë ushtrime joge kundër ankthit dhe për rregullim të sulmit të panikut: Qetësojnë sistemin nervor, por mund t’i bëni kudo që të ndodheni

Të tjera
Shtypeni këtë pikë në shputa dhe nxirrni helmet nga organizmi

Shtypeni këtë pikë në shputa dhe nxirrni helmet nga organizmi

Mjekësi alternative
Pozicioni i joga-s që ju ndihmon të shmangni dhimbjen nëse uleni gjithë ditën

Pozicioni i joga-s që ju ndihmon të shmangni dhimbjen nëse uleni gjithë ditën

Joga
Pesë pozicione dhe ushtrime joga që do t’ju ndihmojnë të largoni yndyrën e barkut

Pesë pozicione dhe ushtrime joga që do t’ju ndihmojnë të largoni yndyrën e barkut

Të tjera
Ç’është joga e bazuar në lëvizje dhe si e përmirëson ajo shëndetin mendor?

Ç’është joga e bazuar në lëvizje dhe si e përmirëson ajo shëndetin mendor?

Joga
Nga kjo pozitë e jogës dhembjet në shpinë zhduken si me dorë: Mjafton t’i ndani vetëm dy minuta në ditë!

Nga kjo pozitë e jogës dhembjet në shpinë zhduken si me dorë: Mjafton t’i ndani vetëm dy minuta në ditë!

Të tjera
Pesë veshjet e përshtatshme dhe të bukura për joga në shtëpi

Pesë veshjet e përshtatshme dhe të bukura për joga në shtëpi

Keshilla Modë
Ushtrime joge të cilat mundeni t’i bëni edhe në shtëpi: Ngrenë imunitetin dhe mbrojnë gjatë epidemisë së virusit

Ushtrime joge të cilat mundeni t’i bëni edhe në shtëpi: Ngrenë imunitetin dhe mbrojnë gjatë epidemisë së virusit

Kujdesi për lëkurën dhe trupin
Jogë e shkëlqyeshme për shëndetin e mëlçisë: Rigjeneron organet dhe mbron energjinë e brendshme

Jogë e shkëlqyeshme për shëndetin e mëlçisë: Rigjeneron organet dhe mbron energjinë e brendshme

Të tjera
Pozicioni i magjishëm i jogës: Mposhteni kapsllëkun dhe përshpejtoni metabolizmin vetëm me një ushtrim!

Pozicioni i magjishëm i jogës: Mposhteni kapsllëkun dhe përshpejtoni metabolizmin vetëm me një ushtrim!

Të tjera
Si ta çlironi mendjen nga mendimet negative

Si ta çlironi mendjen nga mendimet negative

Psikologji
Ushtrime të thjeshta për dobësim

Ushtrime të thjeshta për dobësim

Kujdesi për lëkurën dhe trupin
E konfirmon shkenca: Këto tri përfitime i sjell joga

E konfirmon shkenca: Këto tri përfitime i sjell joga

Joga
Pesëshja magjike: Ushtrimet që ju ndihmojnë ta shmangni vdekjen e parakohshme

Pesëshja magjike: Ushtrimet që ju ndihmojnë ta shmangni vdekjen e parakohshme

Aktivitete sportive
I thjeshtë dhe shumë shërues: Ky ushtrim pengon sëmundjen e gjëndrës tiroide

I thjeshtë dhe shumë shërues: Ky ushtrim pengon sëmundjen e gjëndrës tiroide

Të tjera


mob5