Sport / Fitnes
Sa kalori i djegin lojtarët gjatë një loje futbolli? Sa kalori i djegin lojtarët gjatë një loje futbolli?
Ushtrimet fizike dhe këshillat që duhet t’i ndiqni për ta djegur dhjamin në bark Ushtrimet fizike dhe këshillat që duhet t’i ndiqni për ta djegur dhjamin në bark
Sa kalori djegë një orë not: Përgjigjia do t’ju nxisë ta vizitoni pishinën çdo ditë Sa kalori djegë një orë not: Përgjigjia do t’ju nxisë ta vizitoni pishinën çdo ditë
Cila është më e shëndetshme dhe më efektive: shiriti vrapues (treadmill-i) apo vrapimi përjashta? Cila është më e shëndetshme dhe më efektive: shiriti vrapues (treadmill-i) apo vrapimi përjashta?
Ushtrimet fizike i përmirësojnë aftësitë e mendimit edhe te të rinjtë e moshës 20-vjeçare Ushtrimet fizike i përmirësojnë aftësitë e mendimit edhe te të rinjtë e moshës 20-vjeçare
Arsyet se përse meshkujt që bëjnë palestër janë më të mirë në shtrat Arsyet se përse meshkujt që bëjnë palestër janë më të mirë në shtrat
Litarin në duar dhe … kërceni! Litarin në duar dhe … kërceni!
Humb peshë, djeg kalori dhe tonifikoni gjithë trupin për pak minuta në ditë Humb peshë, djeg kalori dhe tonifikoni gjithë trupin për pak minuta në ditë
Sa galiç duhet t’i bëni për këmbë dhe vithe të forta? Sa galiç duhet t’i bëni për këmbë dhe vithe të forta?
Dobësohu n’shpi! Dobësohu n’shpi!
Ushtrimet për t’u zgjuar: Vetëm 30 minuta deri te linjat perfekte (Video) Ushtrimet për t’u zgjuar: Vetëm 30 minuta deri te linjat perfekte (Video)
Rutina stërvitore e Jason Statahm-it Rutina stërvitore e Jason Statahm-it
Ushtrimet më të mira për muskujt e barkut që mund t’i bëni në shtëpi Ushtrimet më të mira për muskujt e barkut që mund t’i bëni në shtëpi
Formësimi i vitheve dhe këmbëve me një veprim: Këtë ushtrim do ta adhuroni! (Video) Formësimi i vitheve dhe këmbëve me një veprim: Këtë ushtrim do ta adhuroni! (Video)
Cilat ushtrime i përgjigjen personalitetit tuaj? Cilat ushtrime i përgjigjen personalitetit tuaj?
Ushtrimi më rezultatdhënës për të pasme të kërcyera! (Video) Ushtrimi më rezultatdhënës për të pasme të kërcyera! (Video)
Rutina 15-minutëshe që jua rrafshon barkun në afat rekord (Foto) Rutina 15-minutëshe që jua rrafshon barkun në afat rekord (Foto)
Sa është i plakur trupi juaj në bazë të asaj se në çfarë forme jeni? Sa është i plakur trupi juaj në bazë të asaj se në çfarë forme jeni?
Kardio-stërvitja intensive dhjetëminutëshe për djegie të kalorive Kardio-stërvitja intensive dhjetëminutëshe për djegie të kalorive
Si t’i bëni barkoret: Teknika e përsosur për ushtrimin e muskujve të barkut Si t’i bëni barkoret: Teknika e përsosur për ushtrimin e muskujve të barkut
Më Shumë Lajme
Telegafi.com

TELEGRAFI sh.p.k. Rr. Bajram Kelmendi Nr.35, Prishtinë, Kosovë
 info@telegrafi.com 038-224-093

Ky portal mirëmbahet nga kompania "Telegrafi". Materialet dhe informacionet në këtë portal nuk mund të kopjohen, të shtypen, ose të përdoren në çfarëdo forme tjetër për qëllime përfitimi, pa miratimin e drejtuesve të "Telegrafit". Për ta shfrytëzuar materialin e këtij portali obligoheni t'i pranoni Kushtet e përdorimit.


Partnerët RTV Dukagjini Shkabaj

Të gjitha të drejtat janë të rezervuara © 2006-2019 Portali Telegrafi