Sport / Fitnes - Faqja 3
Tri pije për humbje të shpejtë të peshës
Dëshironi të humbni peshë? Koha më e mirë për të ushtruar për eliminimin e yndyrës
Ngritja e peshave me kokë
Rutina më e mirë me intensitet të lartë për djegie të kalorive
Përbërësit që mund të shtojnë centimetra në belin tuaj, konsumoni me moderim
Ushtrimet prej 30-minutash më të mira për humbje peshe
Bartin kalori ‘të fshehura’ – shprehitë e vogla që ju pengojnë të humbni peshë
Nuk mund të keni bel të hollë për shkak të shprehisë së keqe të mbrëmjes
Trend Stil
Rruga më e shkurtër në botë - është vetëm dy metra e gjatë dhe në të ndodhet edhe një hotel
A e dini pse duhet të vendosni pak fletë alumini pas ruterit? Shkencëtarët garantojnë për këtë truk
A e dini se për çfarë shërben vrima tek kapaku i kënaçes?
Të gjithë e kemi këtë produkt në shtëpi dhe bën mrekulli për bimët tuaja
A e dini pse qeset me çipsa nuk mbushen plot – ekziston një arsye e mirë për këtë
Pse duhet të vendosni një filxhan tek dera sa herë që jeni vetëm në banesë? Ja arsyeja
Nxitin inflamacione të shumta në trup – ushqimet që ngadalësojnë rritjen dhe rikuperimin e muskujve
Lista me ushtrimet që djegin më së shumti kalori
Si të arrini të keni stomak të tendosur pa ushtrime të muskujve të barkut
Për shëndetin e trurit dhe përmirësimin e kujtesës, bëni këto pesë ushtrime
Mënyra të thjeshta për të shkrirë dhjamin e barkut pa ushtrime
Gabimi që bën gjithmonë në palestër të pengon të humbasësh peshë
Ushtrimet më të mira për muskujt e barkut që mund t’i bëni në shtëpi
Këto ilustrime shpjegojnë se cilët muskuj i zgjatni kur i bëni ushtrimet e zakonshme
Sin Boy sulmohet brutalisht në një sallon bukurie, teksa po hynte 'live' në TikTok?
Votimi kundër Kosovës në Këshillin e Evropës nga Mali i Zi, heshtin kryeministri Spajiq, ministri i jashtëm Ivanoviq dhe partia në pushtet “PES”
Pse Mali i Zi votoi kundër Kosovës në KiE, flet Dritan Abazoviq
Publikohen videot intime në zyre të ushtarakut ukrainas - ai po kërkohet për tradhti kombëtare në Kiev
Lojtari i Arsenalit merr një 'kontratë rekord' që nuk është parë më parë në Emirates
Lajçak me post të ri nga shtatori
Për të pasur bark të sheshtë përfshini këto gjashtë ushqime në dietën tuaj
Kujtesa muskulore: Çfarë është dhe si funksionon
Mbistërvitja: Çfarë është, si manifestohet dhe si duhet shmangur
Ushqimi që i ka ndihmuar sportistët e mëdhenj në arritjet e tyre
Sasia e ujit që duhet të pini për të fituar muskuj
Ushtrimet e preferuara për të arritur në formë
Këto janë pompa të njohura burgu: Vetëm një e këtillë zëvendëson 10 të zakonshme
Sa herë në javë duhet të ushtroni për të arritur rezultate të dukshme
Promo
Reklamo këtuInvestoni në të ardhmen tuaj – bli banesë në ‘Arbëri’ tani! ID-140
Shitet banesa në Fushë Kosovë në një vendodhje perfekte – 80.5m², çmimi 62,000Euro! ID-254
Ideale për zyre – në qendër të Prishtinës lëshohet banesa me qira ID-253
Bli shtëpinë e ëndrrave tuaja në Prishtinë – ZBRITJE në çmim, kapni mundësinë tani! ID-123
Krijo hapësirën tënde të biznesit – zyre me qira te 4 Llulat – 300€/muaj ID-252
Madam, stili jot lyp këpucë franceze?
E zezë klasike, krejt sytë n’ty
Papuçe që t’flen kama n’to- Porositni me zbritje në Telegrafi Deals
Kapni zbritjen – atletet Nike për meshkuj tash me zbritje në Telegrafi Deals!
Kur nuk blen për vete, nuk blen as për kojshi – që do të thotë shfrytëzoje zbritjen në Telegrafi Deals
Më të lexuarat
Pse Mali i Zi votoi kundër Kosovës në KiE, flet Dritan Abazoviq
Akulli polar po shkrihet dhe po ndryshon rrotullimin e Tokës - çfarë do të thotë kjo për njerëzimin
Hamza: Jam më i mirë se Kurti në qeverisje, kam përvojë më shumë se Abdixhiku - Haradinaj s’do të jetë kryeministër
Publikohen videot intime në zyre të ushtarakut ukrainas - ai po kërkohet për tradhti kombëtare në Kiev
Reagon babai i Olti Hysenit, pas deklaratës 'bombastike' të lojtarit të talentuar
Nënkryetarja e PE-së e thotë hapur se BE-ja gaboi me masat ndaj Kosovës, tregon pse po amnistohet Serbia