Shkarkoje aplikacionin:
Joga
149 Artikuj
Nevoja për një lloj të ri perceptimi!
Të tjera
Nëse qëndroni ulur shumë gjatë ditës dhe jeni të përkulur përpara, bëni këtë ushtrim të lehtë!
Të tjera
Shikoni një stërvitje të shkurtër joga për të forcuar krahët dhe shpatullat tuaja
Kujdesi për lëkurën dhe trupin
Organizata “She Inspires” promovon mirëqenien përmes jogës, në zemër të Prishtinës
Joga
Dua Lipa tregon aftësitë e saj elastike, teksa bën joga në kopshtin e saj
Yjet
Dhjetë video stërvitore të jogës që do t’ju ndihmojnë jashtëzakonisht shumë
Joga
Këto ushtrime të thjeshta janë si një valvul stresi: Çlironi tensionin në vetëm 20 minuta
Këshilla dhe arsye
Vetëm për më të guximshmet: Joga lakuriq është një hit i vërtetë në botë
Psikoprofil
Ushtrimi i jogës i krijuar posaçërisht për gratë në të 50-at e tyre
Kujdesi për lëkurën dhe trupin
Ushtrimet e jogës për stomak të sheshtë: Eliminoni shtresat yndyrore dhe filloni ditën me plot energji
Kujdesi për lëkurën dhe trupin
Ushtrime të thjeshta të jogës për një fytyrë rinore
Kujdesi për lëkurën dhe trupin
Nëse qëndroni ulur për një kohë të gjatë, bëni këto ushtrime pesëminutëshe të jogës
Të tjera
Kush thotë që joga është e mërzitshme? Këto pozicione janë të shkëlqyeshme edhe për seks
Joga
Sadhguru: Ky lloj i muzikës na i sjell përfitimet më të mëdha
Të tjera
Kjo pozitë e jogës ndihmon në rregullimin e hormoneve: Ushtrimi për funksionim të drejtë të gjëndrës tiroide
Të tjera
Ushtrime për zbutjen e dhimbjeve të shpinës dhe qafës: Pas këtij treningu do të ndiheni të rilindur!
Të tjera
Këto ushtrime heqin shtresat yndyrore, mund t’i bëjnë edhe fillestarët
Kujdesi për lëkurën dhe trupin
Ushtrime të thjeshta joge që do t’ju ndihmojnë të kapërceni dhimbjet kronike të shpinës!
Të tjera
Çfarë duhet të bëni që fytyra t’ju duket më e dobët: Ushtrimi i jogës tendos lëkurën në faqe
Kujdesi për lëkurën dhe trupin
Kush nuk lejohet të praktikojë jogën
Shëndetësi Lajme
“Pranayama”, një teknikë e thjeshtë frymëmarrjeje mund t’ju ndryshojë jetën
Të tjera
Artriti: Tri metoda efektive për të zvogëluar dhimbjen dhe inflamacionin e nyjave
Shëndetësi Lajme
Joga në shtrat: Lehtësim dhimbjesh dhe gjumë më i mirë
Joga
Tri zgjatje joge që mund të ndihmojnë në ndalimin e dhimbjes së kokës
Të tjera
Promo
Reklamo këtu
Nga Cinestar
Nga Volvo Kosova
Investoni në të ardhmen tuaj – bli banesë në ‘Arbëri’ tani! ID-140
Më shumë
Shitet banesa në Fushë Kosovë në një vendodhje perfekte – 80.5m², çmimi 62,000Euro! ID-254
Më shumë
Ideale për zyre – në qendër të Prishtinës lëshohet banesa me qira ID-253
Më shumë
Bli shtëpinë e ëndrrave tuaja në Prishtinë – ZBRITJE në çmim, kapni mundësinë tani! ID-123
Më shumë
Krijo hapësirën tënde të biznesit – zyre me qira te 4 Llulat – 300€/muaj ID-252
Më shumë
Më të lexuarat
‘Hakmarrja’ e Izraelit ndaj Iranit - gjithçka që ndodhi në ditën kritike
Botë
Serwer tregon se pse Serbia i frikësohet anëtarësimit të Kosovës në Këshillin e Evropës
Lajme
Barcelona po nënshkruan mega-kontratë, ajo do t'i sjellë klubit mbi një miliard euro
La Liga
Treni në Japoni u nis me 17 minuta vonesë: Kur pasagjerët dëgjuan arsyen, askush nuk u zemërua
Azia
Pas ‘hakmarrjes’ së Izraelit ndaj Iranit, reagon shefi i NATO-s
Azia
Von Cramon: Nëse Kosova e Serbia përfitojnë më shumë nga moszbatimi i marrëveshjeve, vështirë të bëhet diçka në Bruksel
Lajme