Shkarkoje aplikacionin:
Joga
150 Artikuj
Kërkojini gjyshes suaj t’ju mësojë këtë aktivitet: Thurja me grep është si joga për trurin
Shëndetësi Lajme
Si të përmirësoni tretjen dhe të eliminoni fryrjen? Këto ushtrime stimulojnë tretjen dhe largojnë toksinat nga trupi
Të tjera
Tri mënyra për të ndaluar fryrjen – ushtrimet kryesore që duhet të provoni
Si të…
Nevoja për një lloj të ri perceptimi!
Të tjera
Nëse qëndroni ulur shumë gjatë ditës dhe jeni të përkulur përpara, bëni këtë ushtrim të lehtë!
Të tjera
Shikoni një stërvitje të shkurtër joga për të forcuar krahët dhe shpatullat tuaja
Kujdesi për lëkurën dhe trupin
Organizata “She Inspires” promovon mirëqenien përmes jogës, në zemër të Prishtinës
Joga
Dua Lipa tregon aftësitë e saj elastike, teksa bën joga në kopshtin e saj
Yjet
Dhjetë video stërvitore të jogës që do t’ju ndihmojnë jashtëzakonisht shumë
Joga
Këto ushtrime të thjeshta janë si një valvul stresi: Çlironi tensionin në vetëm 20 minuta
Këshilla dhe arsye
Vetëm për më të guximshmet: Joga lakuriq është një hit i vërtetë në botë
Psikoprofil
Ushtrimi i jogës i krijuar posaçërisht për gratë në të 50-at e tyre
Kujdesi për lëkurën dhe trupin
Ushtrimet e jogës për stomak të sheshtë: Eliminoni shtresat yndyrore dhe filloni ditën me plot energji
Kujdesi për lëkurën dhe trupin
Ushtrime të thjeshta të jogës për një fytyrë rinore
Kujdesi për lëkurën dhe trupin
Nëse qëndroni ulur për një kohë të gjatë, bëni këto ushtrime pesëminutëshe të jogës
Të tjera
Kush thotë që joga është e mërzitshme? Këto pozicione janë të shkëlqyeshme edhe për seks
Joga
Sadhguru: Ky lloj i muzikës na i sjell përfitimet më të mëdha
Të tjera
Kjo pozitë e jogës ndihmon në rregullimin e hormoneve: Ushtrimi për funksionim të drejtë të gjëndrës tiroide
Të tjera
Ushtrime për zbutjen e dhimbjeve të shpinës dhe qafës: Pas këtij treningu do të ndiheni të rilindur!
Të tjera
Këto ushtrime heqin shtresat yndyrore, mund t’i bëjnë edhe fillestarët
Kujdesi për lëkurën dhe trupin
Ushtrime të thjeshta joge që do t’ju ndihmojnë të kapërceni dhimbjet kronike të shpinës!
Të tjera
Çfarë duhet të bëni që fytyra t’ju duket më e dobët: Ushtrimi i jogës tendos lëkurën në faqe
Kujdesi për lëkurën dhe trupin
Kush nuk lejohet të praktikojë jogën
Shëndetësi Lajme
“Pranayama”, një teknikë e thjeshtë frymëmarrjeje mund t’ju ndryshojë jetën
Të tjera
Fuqia e uraganit, shihni si e pësuan një stadium dhe një vinç i madh në Florida
Uragani në Florida, Tom Cruise fotografohet duke mbërritur i mërzitur në Londër ndërsa ai dhe familja e tij evakuohen
Pas arrestimit të Diddyt, Justin Bieber thuhet se është në një gjendje të vështirë mendore - burimet thonë se ai 'është i tmerruar'
Promo
Reklamo këtu
Nga Camelot Kosova
Nga ETC
Nga Vetura Scout
Nga Fafa Resort
104.5m² komfort – Banesë luksoze me pamje tërheqëse për zyret e juaja
Më shumë
Investoni në të ardhmen tuaj – bli banesë në ‘Arbëri’ tani! ID-140
Më shumë
Shitet banesa në Fushë Kosovë në një vendodhje perfekte – 80.5m², çmimi 62,000Euro! ID-254
Më shumë
Ideale për zyre – në qendër të Prishtinës lëshohet banesa me qira ID-253
Më shumë
Bli shtëpinë e ëndrrave tuaja në Prishtinë – ZBRITJE në çmim, kapni mundësinë tani! ID-123
Më shumë
Atletet e famshme Reebook vijnë me zbritje t’hatashme
Më shumë
Kreativiteti i fëmijëve tuaj fillon me këtë tabelë të zezë nga Vitorja – Përfitoni 20% zbritje ekskluzive
Më shumë
A don me u dok si zotni këtë sezon të dasmave?
Më shumë
Kompletoje look-un me 50% zbritje
Më shumë
Rahatoj kamt’ qysh është ma s’miri këtë verë
Më shumë
Më të lexuarat
Gjeti i pari trupin e Adem Jasharit, rrëfimi i mjekut, Gërxhaliu: Ndjeva se ‘takova’ historinë, kisha emocione dhe e putha në ballë
Lajme
Rohde: Nuk kërkohet që Kosova të ketë vendim final për Asociacionin
Lajme
Tragjedi nga Athina: Lojtari i Kombëtares së Greqisë, ish lojtari i Sheffield United është gjetur i vdekur në pishinë
Përfaqësueset
"Unë e Fatmiri shpëtuam, por u vra Kastriot Kelmendi me babë e vëlla" - vrasjet në Kosovë, Musliu: Ja si manipulon Serbia me dokumente false
Lajme
Neymar, Trent dhe 9 lojtarë të tjerë që Barcelona mund t'i transferojë falas në vitin 2025
La Liga
Fanella me të cilën Palmer realizoi rekord shitet për shifër rekorde në ankand
Premier League