Joga
149 Artikuj
Nevoja për një lloj të ri perceptimi!
Nëse qëndroni ulur shumë gjatë ditës dhe jeni të përkulur përpara, bëni këtë ushtrim të lehtë!
Shikoni një stërvitje të shkurtër joga për të forcuar krahët dhe shpatullat tuaja
Organizata “She Inspires” promovon mirëqenien përmes jogës, në zemër të Prishtinës
Dua Lipa tregon aftësitë e saj elastike, teksa bën joga në kopshtin e saj
Dhjetë video stërvitore të jogës që do t’ju ndihmojnë jashtëzakonisht shumë
Këto ushtrime të thjeshta janë si një valvul stresi: Çlironi tensionin në vetëm 20 minuta
Vetëm për më të guximshmet: Joga lakuriq është një hit i vërtetë në botë
Ushtrimi i jogës i krijuar posaçërisht për gratë në të 50-at e tyre
Ushtrimet e jogës për stomak të sheshtë: Eliminoni shtresat yndyrore dhe filloni ditën me plot energji
Ushtrime të thjeshta të jogës për një fytyrë rinore
Nëse qëndroni ulur për një kohë të gjatë, bëni këto ushtrime pesëminutëshe të jogës
Kush thotë që joga është e mërzitshme? Këto pozicione janë të shkëlqyeshme edhe për seks
Sadhguru: Ky lloj i muzikës na i sjell përfitimet më të mëdha
Kjo pozitë e jogës ndihmon në rregullimin e hormoneve: Ushtrimi për funksionim të drejtë të gjëndrës tiroide
Ushtrime për zbutjen e dhimbjeve të shpinës dhe qafës: Pas këtij treningu do të ndiheni të rilindur!
Këto ushtrime heqin shtresat yndyrore, mund t’i bëjnë edhe fillestarët
Ushtrime të thjeshta joge që do t’ju ndihmojnë të kapërceni dhimbjet kronike të shpinës!
Çfarë duhet të bëni që fytyra t’ju duket më e dobët: Ushtrimi i jogës tendos lëkurën në faqe
Kush nuk lejohet të praktikojë jogën
“Pranayama”, një teknikë e thjeshtë frymëmarrjeje mund t’ju ndryshojë jetën
Artriti: Tri metoda efektive për të zvogëluar dhimbjen dhe inflamacionin e nyjave
Joga në shtrat: Lehtësim dhimbjesh dhe gjumë më i mirë
Tri zgjatje joge që mund të ndihmojnë në ndalimin e dhimbjes së kokës
"Vuçiq e mendonte Slloveninë Eldorado serbe, kurse diplomatët e saj vegla të tij", ish-diplomatë serbë flasin për skandalin e fundit të Vuçiqit
Në sy të mbesës 8-vjeçare, çifti i të moshuarve nga Kosova arrestohen sapo zbresin në Gjermani
Pasuria e guvernatorit të BQK-së, drejtorit ATK-së dhe drejtorit të Doganës
Investoni në të ardhmen tuaj – bli banesë në ‘Arbëri’ tani! ID-140
Shitet banesa në Fushë Kosovë në një vendodhje perfekte – 80.5m², çmimi 62,000Euro! ID-254
Ideale për zyre – në qendër të Prishtinës lëshohet banesa me qira ID-253
Bli shtëpinë e ëndrrave tuaja në Prishtinë – ZBRITJE në çmim, kapni mundësinë tani! ID-123
Krijo hapësirën tënde të biznesit – zyre me qira te 4 Llulat – 300€/muaj ID-252
E jotja është mu koncentru, e karriges Gaming me t’rahatu
Karrige që ta relakson mendjen dhe trupin
Knaqja zemrën vetit: Bli fustanin me zbritje në Melodia Px
Autobusi bon me t’ik, a kjo bluzë me zbritje hiç kërqysh!
Sako nga MelodiaPx që t’shton vetëbesim!
Më të lexuarat
John Terry zbulon historinë e patreguar se si ai udhëhoqi kryengritjen te Chelsea ndaj një trajneri
"Vuçiq e mendonte Slloveninë Eldorado serbe, kurse diplomatët e saj vegla të tij", ish-diplomatë serbë flasin për skandalin e fundit të Vuçiqit
Në sy të mbesës 8-vjeçare, çifti i të moshuarve nga Kosova arrestohen sapo zbresin në Gjermani
Pasuria e guvernatorit të BQK-së, drejtorit ATK-së dhe drejtorit të Doganës
“Veç me ia ba një vendbanim në gjykatë”, ish-zyrtari i Komunës së Prishtinës del para gjykatës me 24 aktakuza për korrupsion
Klopp e donte lojtarin që sot luan për Liverpoolin, por bordi kërkonte një tjetër - si nisi mosmarrëveshja mes tyre