Lëre që u rrëzua dhe u lëndua derisa vraponte në “treadmill”, 26-vjeçarja nga Illinois mbeti edhe pa rroba – pamjet bëhen virale

Gjersa po reklamonte muskujt, alivanoset në palestër – miku i tij mendonte se po tallej

Trajneri i fitnesit hëngri vetëm pica gjatë një muaji, rezultatet që mori befasuan ndjekësit e tij

U fut në palestër që ta përdhunojë 24-vjeçaren, pendohet keq burri nga Florida – ajo e rrah dhe tërë ngjarja u filmua nga kamerat  

Geta Beqa shpallet kampione bote në kategorinë ‘Wellness’ në Kampionatin Botëror të Fitnesit

Bëjeni këtë ushtrim vetëm pesë minuta në ditë dhe kofshët tuaja do të jeni për medalje

Rihapja e fitneseve, trajneri Egzon Shkololli rekomandon mënyrën më të mirë se si duhet rikthyer në ushtrime

Leonard Mark Nikaci: Fitnesi nuk duhet të jetë zgjedhje, por nevojë esenciale

Ky trening shtëpiak aktivizon çdo muskul të trupit: Për një muaj do të keni trup të skalitur dhe katër kilogramë më pak!

Ushtrimi i bicepsit për muskul të fortë dhe të formësuar

Ushtrimet kryesore që janë të rëndësishme për çdo grua