Flitet pak për sfidat emocionale të ditëve të para të prindërimit
Vetëkuptohet që gjithçka ndodh spontanisht, por shpesh nuk është kështu.
Gratë nuk kanë një aplikacion të integruar që e ndezin kur lindin, në mënyrë që gjithçka të vijë në vete në të njëjtin moment – përshtatja e ndërsjellë e nënës dhe foshnjës është një proces.
Çfarë ndjesie i shoqërojnë nënat e reja pas daljes nga materniteti, si mund t’i kapërcejnë ato dhe a është gjithmonë e nevojshme ndihma profesionale?
– Nënat e reja janë të lumtura, krenare, por, për shkak të situatës së re, janë edhe të mërzitura, nervoze, me humor të keq, sepse janë të lodhura, pa gjumë, të kujdesshme, të shqetësuara… Këto simptoma fillojnë t’i ndjekin tri deri në pesë ditë pas lindjes, transmeton Telegrafi.
Ato duken sikur janë të pikëlluara
Kur i vizitojnë infermieret, sado e çmuar të jetë ndihma e tyre, ato qëndrojnë me ndjenjat e veta. Megjithatë, ndonjëherë ato nuk mund të njohin disa gjendje emocionale dhe, pa u turpëruar, kërkojnë ndihmë. Ato i shqetëson periudha e formës së caktuar të pikëllimit për gjendjen e mëparshme. Rreth 75 për qind e grave kalojnë këtë të ashtuquajtur “baby blues”.
Nuk tingëllon shumë naive.
– Pikëllimi pas lindjes është një proces normal. Mëmësia evoluon me kalimin e kohës, ashtu si edhe atësia. Për sa kohë që fëmija ishte nën zemrën tonë për nëntë muaj, ne u njohëm në një mënyrë. U përball me të gjitha shpresat dhe frikërat e nënës, situatën e mirë apo të keqe në shtëpi, shqetësimet e saj për punën, ditët e sëmundjes dhe mbi të gjitha nëse fëmija do të lindë i shëndetshëm…
Gjatë shtatzënisë, nëna e ardhshme ka një periudhë emocionale jashtëzakonisht të tensionuar, e cila nuk mund të mos reflektohet në atë që pason pas lindjes së foshnjës. Kjo periudhë zakonisht zgjatë dy javë.
Si ta forconi nënën në mënyrë që ajo të mos shqetësohet për gjendjen e saj?
Nevojat e saj duhet të monitorohen me vëmendje të shtuar!
Ka shumë fokus tek gruaja shtatzënë dhe kur vjen fëmija vëmendja drejtohet tek ai – të gjithë flasin për kremra dhe pelena, nëna është lënë pas dore.
Sigurisht që ka shumë tema, veçanërisht nëse gruaja ka lindur fëmijë për herë të parë ose nëse ka një diferencë të madhe moshe mes fëmijëve – ajo trajtohet si e parëlindur. Dhe nuk na takon ne të gjykojmë, vetëm duhet ta mbështesim nënën në atë që ajo dëshiron. Sigurisht, edhe babai.
Çfarë do të thotë kjo?
– Edhe mami edhe babi do të jenë emocionalisht të qëndrueshëm, edhe pse në një moment mund të mos kenë qenë gati të bëhen prindër, nëse kanë mbështetje dhe edukim të mjaftueshëm.
Është normale që ata të bëjnë shumë pyetje (pse nuk u dashuruan menjëherë me fëmijën e tyre, çka nëse nëna nuk ka qumësht të mjaftueshëm, si të bien dakord se çfarë të bëjnë me fëmijën në mëngjes), prandaj është e rëndësishme që mjeku, infermierja vizitore, të afërmit dhe miqtë e mirëdashur të jenë në dispozicion të tyre.
Gjithsesi mbështetjen më të madhe do ta kenë brenda vetes. Mami dhe babi duhet të krijojnë një komunitet të vogël lokal dhe të mos lejojnë shumë ndikim nga gjyshet, gjyshërit, tezet, kumbarët, të cilët mund të kenë ndikime të mira dhe të këqija.
Një gjë janë teoritë dhe një gjë tjetër praktika.
– Kur partnerët kanë një marrëdhënie të mirë, kur janë njerëz të qëndrueshëm, simptomat do të zhduken shpejt. Mjafton të pyesësh nënat si janë, si ndihen.
Nëna, edhe nëse ajo ka qëndrimin më të shëndetshëm ndaj gjithçkaje – nuk është ende e lehtë për të!
Kur është e nevojshme ndihma profesionale?
– Kur simptomat zgjasin shumë dhe fillojnë të përkeqësohen, nëse marrëdhënia nënë-fëmijë, marrëdhëniet me mjedisin janë të vështira, gjë që është shenjë e depresionit pas lindjes ose psikozës. Ato ndodhin në rreth 10 për qind të grave në lindje.
Këshilla për nënat e reja?
– Uluni dhe mendoni se çfarë ju bën të lumtur në lidhje me fëmijën tuaj. Nëse foshnja fle tre ose katër orë, mos e shikoni orën sepse duhet të hajë. Të bën nervoz. Në fund të fundit, nëse është e uritur, ajo do të zgjohet. Nëse ajo nuk dëshiron të flejë në shtrat me ju, lëreni. Ka kohë, do të ndahet…
Dhe sado banale që tingëllon – merrni frymë thellë dhe numëroni deri në 10. Kjo ndihmon! /Telegrafi/
Lufta Prigozhin - Putin
Më shumëPse nuk duhet t’i thuash fëmijës ‘po’ për çdo gjë?
Femra në karrierë: Flakeni ndrojtjen, depresionin dhe stresin
Ngjyrat e thonjve që jua bëjnë duart të duken si të vajzave të reja!
Si të rrisni gjoksin me këto tri metoda natyrale
Gabimet që i bëjnë më së shpeshti prindërit në raport me fëmijën e llastuar
Sheh në ëndërr veten sikur je shtatzënë, zbulo tani kuptimin e saj
Investoni në të ardhmen tuaj – bli banesë në ‘Arbëri’ tani! ID-140
Shitet banesa në Fushë Kosovë në një vendodhje perfekte – 80.5m², çmimi 62,000Euro! ID-254
Ideale për zyre – në qendër të Prishtinës lëshohet banesa me qira ID-253
Bli shtëpinë e ëndrrave tuaja në Prishtinë – ZBRITJE në çmim, kapni mundësinë tani! ID-123
Krijo hapësirën tënde të biznesit – zyre me qira te 4 Llulat – 300€/muaj ID-252
Më të lexuarat
UEFA zbulon lojtarin më të shpejtë për këtë edicion në Ligën e Kampionëve
Zyrtare: Bundesliga me pesë skuadra në Champions duke iu falënderuar Dortmundit
A di të ndalet ky Ronaldo? Çfarë goli me këmbën e majtë
Mohamed Salah thyen heshtjen në rrjetet sociale pas përplasjes që kishte me Jurgen Klopp
Të gjithë po pyesin për ritualin e Bellingham para çdo ndeshjeje – anglezi shpjegon përse e bën
Bajrami: Jam i gatshëm ta ndihmoj Kurtin në procesin e Asociacionit