Në javën e 31-të të shtatzënisë, javën e fundit të muajit të shtatë, çdo gjë po përgatitet dalëngadalë për lindjen, si trupi juaj ashtu edhe i bebes
Ja çfarë mund të prisni në këtë periudhë.
Çfarë po ndodh me beben?
Bebja mund ta kthejë kokën nga njëra anë në tjetrën! Ajo është shumë aktive – ajo lëviz shumë dhe nuk ju lë të flini. Rritja e bebes ngadalësohet, por ajo vazhdon të shtojë peshë. Krahët, këmbët dhe trupi mbushen. Qepallat shpesh janë të hapura kur bebja është zgjuar dhe të mbyllura gjatë gjumit. Mushkëritë janë pothuajse plotësisht të pjekura.
Këtë javë bebja juaj është mbi 40 cm e gjatë dhe peshon rreth 1.500 gramë (si një kokos i pjekur), transmeton Telegrafi.
Çfarë po ndodh me nënën?
Herë pas here mund të ndieni kontraktime, të cilat do të jenë më të forta në javët në vijim. Ky është një fenomen normal që shumë gra e ndiejnë në gjysmën e dytë të shtatzënisë.
Këto të ashtuquajtura kontraktime Braxton Hicks janë të parregullta – ato zakonisht zgjasin 30 sekonda, janë të parregullta, të rralla dhe të dhimbshme. Megjithatë, nëse kontraktimet zgjasin më shumë se një minutë dhe përsëriten në intervale prej pesë ose më shumë minutash brenda një ore, kjo mund të nënkuptojë se lindja ka filluar.
Telefononi mjekun tuaj nëse jeni të shqetësuar, veçanërisht nëse keni vënë re gjakderdhje ose keni lindur para datës së caktuar. Ju mund të vini re kolostrumin – një lëng i verdhë, që rrjedh nga gjoksi. Vendosni jastëkët në sytjena për të mbrojtur rrobat tuaja. Nëse janë të ngushtë, blini sytjena me një madhësi më të madhe se tani – kur qumështi juaj të fillojë të rrjedhë, do t’ju duhet më shumë hapësirë!
Ndërsa shtatzënia përparon, ju mendoni gjithnjë e më shumë për fëmijën tuaj, kështu që për shkak të mungesës së përqendrimit, mund të bëheni harrestarë.
Çfarë duhet të bëni?
Mësoni rreth ushqyerjes me gji. Zbuloni gjithçka rreth përfitimeve të ushqyerjes me gji, si dhe se si të përgatisni gjinjtë tuaj përpara atij akti të rëndësishëm.
Bëni një listë të gjërave për maternitetin. Nuk është e nevojshme të paketoni çantën tuaj ende, por filloni me një listë të gjërave që duhen çuar në spital. /Telegrafi/
Lufta Prigozhin - Putin
Më shumëNga Rubrika
![Pse nuk duhet t’u hedhim vaj flokëve gjatë verës? Bëjnë më shumë dëm sesa dobi](https://telegrafi.com/wp-content/uploads/2024/06/hair-oils-1600x900-1-380x233.jpg)
Pse nuk duhet t’u hedhim vaj flokëve gjatë verës? Bëjnë më shumë dëm sesa dobi
![Pak balluke në anë, flokët mbi supe, me shkallëzim: “Prerja kotele”, modeli që do ta shohësh kudo në verë](https://telegrafi.com/wp-content/uploads/2024/06/65756745934-380x233.jpg)
Pak balluke në anë, flokët mbi supe, me shkallëzim: “Prerja kotele”, modeli që do ta shohësh kudo në verë
![Ju erdhët në plazh, por fëmija as që i afrohet detit: Si të përballeni me frikën nga uji?](https://telegrafi.com/wp-content/uploads/2024/06/1689854144-shutterstock_205-380x233.jpg)
Ju erdhët në plazh, por fëmija as që i afrohet detit: Si të përballeni me frikën nga uji?
![Pse nuk duhet t'u hedhim vaj flokëve gjatë verës? Bëjnë më shumë dëm sesa dobi](https://telegrafi.com/wp-content/uploads/2024/06/hair-oils-1600x900-1-380x233.jpg)
Pse nuk duhet t'u hedhim vaj flokëve gjatë verës? Bëjnë më shumë dëm sesa dobi
![Mburrej me të pasmet e saj 27-milionëdollarëshe: Besohet se trupi i saj nuk ka asnjë të metë, megjithatë realiteti është ndryshe](https://telegrafi.com/wp-content/uploads/2024/06/i-don-t-get-why-jlo-feels-the-ne-380x233.png)
Mburrej me të pasmet e saj 27-milionëdollarëshe: Besohet se trupi i saj nuk ka asnjë të metë, megjithatë realiteti është ndryshe
![Pak balluke në anë, flokët mbi supe, me shkallëzim:](https://telegrafi.com/wp-content/uploads/2024/06/65756745934-380x233.jpg)
Pak balluke në anë, flokët mbi supe, me shkallëzim: "Prerja kotele", modeli që do ta shohësh kudo në verë
Shikoni kalendarin: Dy arsye përse është e rëndësishme të shënoni datën e menstruacioneve tuaja të fundit
Cilat janë shenjat se lindja është afër?
Mbrojnë flokët nga klori, kripa dhe dielli: Maskë ideale verore për çdo tip flokësh!
![Shitet banesa në Fushë Kosovë në një vendodhje perfekte – 80.5m², çmimi 62,000Euro! ID-254](https://telegrafi.com/wp-content/uploads/2024/02/1a-1-380x233.jpg)
Shitet banesa në Fushë Kosovë në një vendodhje perfekte – 80.5m², çmimi 62,000Euro! ID-254
![Ideale për zyre – në qendër të Prishtinës lëshohet banesa me qira ID-253](https://telegrafi.com/wp-content/uploads/2024/02/DSC00994-380x233.jpg)
Ideale për zyre – në qendër të Prishtinës lëshohet banesa me qira ID-253
![Krijo hapësirën tënde të biznesit – zyre me qira te 4 Llulat – 300€/muaj ID-252](https://telegrafi.com/wp-content/uploads/2024/02/Template-per-Instagram-380x233.jpg)
Krijo hapësirën tënde të biznesit – zyre me qira te 4 Llulat – 300€/muaj ID-252
![Ofertë e veçantë – vila në Brezovicë ofrohet me zbritje ID-246](https://telegrafi.com/wp-content/uploads/2023/11/Foto-Kryesore-4-380x233.jpg)
Ofertë e veçantë – vila në Brezovicë ofrohet me zbritje ID-246
![Një jetë e re fillon këtu – banesa e gatshme 2+1 në rrugën ‘Gazmend Zajmi’ ID-251](https://telegrafi.com/wp-content/uploads/2024/02/Foto-Kryesore-380x233.jpg)
Një jetë e re fillon këtu – banesa e gatshme 2+1 në rrugën ‘Gazmend Zajmi’ ID-251
Më të lexuarat
![](https://telegrafi.com/wp-content/uploads/2024/06/Screenshot-2024-06-27-235819-380x233.png)
"Isha absolutisht i vdekur" - fjalët e Jude Bellingham pas ndeshjes me Sllovninë shqetësojnë fansat anglez
![Spiuni serb i arrestuar në Mitrovicë, ishte agjent rezident i BIA-s, filmoi fshehurazi KFOR-in e policinë – u zbulua nga AKI](https://telegrafi.com/wp-content/uploads/2024/06/a-380x233.jpg)
Spiuni serb i arrestuar në Mitrovicë, ishte agjent rezident i BIA-s, filmoi fshehurazi KFOR-in e policinë – u zbulua nga AKI
![Në](https://telegrafi.com/wp-content/uploads/2024/06/Screenshot_13-10-696x396-1-380x233.jpg)
Në "Debat Plus", publikohet audio-incizimi mes Bedri Shabanit dhe Bogolub Janiceviqit, përgjegjës për masakrën e Reçakut
![Fisi ku jetojnë gratë e bukura me fatin e vështirë: Burrat ua kanë bllokuar hundët për një arsye tronditëse](https://telegrafi.com/wp-content/uploads/2024/06/1200px-Apatani_tribal_women-380x233.jpg)
Fisi ku jetojnë gratë e bukura me fatin e vështirë: Burrat ua kanë bllokuar hundët për një arsye tronditëse
![Si të shmangni kafshimin e gjarprit? Thjesht bëni këtë dhe helmuesi do të ikë me shpejtësi](https://telegrafi.com/wp-content/uploads/2024/06/67cbcc94279baec31886.jpeg)
Si të shmangni kafshimin e gjarprit? Thjesht bëni këtë dhe helmuesi do të ikë me shpejtësi
![Dëshmia në Gjykatë: Si i kishin detyruar policët serbë shqiptarët që t’i varrosin civilët e vrarë gjatë luftës në Istog](https://telegrafi.com/wp-content/uploads/2024/06/Ekrem-Bajroviq-1-720x410-1-380x233.jpg)
Dëshmia në Gjykatë: Si i kishin detyruar policët serbë shqiptarët që t’i varrosin civilët e vrarë gjatë luftës në Istog