Shkarkoje aplikacionin:
Joga
150 Artikuj
Nëse fëmija juaj ka probleme me hiperaktivitetin dhe përqendrimin – praktikoni joga me të!
Këshilla për prindër
Kërkojini gjyshes suaj t’ju mësojë këtë aktivitet: Thurja me grep është si joga për trurin
Shëndetësi Lajme
Si të përmirësoni tretjen dhe të eliminoni fryrjen? Këto ushtrime stimulojnë tretjen dhe largojnë toksinat nga trupi
Të tjera
Tri mënyra për të ndaluar fryrjen – ushtrimet kryesore që duhet të provoni
Si të…
Nevoja për një lloj të ri perceptimi!
Të tjera
Nëse qëndroni ulur shumë gjatë ditës dhe jeni të përkulur përpara, bëni këtë ushtrim të lehtë!
Të tjera
Shikoni një stërvitje të shkurtër joga për të forcuar krahët dhe shpatullat tuaja
Kujdesi për lëkurën dhe trupin
Organizata “She Inspires” promovon mirëqenien përmes jogës, në zemër të Prishtinës
Joga
Dua Lipa tregon aftësitë e saj elastike, teksa bën joga në kopshtin e saj
Yjet
Dhjetë video stërvitore të jogës që do t’ju ndihmojnë jashtëzakonisht shumë
Joga
Këto ushtrime të thjeshta janë si një valvul stresi: Çlironi tensionin në vetëm 20 minuta
Këshilla dhe arsye
Vetëm për më të guximshmet: Joga lakuriq është një hit i vërtetë në botë
Psikoprofil
Ushtrimi i jogës i krijuar posaçërisht për gratë në të 50-at e tyre
Kujdesi për lëkurën dhe trupin
Ushtrimet e jogës për stomak të sheshtë: Eliminoni shtresat yndyrore dhe filloni ditën me plot energji
Kujdesi për lëkurën dhe trupin
Ushtrime të thjeshta të jogës për një fytyrë rinore
Kujdesi për lëkurën dhe trupin
Nëse qëndroni ulur për një kohë të gjatë, bëni këto ushtrime pesëminutëshe të jogës
Të tjera
Kush thotë që joga është e mërzitshme? Këto pozicione janë të shkëlqyeshme edhe për seks
Joga
Sadhguru: Ky lloj i muzikës na i sjell përfitimet më të mëdha
Të tjera
Kjo pozitë e jogës ndihmon në rregullimin e hormoneve: Ushtrimi për funksionim të drejtë të gjëndrës tiroide
Të tjera
Ushtrime për zbutjen e dhimbjeve të shpinës dhe qafës: Pas këtij treningu do të ndiheni të rilindur!
Të tjera
Këto ushtrime heqin shtresat yndyrore, mund t’i bëjnë edhe fillestarët
Kujdesi për lëkurën dhe trupin
Ushtrime të thjeshta joge që do t’ju ndihmojnë të kapërceni dhimbjet kronike të shpinës!
Të tjera
Çfarë duhet të bëni që fytyra t’ju duket më e dobët: Ushtrimi i jogës tendos lëkurën në faqe
Kujdesi për lëkurën dhe trupin
Kush nuk lejohet të praktikojë jogën
Shëndetësi Lajme
Dardanët refuzuan të dalin në fushë, nuk vazhdoi ndeshja Rumani - Kosovë: Gjithçka çfarë ndodhi minutë pas minute
"Ndaluni të gjithë, Kosova është Kosovë ose Kosova është Shqipëri" - Amir Rrahmani në konferencë për media
Cili do të jetë fati i ndeshjes nëse takimi ndërpritet përfundimisht - shpjegojnë rregullat e UEFA-s
Promo
Reklamo këtu
Nga Deceuninck
Nga Al Trade Center
Nga AZTECH Electronics
Nga Natural Pool & Spa
104.5m² komfort – Banesë luksoze me pamje tërheqëse për zyret e juaja
Më shumë
Investoni në të ardhmen tuaj – bli banesë në ‘Arbëri’ tani! ID-140
Më shumë
Shitet banesa në Fushë Kosovë në një vendodhje perfekte – 80.5m², çmimi 62,000Euro! ID-254
Më shumë
Ideale për zyre – në qendër të Prishtinës lëshohet banesa me qira ID-253
Më shumë
Bli shtëpinë e ëndrrave tuaja në Prishtinë – ZBRITJE në çmim, kapni mundësinë tani! ID-123
Më shumë
25% zbritje në çizmet Adidas Terrex? Zgjate dorën!
Më shumë
Hej djem! Super xhaketa e Adidas tani vjen me zbritje ekskluzive vetëm për ju
Më shumë
Atletet e famshme Reebook vijnë me zbritje t’hatashme
Më shumë
Kreativiteti i fëmijëve tuaj fillon me këtë tabelë të zezë nga Vitorja – Përfitoni 20% zbritje ekskluzive
Më shumë
A don me u dok si zotni këtë sezon të dasmave?
Më shumë
Më të lexuarat
Platforma ku mund ta shikoni duelin e vitit Jake Paul - Mike Tyson
Boks
Cristiano Ronaldo po largohet nga Al Nassr shkaku i garës së FIFA-s
Ligat tjera
Publikohet lista e plotë me rregullat kontroverse për luftën Mike Tyson - Jake Paul
Boks
Trump dëshiron ta mbyllë Departamentin e Arsimit - çfarë do të thotë kjo për edukimin shkollor
Amerika
Ledri Vula e pranon se ka fjetur me një fanse
Magazina
John Thune zgjidhet kryetar i Senatit Amerikan - kandidati që donin shqiptaro-amerikanët
Lajme