Numri i fëmijëve që e lindni ka ndikim në procesin e plakjes të trupit, pasi që aq më shumë fëmijë që lindni, aq më shumë do ta ngadalësoni plakjen biologjike.
Telegrafi i sjell katër faktorë që e ndërlidhin plakjen me lindjen e fëmijëve:
Ngritja e niveleve të estrogjenit
– Estrogjeni është hormon i cili prodhohet gjatë shtatzënisë
– Estrogjeni e rregullon rritjen tonë, metabolizmin dhe zhvillimin e trupit.
– I ndihmon flokët dhe lëkurën të duken të reja
– E rrit prodhimin e kolagjenit në lëkurë dhe e lejon lëkurën të mbetet e hidratuar dhe pa rrudha
– E zvogëlon rrezikun e sëmundjeve të zemrës
Zgjata e telomereve e kthen pas orën e plakjes
– Telomeret janë kapakët mbrojtës në fundet e filleve të ADN-së që quhen kromozome
– Ato shkurtohen me çdo divizion të qelizave që është indikator i plakjes qelizore
– Plakja qelizore shpinë tek gjendja ku një qelizë është e gjallë, por jo e shëndetshme dhe e aftë për t’u ndarë
– Telomeret e shkurta janë ndërlidhur me një numër të madh të sëmundjeve përfshirë hipertensionin, depresionin, obezitetin dhe sëmundjet kardiovaskulare
– Nivelet optimale të estrogjenit ndihmojnë në zgjatjen e telmoereve, gjë që e zvogëlojnë ritmin e plakjes qelizore.
Faktorët e dietës dhe stilit të jetës
– Estrogjeni i balancon nivelet e kolesterolit dhe rritjen e eshtrave gjatë shtatzënisë.
– Konsumimi i frutave të freskët, perimeve, fibrave etj., zvogëlon stresin oksidativ dhe parandalon shkurtimin e telomereve.
– Fjetja për të paktën tetë orë brenda nate, zvogëlimi i stresit dhe lënia e duhanit ndihmojnë në optimizmin e rritjeve dhe lirimin e hormoneve.
Faktorët shoqërorë
– Edhe ambienti shoqëror në të cilin jetojmë mund të ndikoj në lidhjen tonë mes përpjekjeve riprodhuese dhe ritmit të plakjes. /Telegrafi/
– Mbështetja më e madhe shpinë në rritjen e energjisë metabolike që mund të ndahet në mirëqenien e indeve, rrjedhimisht e ngadalëson procesin e plakjes. /Telegrafi/
Lufta Prigozhin - Putin
Më shumëUdhëzuesi i Kendall Jenner për veshjet pranverore? Pa një bluzë apo këmishë!
Qindra emra shqiptarë dhe ilirë për fëmijën tuaj
Sa zgjat ovulacioni dhe kur mund të mbetem shtatzënë?
Çdo grua duhet ta dijë këtë: Sa ditë pas marrëdhënies seksuale mund të bëni një test shtatzënie?
Maska më e mirë kundër zbokthit
Pse ndonjëherë vagjina mban erë të keqe?
Investoni në të ardhmen tuaj – bli banesë në ‘Arbëri’ tani! ID-140
Shitet banesa në Fushë Kosovë në një vendodhje perfekte – 80.5m², çmimi 62,000Euro! ID-254
Ideale për zyre – në qendër të Prishtinës lëshohet banesa me qira ID-253
Bli shtëpinë e ëndrrave tuaja në Prishtinë – ZBRITJE në çmim, kapni mundësinë tani! ID-123
Krijo hapësirën tënde të biznesit – zyre me qira te 4 Llulat – 300€/muaj ID-252
Më të lexuarat
John Terry zbulon historinë e patreguar se si ai udhëhoqi kryengritjen te Chelsea ndaj një trajneri
"Vuçiq e mendonte Slloveninë Eldorado serbe, kurse diplomatët e saj vegla të tij", ish-diplomatë serbë flasin për skandalin e fundit të Vuçiqit
Në sy të mbesës 8-vjeçare, çifti i të moshuarve nga Kosova arrestohen sapo zbresin në Gjermani
Pasuria e guvernatorit të BQK-së, drejtorit ATK-së dhe drejtorit të Doganës
“Veç me ia ba një vendbanim në gjykatë”, ish-zyrtari i Komunës së Prishtinës del para gjykatës me 24 aktakuza për korrupsion
Klopp e donte lojtarin që sot luan për Liverpoolin, por bordi kërkonte një tjetër - si nisi mosmarrëveshja mes tyre