Ha gjithçka dhe duket e mrekullueshme: Këngëtarja humbi 30 kilogramë në një vit

Irlandezja humb 82 kilogramë në një vit pasi kishte “vështirësi me dukjen e trupit” dhe çrregullime në të ngrënë

Duke masazhuar pika të caktuara në trup, mund të humbni peshën e tepërt

Kohët e sakta kur burrat dhe gratë duhet të ushtrojnë për të eliminuar dhjamin e barkut dhe për të humbur peshë shpejt

Pse është e rëndësishme të ecim 10 mijë hapa në ditë?

Rebel Wilson tregon mesin e saj të holluar e veshur në dollakë të ngushta

Sa kilogramë mund t’i humbni duke kërcyer me litar nëse nuk e ndryshoni fare ushqimin?

Kjo stërvitje prej katër sekondash mund të djegë dhjamin dhe të përmirësojë shëndetin e zemrës

Ju mund të zvogëloni rrezikun e kancerit të gjirit dhe të humbni peshë me këtë ndryshim të vogël diete

Ecja promovon humbje peshe të shëndetshme, lehtëson stresin dhe ul rrezikun e sëmundjeve të zemrës

Ushqimet që duhet shmangen nëse doni të humbni peshë

Rebel Wilson tregon më në fund sekretin pas humbjes së mahnitshme të peshës

Kjo teknikë japoneze mund t’ju ndihmojë të humbni peshë pavarësisht se çfarë hani