Shtypni këtë pikë për 1 minutë dhe shikoni çfarë ndodh me trupin…E pabesueshme!
Për të lehtësuar ankthin, nervozizmin dhe ulur rrahjet e zemrës, duhet të ushtroni presion mbi këtë pikë për rreth 1-2 minuta.
Shumica prej nesh kemi përjetuar një ndjenjë të tmerrshme,ku zemra fillon të rrahë fort dhe duket sikur do të dalë nga kraharori.
Një gjë e tillë ndodh zakonisht tek njerëzit që janë nervozë dhe kanë ankth, por mund jetë edhe shenjë e një problemi shëndetësor me zemrën.
Problemi mund të kontrollohet dhe trajtohet duke relaksuar të gjithë trupin dhe rritur qarkullimin e gjakut në trup.
Për të lehtësuar ankthin, nervozizmin dhe ulur rrahjet e zemrës, duhet të ushtroni presion mbi këtë pikë për rreth 1-2 minuta.
Mjafton vetëm të vendosni gishtin mes gjoksit dhe ushtroni pak forcë për rreth 2-3 minuta ndërsa merrni frymë thellë.
Një metodë e tillë do t’ju ndihmojë për uljen e tensionit të gjakut, nervozizmit, ankthit, depresionit etj. Ajo ndihmon gjithashtu për trajtimin e astmës, kollës, dhimbjeve të fytit dhe problemeve të ndryshme me gjirin.
Promo
Reklamo këtu
Nga albafoneal
Nga japanoskosova
Nga Telegrafi Jobs
Nga E Bukura e Dheut
Lufta Prigozhin - Putin
Më shumë
Nga Rubrika
Hani çfarë të doni, nuk do të shtoni peshë: Ekziston vetëm një kusht i thjeshtë!
Ilaçi natyral që kuron dhimbjet e nyjave dhe shpinën, pastron gjakun nga helmet!
Nëse pini birrë nga shishja apo kënaçja, bëni gabim të madh – ja përse gjithmonë dhe duhet patjetër të pini nga gota
Investoni në të ardhmen tuaj – bli banesë në ‘Arbëri’ tani! ID-140
Shitet banesa në Fushë Kosovë në një vendodhje perfekte – 80.5m², çmimi 62,000Euro! ID-254
Ideale për zyre – në qendër të Prishtinës lëshohet banesa me qira ID-253
Bli shtëpinë e ëndrrave tuaja në Prishtinë – ZBRITJE në çmim, kapni mundësinë tani! ID-123
Krijo hapësirën tënde të biznesit – zyre me qira te 4 Llulat – 300€/muaj ID-252
Më të lexuarat
Leo Messi befasoi me zgjedhjen e tij kur përmendi lojtarin më të mirë që ka parë ndonjëherë
Merr fund historia e biznesit me shezlongët? Ndreu jep lajmin e mirë
Pas transferimeve të raketave balistike nga Irani në Rusi, SHBA-ja vjen me një paralajmërim
Kosova rrezikon të mbetet jashtë Procesit të Berlinit, shkak masa e sigurisë me Serbinë
Notat e lojtarëve, Ukrainë 1-2 Shqipëri: Ismajli dhe Manaj me paraqitje fantastike
Shqipëria me përmbysje spektakolare ndaj Ukrainës merr tri pikët e para në Ligën e Kombeve