Hulumtim i ri i shkencëtarëve nga Australia zbulon se shafrani e ka një efekt të madh në kujtesë dhe se mund ta përmirësojë atë madje edhe për një orë.
Përbërësi aktiv i shafranit, i njohur gjithashtu si kurkuma, ka një efekt të shkëlqyer në shëndetin e trurit dhe funksionet kognitive.
Studimi përfshiu 60 të rritur të shëndetshëm të moshës së mesme. Ata e plotësuan një pyetësor që përfshinte pyetje në lidhje me stilin e jetesës së tyre. Pjesëmarrësit duhej të merrnin suplement të kurkumit, derisa hulumtuesit e kanë testuar kujtesën e tyre para dhe pas marrjes së kurkumës.
Rezultatet treguan se kurkuma e përmirëson kujtesën pas një ore. Funksionet njohëse të pjesëmarrësve ishin dukshëm më të mira, qarkullimi i tyre i gjakut ishte më i mirë dhe ata ndienin më rrallë luhatje të papritura të disponimit.
Edhe pjesëmarrësit, të cilët vuanin nga sëmundja e Alzheimerit, anksioza, dementia, nervozizmi dhe apatia, ndienin ndryshime pozitive pas marrjes së suplementit të kurkumës.
Pjesëmarrësit në studim kishin marrë rreth 700 miligramë kurkumë çdo ditë për një periudhë prej 12 javësh, transmeton Koha.net. Ekspertët theksojnë se, para se të filloni të merrni kurkum, gjithsesi duhet të konsultoheni me mjekun apo farmacistin.
Hulumtimet e mëparshme kanë treguar se personat që konsumojnë rregullisht kurkumë, pas disa muajsh ndiejnë ndryshime pozitive në shëndetin e tyre. Vetëm një vit i përdorimit të rregullt të kurkumës është i mjaftueshëm për ta reduktuar ndjeshëm rrezikun nga sëmundjet kardiovaskulare. /Telegrafi/
Promo
Reklamo këtuLufta Prigozhin - Putin
Më shumëInvestoni në të ardhmen tuaj – bli banesë në ‘Arbëri’ tani! ID-140
Shitet banesa në Fushë Kosovë në një vendodhje perfekte – 80.5m², çmimi 62,000Euro! ID-254
Ideale për zyre – në qendër të Prishtinës lëshohet banesa me qira ID-253
Bli shtëpinë e ëndrrave tuaja në Prishtinë – ZBRITJE në çmim, kapni mundësinë tani! ID-123
Krijo hapësirën tënde të biznesit – zyre me qira te 4 Llulat – 300€/muaj ID-252
Më të lexuarat
Santiana Maloku dhe Lirimi i japin fund lidhjes së tyre?
Persona të maskuar shihen në pjesën serbe të pikëkalimit kufitar në Bërnjak
Mbyllet edhe pika kufitare në Merdar, Sveçla: Ekstremistët e maskuar brenda Serbisë po kryejnë veprime fashiste
Trajneri i Rumanisë tregohet një profesionist i vërtetë kur flet për lojën e Kosovës
Sveçla: Mbyllet vendkalimi kufitar në Bërnjak, serbët maltretuan një familje shqiptare që po udhëtonte për në Gjermani
Gërvalla kërkon reagim nga bashkësia ndërkombëtare: Ndaleni Vuçiqin përpara se ai të shkaktojë luftë