Një lajm i mirë për ata që rrinë ulur me orë të tëra. Qëndrimi ulur për një kohë të gjatë nuk ta shkurton jetën. Por me një kusht: Duhet të jesh fizikisht aktiv dhe të ushtrohesh rregullisht.
Një studim i zhvilluar në Britaninë e Madhe bazuar në 5000 persona të ndjekur për 16 vite, ka zbuluar këtë fakt.
Nga analizat shëndetësore të 3720 meshkujve dhe 1412 femrave, të bëra pos 16 vitesh vëzhgim, u zbulua se qëndrimi ulur qoftë në punë apo në shtëpi, nuk ndikon në shkurtimin e jetës.
Të dhënat e studimit të publikuara në revistën shkencore, “International Journal of Epidemiology”, thonë se problemi qëndron në pasivitetin pas pune dhe në lëvizshmërinë.
Studiuesit e Universitetit të Exeter dhe University College në Londër, nënvizojnë se për të reduktuar vdekshmërinë, pavarësisht qëndrimit ulur, mjafton të inkurajohen të jenë fizikisht aktiv, duke alternuar rregullisht stërvitjen me qëndrimin në një vend.
Promo
Reklamo këtuLufta Prigozhin - Putin
Më shumëInvestoni në të ardhmen tuaj – bli banesë në ‘Arbëri’ tani! ID-140
Shitet banesa në Fushë Kosovë në një vendodhje perfekte – 80.5m², çmimi 62,000Euro! ID-254
Ideale për zyre – në qendër të Prishtinës lëshohet banesa me qira ID-253
Bli shtëpinë e ëndrrave tuaja në Prishtinë – ZBRITJE në çmim, kapni mundësinë tani! ID-123
Krijo hapësirën tënde të biznesit – zyre me qira te 4 Llulat – 300€/muaj ID-252
Më të lexuarat
Leo Messi befasoi me zgjedhjen e tij kur përmendi lojtarin më të mirë që ka parë ndonjëherë
Merr fund historia e biznesit me shezlongët? Ndreu jep lajmin e mirë
Pas transferimeve të raketave balistike nga Irani në Rusi, SHBA-ja vjen me një paralajmërim
Kosova rrezikon të mbetet jashtë Procesit të Berlinit, shkak masa e sigurisë me Serbinë
Notat e lojtarëve, Ukrainë 1-2 Shqipëri: Ismajli dhe Manaj me paraqitje fantastike
Shqipëria me përmbysje spektakolare ndaj Ukrainës merr tri pikët e para në Ligën e Kombeve