Hulumtuesit zbulojnë se njerëzit që hanë shumë peshk, kanë më pak shanse të kenë depresion.
Meshkujt që kanë pasur dietë të pasur me peshk, e kanë reduktuar rrezikun për depresion për 20 për qind, teksa femrat e kanë reduktuar rrezikun për depresion për 16 për qind..jpg)
Sipas studimit, transmeton Telegrafi, acidi yndyror omega-3 që e mbanë peshku, ndikon në membranat e strukturës së trurit.
Ato poashtu e modifikojnë aktivitetin e neurotransmetuesve, dopaminës dhe serotoninit, të gjitha këto indikatorë në depresion.
Proteinat e shumta, vitaminat dhe mineralet që i përmban peshku, ndihmojnë poashtu në luftimin e sëmundjeve, derisa ngrënia e shpeshtë e peshkut, ndikon në shëndet të përgjithshëm. /Telegrafi/
Promo
Reklamo këtu
Nga japanoskosova
Nga Telegrafi Jobs
Nga E Bukura e Dheut
Nga Emona Center
Lufta Prigozhin - Putin
Më shumë
Investoni në të ardhmen tuaj – bli banesë në ‘Arbëri’ tani! ID-140
Shitet banesa në Fushë Kosovë në një vendodhje perfekte – 80.5m², çmimi 62,000Euro! ID-254
Ideale për zyre – në qendër të Prishtinës lëshohet banesa me qira ID-253
Bli shtëpinë e ëndrrave tuaja në Prishtinë – ZBRITJE në çmim, kapni mundësinë tani! ID-123
Krijo hapësirën tënde të biznesit – zyre me qira te 4 Llulat – 300€/muaj ID-252
Më të lexuarat
Leo Messi befasoi me zgjedhjen e tij kur përmendi lojtarin më të mirë që ka parë ndonjëherë
Merr fund historia e biznesit me shezlongët? Ndreu jep lajmin e mirë
Pas transferimeve të raketave balistike nga Irani në Rusi, SHBA-ja vjen me një paralajmërim
Kosova rrezikon të mbetet jashtë Procesit të Berlinit, shkak masa e sigurisë me Serbinë
Notat e lojtarëve, Ukrainë 1-2 Shqipëri: Ismajli dhe Manaj me paraqitje fantastike
Shqipëria me përmbysje spektakolare ndaj Ukrainës merr tri pikët e para në Ligën e Kombeve