Personat të cilët mbajnë dietë, duhet të jenë shumë të kujdesshëm, pasi që eliminimi i sheqernave, metoda më e zakonshme për të humbur peshë, mund të ketë efekte anësore të rrezikshme. Në këtë rast mund të ndodhë ulja e aftësive të kujtesës dhe përqendrimit.
Studimi i realizuar nga shkencëtarët e Universitetit Tufts në Boston, hedh dritë mbi një nga dietat më të njohura (dieta Atkins) e cila ndalon miellin, sheqerin dhe patatet, por mundëson marrjen e proteinave dhe yndyrave, transmeton Telegrafi.
Rezultati është i përkohshëm dhe mbresëlënës: humbje e kthjelltësisë së mendimit, ngadalësim të aftësive njohëse dhe humbje pjesërisht e memories.
Studimi është udhëhequr nga Dr. Holly Taylor, e cila thotë: “Ky studim tregon se ushqimi që konsumohet ka një ndikim të menjëhershëm mbi të menduarin. Dietat e zakonshme që përmbajnë nivel të pakët sheqernash deri në eliminimin e plotë të tyre, kanë një ndikim shumë negativ mbi mendimin dhe kujtesën”.
Pjesëmarrëset në studim (19 femra të moshave ndërmjet 22 dhe 55-vjeçare, janë ndarë në dy grupe: një që i nënshtrohet një diete të ekuilibruar, një tjetër e varfër me sheqerna.
Pas një jave, gratë e grupit të dytë shfaqnin një gjendje mendore më te keqe se ato të grupit të parë. Probleme me përqendrimin si për një kohë të shkurtër apo të gjatë kohe, kujtesë e dobët, ulje e vëmendjes vizive dhe hapësinore. Në të njëjtën kohë një reagim më i ngadaltë dhe më i vështirë për të njohur objekte dhe fytyra.
Sipas autorëve, kjo shpjegohet me fakti se niveli i ulët i sheqernave ul sasinë e glukozit në gjak, që transportohet në tru dhe përdoret nga qelizat nervore për të prodhuar energji. Duke hequr dorë nga ushqimet që përmbajnë sheqerna i heq trurit ‘ushqimin’ e domosdoshëm për ushqyerjen e neuroneve. /Telegrafi/
Promo
Reklamo këtuLufta Prigozhin - Putin
Më shumëInvestoni në të ardhmen tuaj – bli banesë në ‘Arbëri’ tani! ID-140
Shitet banesa në Fushë Kosovë në një vendodhje perfekte – 80.5m², çmimi 62,000Euro! ID-254
Ideale për zyre – në qendër të Prishtinës lëshohet banesa me qira ID-253
Bli shtëpinë e ëndrrave tuaja në Prishtinë – ZBRITJE në çmim, kapni mundësinë tani! ID-123
Krijo hapësirën tënde të biznesit – zyre me qira te 4 Llulat – 300€/muaj ID-252
Më të lexuarat
Santiana Maloku dhe Lirimi i japin fund lidhjes së tyre?
Persona të maskuar shihen në pjesën serbe të pikëkalimit kufitar në Bërnjak
Mbyllet edhe pika kufitare në Merdar, Sveçla: Ekstremistët e maskuar brenda Serbisë po kryejnë veprime fashiste
Trajneri i Rumanisë tregohet një profesionist i vërtetë kur flet për lojën e Kosovës
Sveçla: Mbyllet vendkalimi kufitar në Bërnjak, serbët maltretuan një familje shqiptare që po udhëtonte për në Gjermani
Gërvalla kërkon reagim nga bashkësia ndërkombëtare: Ndaleni Vuçiqin përpara se ai të shkaktojë luftë