Një mesatare prej gjashtë orë gjumë është e mjaftueshme edhe në ditët e sotme, mësohet pas një studimi të bërë nga Universiteti i Los Angeles dhe Instituti i Neuroshkencës dhe Sjelljes Njerëzore.
Orët e gjata të punës, qëndrimi para televizorit dhe internetit janë disa nga gjërat që njerëzit fajësojnë për mungesën e gjumit në ditët e sotme, por sipas këtij studimi mësohet se edhe njerëzit që jetojnë në shoqëri më primitive nuk bëjnë më tepër ose më pak gjumë, se njerëzit e botës “industriale”, shkruan Independente, transmeton Koha.net.
Studimi është publikuar në revistën shkencore “Current Biology”. Studiuesit kanë hulumtuar gjumin në tri “shoqëri para-industriale”, në të cilën bëhen edhe krahasimet ndërmjet shoqërive.
Studimi synonte që të testonte supozimin se reduktimi i kohës së gjumit në botën moderne është i lidhur me trashjen, çrregullimin e humorit dhe sëmundjet e tjera mendore dhe fizike.
94 persona që jetojnë në Tanzani, Namibi dhe Bolivi, të cilët kanë një jetë nomade, të varur në gjueti dhe mbledhjen e ushqimit, janë studiuar për një mijë ditë.
Pas këtij studimi është mësuar se në të tria këto shoqëri orët e gjumit zgjatin nga 5.7 deri në 7.1 orë, me një mesatare prej 6.4 orë në ditë, që është e mjaftueshme për të pasur një gjumë të mirë. /Telegrafi
Promo
Reklamo këtuLufta Prigozhin - Putin
Më shumëInvestoni në të ardhmen tuaj – bli banesë në ‘Arbëri’ tani! ID-140
Shitet banesa në Fushë Kosovë në një vendodhje perfekte – 80.5m², çmimi 62,000Euro! ID-254
Ideale për zyre – në qendër të Prishtinës lëshohet banesa me qira ID-253
Bli shtëpinë e ëndrrave tuaja në Prishtinë – ZBRITJE në çmim, kapni mundësinë tani! ID-123
Krijo hapësirën tënde të biznesit – zyre me qira te 4 Llulat – 300€/muaj ID-252
Më të lexuarat
Leo Messi befasoi me zgjedhjen e tij kur përmendi lojtarin më të mirë që ka parë ndonjëherë
Merr fund historia e biznesit me shezlongët? Ndreu jep lajmin e mirë
Pas transferimeve të raketave balistike nga Irani në Rusi, SHBA-ja vjen me një paralajmërim
Kosova rrezikon të mbetet jashtë Procesit të Berlinit, shkak masa e sigurisë me Serbinë
Notat e lojtarëve, Ukrainë 1-2 Shqipëri: Ismajli dhe Manaj me paraqitje fantastike
Shqipëria me përmbysje spektakolare ndaj Ukrainës merr tri pikët e para në Ligën e Kombeve