Fillo nga larja e fytyrës, përdorni disa përbërës, mbajeni trupin drejt ndërkohë që flenë, investo në lagështinë, krijojeni një vend të rehatshëm për të fjetur, flejë me rregull...
1. Fillo nga larja e fytyrës dhe kryeni një regjim të plotë të fytyrës: Gjatë natës trupi është në gjendje riparimi. Para se të shkosh në shtrat pastroje fytyrën, sepse në të keni vajra të ndryshëm të lëshuar nga grimi juaj. Pas pastrimit aplikojeni një krem ose serum për fytyrë anti-bakterial.
2. Përdorni disa përbërës si: acid glycolic, alga detare ose edhe qaj qetësues siç është kamomili.
3. Mbajeni trupin drejt ndërkohë që flenë: Mënyra më e mirë për të fjetur është në shpinë. Fytyra juaj nuk do të prek në jastëk kështu që fytyra juaj do të ketë ajër dhe nuk do të fshihen ato që i ke përdorur për të rregulluar fytyrën.
4. Mos e pllaqurit vetën në jastëk: Pllaqurisja e fytyrës suaj në jastëk për 2500 orë për një vit është ngjashëm sikur vendosni vet rrudhat në fytyrë.
5. Përdorni jastëk mëndafshi: është shumë i mirë për fytyrën tuaj.
6. Ulja e të ënjturave: Hapi i parë: Mbusheni lavamanin tuaj me ujë dhe hidheni mbi të 15 kuba akull. Hapi 2: Vendoseni fytyrën në ujë, pastaj largojeni dhe bëjeni këtë për 10 herë. Uji i ftoftë tkurrë kapilarët e stimulimit e kullimit dhe kështu e ënjtura largohet në mënyrë natyrore.
7. Rregullo rutinën tuaj sezonale: Gjatë muajve të ngrohtë, një moisturizer krem do të ndihmojë në minimizimin e poreve të bllokuara. Gjatë dimrit, hidratimi lëkurës është çelësi i një lëkure të mirë. Shtimi i disa pikave të vajit për lëkur mbi vendin që keni nevojë gjatë natës është shumë e mirë për hidratimin e lëkurës suaj në dimër, por edhe një vulë mbrojtëse mbi lëkurë për të parandaluar avullimin e lagështisë nga ngrohja i bënë mirë fytyrës.
8. Investo në lagështinë: Ajri është çelësi, të rrish në lagështi ndihmon shumë lëkuren tuaj.
9. Krijojeni një vend të rehatshëm për të fjetur: Bëjeni dhomën tuaj të gjumit dhomë për relaks, pa telefon e TV.
10. Flejë me rregull: Është shumë e rëndësishme që të kesh një natë të qetë, të fleni mirë, të fleni në orar, duke e mënjanuar stresin. /KP//Telegrafi/
Promo
Reklamo këtu
Nga japanoskosova
Nga Telegrafi Jobs
Nga E Bukura e Dheut
Nga Emona Center
Lufta Prigozhin - Putin
Më shumë
Investoni në të ardhmen tuaj – bli banesë në ‘Arbëri’ tani! ID-140
Shitet banesa në Fushë Kosovë në një vendodhje perfekte – 80.5m², çmimi 62,000Euro! ID-254
Ideale për zyre – në qendër të Prishtinës lëshohet banesa me qira ID-253
Bli shtëpinë e ëndrrave tuaja në Prishtinë – ZBRITJE në çmim, kapni mundësinë tani! ID-123
Krijo hapësirën tënde të biznesit – zyre me qira te 4 Llulat – 300€/muaj ID-252
Më të lexuarat
Leo Messi befasoi me zgjedhjen e tij kur përmendi lojtarin më të mirë që ka parë ndonjëherë
Merr fund historia e biznesit me shezlongët? Ndreu jep lajmin e mirë
Pas transferimeve të raketave balistike nga Irani në Rusi, SHBA-ja vjen me një paralajmërim
Kosova rrezikon të mbetet jashtë Procesit të Berlinit, shkak masa e sigurisë me Serbinë
Notat e lojtarëve, Ukrainë 1-2 Shqipëri: Ismajli dhe Manaj me paraqitje fantastike
Shqipëria me përmbysje spektakolare ndaj Ukrainës merr tri pikët e para në Ligën e Kombeve