Ushtrime të thjeshta të jogës për një fytyrë rinore
Ushtroni muskujt e fytyrës për të “krijuar efektin kundër plakjes” në lëkurën tuaj.
Ekspertja e jogës, dr. Namrata Jadwani ka prezantuar pesë ushtrime të thjeshta që ndihmojnë në ngritjen dhe tonifikimin e lëkurës dhe zvogëlimin e rrudhave.
Këto ushtrime të jogës duken paksa qesharake. Kur dikush bën “grimasa” të ngjashme, ai shpesh është objekt i talljes, mirëpo ato ndihmojnë.
Mundohuni të formoni buzët, ballin dhe vetullat tuaja në “pozat e jogës”: Marilyn, Surprise, Fish Face, Bumblebee i The Puppet Face. Përsëriteni këtë stërvitje të shkurtër prej pesëmbëdhjetë minutave në shtëpinë tuaj disa herë gjatë javës.
Përdorni pasqyrën, nëse ndieni ngërç, pushoni pak.
Lufta Prigozhin - Putin
Më shumë13 situata në të cilat vazelina është e domosdoshme: Nuk e keni idenë sa është efikase
Si ndryshon trupi i gruas pas humbjes së virgjërisë
Zhdukni rrudhat me këtë metodë të cilën e rekomandon ekspertja
Udhëzuesi i Kendall Jenner për veshjet pranverore? Pa një bluzë apo këmishë!
Për një pamje më natyrale të vetullave, përdorni rimel dhe jo lapsa
Qindra emra shqiptarë dhe ilirë për fëmijën tuaj
Investoni në të ardhmen tuaj – bli banesë në ‘Arbëri’ tani! ID-140
Shitet banesa në Fushë Kosovë në një vendodhje perfekte – 80.5m², çmimi 62,000Euro! ID-254
Ideale për zyre – në qendër të Prishtinës lëshohet banesa me qira ID-253
Bli shtëpinë e ëndrrave tuaja në Prishtinë – ZBRITJE në çmim, kapni mundësinë tani! ID-123
Krijo hapësirën tënde të biznesit – zyre me qira te 4 Llulat – 300€/muaj ID-252
Më të lexuarat
Grushte të fuqishme dhe hedhje në tokë, turko-gjermani Cinkara e fiton luftën ndaj boksierit kosovar Armend Xhoxhaj
Xhensila Myrtezaj rrëzohet në skenë, në nisje të performancës: Uroj të mos e keni kapur këtë
Njësiti special serb “Kobra” dyshohet të jetë pjesë e trajnimeve të grupeve terroriste pranë kufirit me Kosovën
Ish-legjenda e Liverpoolit tregon ‘arsyen e vetme’ që çoi tek përplasja e Salahut me Kloppin
NASA dhe Nokia po dërgojnë rrjetin 4G në hapësirë - çfarë do të thotë kjo për njerëzimin?
Pamje të reja nga përplasja e Salahut me Kloppin tregojnë saktësisht se çfarë ka ndodhur