Inspirim për ‘dembelët’: Transformimin tre-mujor e publikon si video 1-minutëshe
Hunter Hobbs ka fotografuar veten çdo ditë për tre muaj radhazi, periudhë gjatë së cilës ai iu është përkushtuar palestrës dhe dietës rigoroze.
Ai pastaj i ka bashkuar fotografitë të cilat i ka bërë çdo ditë, dhe përmes tyre ka krijuar një video e cila e shfaqë transformimin e tij tre-mujor, transmeton Telegrafi.
Hobbs, i cili vjen nga Norman, Oklahoma, ka humbur 20 kilogramë ndërkohë që ka shtuar muskuj përgjatë kësaj periudhe.
Ai ka shkuar në palestër pesë deri në gjashtë herë brenda jave, ka bërë peshëngritje dhe çdo sesion e ka mbyllur me 20-30 minuta ushtrime të lehta kardio.
“Rrugëtimi im ka qenë paksa ekstrem, por ju mund të bëni progres të vërtetë edhe me një rutinë dhe dietë më pak ekstreme”, ka shkruar ai.
24-vjeçari ka pranuar se kjo sfidë ka qenë pak a shumë eksperiment i dizajnuar për të parë se çfarë do të ndodhte vërtet nëse do t’iu përkushtohej në mënyrë ekstreme dietës dhe palestrës.
Thënë më thjesht, videoja e dëshmon se nëse vërtet angazhoheni për diçka, ju vërtet se mund të korrni rezultate të mahnitshme.
Vlen të ceket se shumë njerëz janë impresionuar nga videoja dhe kanë treguar se Hobbs i ka inspiruar ata për një rrugëtim të ngjashëm. /Telegrafi/
Lufta Prigozhin - Putin
Më shumëFunksioni sekret i trekëndëshave të vegjël në aeroplan, pak njerëz e dinë këtë
Pse duhet të vendosni folie alumini në dorezat e dyerve sa herë që largoheni nga banesa?
Hëna e plotë në Shigjetar: Ç’do të ndodhë me shenjën tënde
Ata janë më të zgjuarit - gjenitë e vërtetë lindin në këtë shenjë të zodiakut
Shtëpia e dizajnerit italian merr vetëm gjashtë orë kohë për t’u montuar (Video)
Ujori: Horoskopi vjetor për 2024
Shitet banesa në Fushë Kosovë në një vendodhje perfekte – 80.5m², çmimi 62,000Euro! ID-254
Ideale për zyre – në qendër të Prishtinës lëshohet banesa me qira ID-253
Krijo hapësirën tënde të biznesit – zyre me qira te 4 Llulat – 300€/muaj ID-252
Ofertë e veçantë – vila në Brezovicë ofrohet me zbritje ID-246
Një jetë e re fillon këtu – banesa e gatshme 2+1 në rrugën ‘Gazmend Zajmi’ ID-251
Pse çdo prind duhet të zgjedhë këpucët apo atletet Reebok në Melodia Px për fëmijët e tyre?!
Eksploro natyrën dhe ngjit majat me çizmet e duhura
Formësoje trupin me peshën Martes
Rehatohu n’plazh mirë dhe lirë
Për çfarë vibes je – Summer Vibes apo Good Vibes?
Më të lexuarat
Publikohen pamjet kur avokati Sokol Mëngjesi goditet me dorezë hekuri
Inteligjenca Artificiale parashikon çdo fitues të Topit të Artë deri në vitin 2038
Metoda ushtarake që ju mëson të bini në gjumë brenda pak minutave
Hummels shpërthen keq ndaj trajnerit të Dortmundit para finales me Real Madridin
Shkencëtarët besojnë se egjiptianët u përpoqën të shëronin kancerin 4000 vjet më parë
Kyle Walker shpjegon pse futbollistët mbulojnë gojën ndërsa flasin mes vete