Sipas disa studimeve, çokollata e zezë jo vetëm që është shëruese për personat me zemër të thyer, por edhe ka efekte befasuese shëndetësore.
Çfarë e bën çokollatën që të jetë e mirë për shëndetin tuaj?
Çokollata është e mirë për zemrën
Sipas një studimi në Suedi, është zbuluar se personat që hanë mbi dy pjesë të çokollatës së zezë në javë, kanë zvogëluar mundësitë për të pasur probleme me zemër. Gjithashtu, një copë e vogël e çokollatës së zezë besohet se i zvogëlon mundësitë për sulm në zemër, e gjithashtu e përmirëson edhe shtypjen e gjakut, transmeton Telegrafi.
Çokollata të ndihmon të humbësh peshë
Çokollata e zezë, ndryshe nga çokollatat tjera, të bën të ndihesh më i mbushur dhe kësisoj ju bën të hani më pak.
Sidoqoftë, mos harroni të aktivizoheni fizikisht.
Çokollata mund ta luftojë diabetin
Një studim italian i bërë në vitin 2005 ka treguar që personat të cilët konsumojnë vazhdimisht çokollatë, e rrisin ndjeshmërinë e tyre ndaj insulinës, gjë që u ndihmon atyre të zvogëlojnë rrezikun e diabetit.
Çokollata e zhvillon inteligjencën
Herën tjetër kur punoni shumë, hani çokollatë të zezë!
Kjo do t’ju ndihmojë t’i ulni nivelet e larta të stresit dhe njëkohësisht e rrit fuqinë e trurit.
Çokollata e përmirëson qarkullimin e gjakut
Përbërësi kryesor i çokollatës, i cili është kakao, përmban veti që e hollojnë gjakun, e që janë të njëjta sikur aspirinat. Kjo do të thotë që nëse hani çokollatë të nxehtë, do të përmirësoni qarkullimin e gjakut dhe do të minimizoni rreziqet e problemeve të zemrës. /Telegrafi/
Promo
Reklamo këtuLufta Prigozhin - Putin
Më shumëInvestoni në të ardhmen tuaj – bli banesë në ‘Arbëri’ tani! ID-140
Shitet banesa në Fushë Kosovë në një vendodhje perfekte – 80.5m², çmimi 62,000Euro! ID-254
Ideale për zyre – në qendër të Prishtinës lëshohet banesa me qira ID-253
Bli shtëpinë e ëndrrave tuaja në Prishtinë – ZBRITJE në çmim, kapni mundësinë tani! ID-123
Krijo hapësirën tënde të biznesit – zyre me qira te 4 Llulat – 300€/muaj ID-252
Më të lexuarat
Qysh nga raundi i parë u vërejt se diçka nuk shkon me Tyson Furyn - tani publikohen pamjet
Besnik Berisha: Enver Sekiraqa nuk është arratisur
Ato që dimë deri tani rreth aeroplanit “të rrëzuar” të presidentit të Iranit
Dy gra u martuan te Bashkia e Tiranës, Malaj: Kundër veprimeve që e tejkalojnë ligjin
"Askush nuk donte të fliste me mua te Barcelona, vetëm Eric Abidal” - ylli i ri francez tregon vuajtjet te gjiganti i La Ligas
Aeroplani “i rrëzuar” i presidentit të Iranit, thuhet se tanimë ka pasur një kontakt me pasagjerët dhe anëtarët e ekuipazhit