Shumë studime kanë treguar për përfitimet e tij shëndetësore. Vaji i ullirit është i mbushur me ushqyes, vitamina dhe veti shëruese si rezultat i të cilave ndikon në mënyrë antibakteriale, antinflamatore, antifungale dhe antivirale.
Nga sëmundjet kardiovaskulare në botë vdesin çdo vit më shumë se 17 milionë njerëz, gjë që i bën ato vrasësin botëror numër një.
Fatmirësisht, në kuzhinat tona ka arritur vaji i ullirit – ari i lëngshëm i dietës mesdhetare. Në fakt, shumë studime kanë treguar për përfitimet e tij shëndetësore.
Vaji i ullirit është i mbushur me ushqyes, vitamina dhe veti shëruese si rezultat i të cilave ndikon në mënyrë antibakteriale, antiinflamatore, antifungale dhe antivirale. Ekspertët përmes shumë studimeve kanë dëshmuar se konsumi i moderuar i vajit të ullirit mund të mbrojë kundër disa llojeve të kancerit dhe sëmundjeve kardiovaskulare.
Prova e fundit për përfitimet nga ky vaj vjen nga Qendra për Hulumtime Kardiovaskulare e Universitetit të Illinoisit, sipas së cilës dieta e pasur me vaj të ullirit mund ta përmirësojë në mënyrë drastike shëndetin e zemrës, dhe madje edhe pas paraqitjes së sëmundjeve të zemrës.
Specialistët amerikanë kanë konstatuar se zemrat e sëmura të minjve laboratorikë më lehtë mund ta përdorin yndyrën me oleate (një përbërës në vajin e ullirit). Ata e analizuan mënyrën sipas së cilës zemrat e shëndetshme dhe të sëmura reagojnë ndaj furnizimit me oleate ose yndyra të tjera nga produktet e qumështit, yndyrat shtazore dhe vaji i palmës. Kur iu dhanë minjve oleate, "u përmirësua në çast mënyra sipas të cilës zemrat u tkurrën dhe pompuan gjak, ndërsa metabolizmi i yndyrës brenda qelizave të zemrës u normalizua".
Kur atyre iu dhanë lloje të tjera të yndyrave, metabolizmi i yndyrave doli jashtë ekuilibrit, ndërsa qelizat nuk vinin lehtë deri tek energjia.
Arresti kardiak është një sëmundje kronike e cila shfaqet kur zemra është e dëmtuar: ose menjëherë pas një sulmi në zemër ose gradualisht gjatë viteve për shkak të sëmundjeve të zemrës, hipertensionit afatgjatë, alkoolit apo konsumit të drogave. Kështu, zemra e dëmtuar bëhet e rritur (hipertrofike) për shkak të presionit të ngritur. Ndërsa muret e zemrës trashen, vëllimi i gjakut të pompuar zvogëlohet dhe nuk mund t’ia ofrojë në mënyrë adekuate ushqyesit trupit. Po ashtu, ajo nuk mund të procesojë apo ruajë yndyrat të cilat i përdor si energji.
Kritikët e studimit theksojnë se është shumë herët që të arrijnë në përfundimin se rezultatet e njëjta mund të priten edhe në njerëz. Ndërkohë, ata na këshillojnë që t’i ndjekim rregullat e një diete të ekuilibruar – t’i zëvendësojmë yndyrat e ngopura me ato të pangopura, ta reduktojmë konsumin e kripës dhe ta rrisim konsumin e perimeve dhe frutave.
Çfarë tjetër mund të bëjë vaji i ullirit?
Vaji i ullirit e lehtëson dhimbjen në muskuj. Atë mund ta ngrohni dhe lehtë të bëni masazh në zonën e dhimbjeve. Vepron në hemorroide, inflamacion të mushkërive, sëmundje të lëkurës, zbokth, ekzemë, psoriazë dhe infeksione fungale. Përveç kësaj, vaji i ullirit e rrit edhe dëshirën seksuale.
Ai është i shkëlqyeshëm për ten, sepse nga ai e tërheq një shkëlqim të shëndetshëm. Kur përzihet me kripë, përzierja mund të përdoret si një ilaç për sëmundjet e mishrave dhe dhëmbëve. Vaji siguron mbrojtje nga helmet, ndihmon në aktivizimin e tretjes dhe i bën flokët të shndritshëm dhe të bukur. Vaji i ullirit është një agjent i shkëlqyer për antiplakje i cili siguron jetëgjatësi.
Promo
Reklamo këtuLufta Prigozhin - Putin
Më shumëNga Rubrika
![Hani çfarë të doni, nuk do të shtoni peshë: Ekziston vetëm një kusht i thjeshtë!](https://telegrafi.com/wp-content/uploads/2017/07/l-intro-1694014461-380x233.jpg)
Hani çfarë të doni, nuk do të shtoni peshë: Ekziston vetëm një kusht i thjeshtë!
![Ilaçi natyral që kuron dhimbjet e nyjave dhe shpinën, pastron gjakun nga helmet!](https://telegrafi.com/wp-content/uploads/2024/09/knee-pain-couple-1200x900-1-380x233.png)
Ilaçi natyral që kuron dhimbjet e nyjave dhe shpinën, pastron gjakun nga helmet!
![Nëse pini birrë nga shishja apo kënaçja, bëni gabim të madh – ja përse gjithmonë dhe duhet patjetër të pini nga gota](https://telegrafi.com/wp-content/uploads/2024/09/n-780x43989-1-380x233.jpg)
Nëse pini birrë nga shishja apo kënaçja, bëni gabim të madh – ja përse gjithmonë dhe duhet patjetër të pini nga gota
![Investoni në të ardhmen tuaj – bli banesë në ‘Arbëri’ tani! ID-140](https://telegrafi.com/wp-content/uploads/2024/02/Screenshot-2024-02-20-142648-380x233.png)
Investoni në të ardhmen tuaj – bli banesë në ‘Arbëri’ tani! ID-140
![Shitet banesa në Fushë Kosovë në një vendodhje perfekte – 80.5m², çmimi 62,000Euro! ID-254](https://telegrafi.com/wp-content/uploads/2024/02/1a-1-380x233.jpg)
Shitet banesa në Fushë Kosovë në një vendodhje perfekte – 80.5m², çmimi 62,000Euro! ID-254
![Ideale për zyre – në qendër të Prishtinës lëshohet banesa me qira ID-253](https://telegrafi.com/wp-content/uploads/2024/02/DSC00994-380x233.jpg)
Ideale për zyre – në qendër të Prishtinës lëshohet banesa me qira ID-253
![Bli shtëpinë e ëndrrave tuaja në Prishtinë – ZBRITJE në çmim, kapni mundësinë tani! ID-123](https://telegrafi.com/wp-content/uploads/2023/07/foto-kryesore-per-tlgre-380x233.jpg)
Bli shtëpinë e ëndrrave tuaja në Prishtinë – ZBRITJE në çmim, kapni mundësinë tani! ID-123
![Krijo hapësirën tënde të biznesit – zyre me qira te 4 Llulat – 300€/muaj ID-252](https://telegrafi.com/wp-content/uploads/2024/02/Template-per-Instagram-380x233.jpg)
Krijo hapësirën tënde të biznesit – zyre me qira te 4 Llulat – 300€/muaj ID-252
Më të lexuarat
![Leo Messi befasoi me zgjedhjen e tij kur përmendi lojtarin më të mirë që ka parë ndonjëherë](https://telegrafi.com/wp-content/uploads/2024/09/leo-780x439.jpg)
Leo Messi befasoi me zgjedhjen e tij kur përmendi lojtarin më të mirë që ka parë ndonjëherë
![Merr fund historia e biznesit me shezlongët? Ndreu jep lajmin e mirë](https://telegrafi.com/wp-content/uploads/2024/09/Pjerin-Ndreu-780x439.jpg)
Merr fund historia e biznesit me shezlongët? Ndreu jep lajmin e mirë
![Pas transferimeve të raketave balistike nga Irani në Rusi, SHBA-ja vjen me një paralajmërim](https://telegrafi.com/wp-content/uploads/2024/09/Screenshot_23-8-780x439.png)
Pas transferimeve të raketave balistike nga Irani në Rusi, SHBA-ja vjen me një paralajmërim
![Kosova rrezikon të mbetet jashtë Procesit të Berlinit, shkak masa e sigurisë me Serbinë](https://telegrafi.com/wp-content/uploads/2024/09/kosova-cefta-780x439.jpg)
Kosova rrezikon të mbetet jashtë Procesit të Berlinit, shkak masa e sigurisë me Serbinë
![Notat e lojtarëve, Ukrainë 1-2 Shqipëri: Ismajli dhe Manaj me paraqitje fantastike](https://telegrafi.com/wp-content/uploads/2024/09/shqiepria-780x439.jpg)
Notat e lojtarëve, Ukrainë 1-2 Shqipëri: Ismajli dhe Manaj me paraqitje fantastike
![Shqipëria me përmbysje spektakolare ndaj Ukrainës merr tri pikët e para në Ligën e Kombeve](https://telegrafi.com/wp-content/uploads/2024/09/albania-3-780x439.jpg)
Shqipëria me përmbysje spektakolare ndaj Ukrainës merr tri pikët e para në Ligën e Kombeve