Studimi i ri, i publikuar në revistën Neurology, zbulon se konsumi i moderuar i alkoolit, mund të ndihmojë në parandalimin e sulmit në tru
Shkencëtarët kanë konstatuar se alkooli, në sasi të vogla, mund të jetë më efektiv se ushtrimet e rregullta, por kjo nuk do të thotë se nuk keni nevojë të ushtroni fare.
Prof. Susanna Larsson dhe ekipi i saj i ekspertëve e zhvilloi një hulumtim në të cilin pjesëmarrësit e plotësuan një pyetësor me pyetje lidhur me shprehitë e përgjithshme të jetesës dhe shëndetit. Shkencëtarët më pas morën mostra të gjakut për ta përcaktuar rrezikun e mpiksjeve (trombozave) të gjakut.
Rezultatet treguan se 3-9 pije alkoolike në javë, gjë që definohet si konsum i moderuar i alkoolit, e ul rrezikun nga sulmi në tru për 11%.
Rreziku nga sulmi në tru do të reduktohet për 17% në qoftë se i kushtoni vëmendje edhe shprehive të tjera. Konsumi i moderuar i alkoolit së bashku me ndërprerjen e duhanit, me ushtrime dhe mbajtjen e një peshe të shëndetshme të trupit e përmirësojnë në mënyrë dramatike shëndetin e përgjithshëm.
Ushqimi duhet të pasurohet me fruta, perime, bishtajore, drithëra, fruta arrore, peshk dhe produkte të qumështit të përpunuar. Nëse i aplikoni të gjitha këto shprehi, rreziku nga sulmi në tru do të jetë madje 54% më i ulët!
Promo
Reklamo këtuLufta Prigozhin - Putin
Më shumëInvestoni në të ardhmen tuaj – bli banesë në ‘Arbëri’ tani! ID-140
Shitet banesa në Fushë Kosovë në një vendodhje perfekte – 80.5m², çmimi 62,000Euro! ID-254
Ideale për zyre – në qendër të Prishtinës lëshohet banesa me qira ID-253
Bli shtëpinë e ëndrrave tuaja në Prishtinë – ZBRITJE në çmim, kapni mundësinë tani! ID-123
Krijo hapësirën tënde të biznesit – zyre me qira te 4 Llulat – 300€/muaj ID-252
Më të lexuarat
Leo Messi befasoi me zgjedhjen e tij kur përmendi lojtarin më të mirë që ka parë ndonjëherë
Merr fund historia e biznesit me shezlongët? Ndreu jep lajmin e mirë
Pas transferimeve të raketave balistike nga Irani në Rusi, SHBA-ja vjen me një paralajmërim
Kosova rrezikon të mbetet jashtë Procesit të Berlinit, shkak masa e sigurisë me Serbinë
Notat e lojtarëve, Ukrainë 1-2 Shqipëri: Ismajli dhe Manaj me paraqitje fantastike
Shqipëria me përmbysje spektakolare ndaj Ukrainës merr tri pikët e para në Ligën e Kombeve