Hani për kafjall drithëra, sepse mendoni që janë të shëndetshme, por në të vërtetë…
Shumica e njerëzve hanë për kafjall drithëra me qumësht apo jogurt, mirëpo diçka e këtillë është më e pashëndetshme që mund t’ia bëni organizmit tuaj. Madje rrezikoni që të sëmureni.
Nurticionistët janë të brengosur, sepse shumica e prodhuesve në kuti paketimi nuk i shkruajnë të gjithë përbërësit të cilët i posedojnë përzierjet e drithërave.
Në të vërtetë, tipa të ndryshëm të mueslit kanë shtojca sheqeri, janë përplot karbohidrate, madje përmbajnë edhe yndyra, transmeton Telegrafi.
Në çdo paketim drithërash mund të lexoni se si ato janë racion i shëndetshëm.
Drithërat e pjekura dy herë janë më të rrezikshme, sepse përmbajnë yndyra, madje jo ato të cilat dikur thuhej që janë të parrezikshme për organizmin.
Megjithatë, është dëshmuar që yndyrat e ngopura janë njësoj të pashëndetshme si edhe sheqeri.
Ekspertët e mjekësisë tërheqin vërejtjen që me këtë parim të ushqimit shtoni rrezikun nga sëmundjet e zemrës si edhe të diabetit të tipit 2.
Ekspertët nga Universiteti Kornel në SHBA deri tani i kanë studiuar 200 familje nga Nju-Jorku dhe kanë konstatuar që ato mbajnë në kuzhinë kuti me drithëra mesatarisht 9kg më shumë se ato të cilat nuk e përdorin këtë lloj ushqimi.
Drithërat në të vërtetë është më mirë të hahen në sasi të vogla, madje në mes të racioneve, përkatësisht si në mes të racioneve. /Telegrafi/
Lufta Prigozhin - Putin
Më shumëNga Rubrika
Cilat vitamina mungojnë nëse ju bien flokët, ju mpihen duart apo keni ngërçe në stomak – çfarë duhet patjetër të hani
Ky është efekti surprizë që ka televizori te cilësia e gjumit dhe hormonet tuaja
Kujdes: Nëse i vëreni këto ndryshme në thonj, mund të jeni në rrezik!
Investoni në të ardhmen tuaj – bli banesë në ‘Arbëri’ tani! ID-140
Shitet banesa në Fushë Kosovë në një vendodhje perfekte – 80.5m², çmimi 62,000Euro! ID-254
Ideale për zyre – në qendër të Prishtinës lëshohet banesa me qira ID-253
Bli shtëpinë e ëndrrave tuaja në Prishtinë – ZBRITJE në çmim, kapni mundësinë tani! ID-123
Krijo hapësirën tënde të biznesit – zyre me qira te 4 Llulat – 300€/muaj ID-252
Më të lexuarat
John Terry zbulon historinë e patreguar se si ai udhëhoqi kryengritjen te Chelsea ndaj një trajneri
"Vuçiq e mendonte Slloveninë Eldorado serbe, kurse diplomatët e saj vegla të tij", ish-diplomatë serbë flasin për skandalin e fundit të Vuçiqit
Në sy të mbesës 8-vjeçare, çifti i të moshuarve nga Kosova arrestohen sapo zbresin në Gjermani
Pasuria e guvernatorit të BQK-së, drejtorit ATK-së dhe drejtorit të Doganës
“Veç me ia ba një vendbanim në gjykatë”, ish-zyrtari i Komunës së Prishtinës del para gjykatës me 24 aktakuza për korrupsion
Klopp e donte lojtarin që sot luan për Liverpoolin, por bordi kërkonte një tjetër - si nisi mosmarrëveshja mes tyre