Shkarkoje aplikacionin:
Sport / Fitnes - Faqja 7
Sporti i preferuar i samurajëve i cili edhe sot praktikohet dhe kërkon shkathtësi të jashtëzakonshme
Aktivitete sportive
Koha e preferuar e ushtrimeve
Sport / Fitnes
Duke ndjekur këto tri rregulla të thjeshta, nuk do të shtoni peshë gjatë dimrit
Sport / Fitnes
Zgjidhet dilema nëse është më mirë të ushtroni para apo pas ngrënies së mëngjesit
Aktivitete sportive
Dwayne Johnson ka zbuluar sekretin e dukjes së tij të përkryer… Ja se çfarë ha aktori më i fuqishëm!
Ndërtim i muskujve
Ujë gjatë stërvitjes: Sa lëngje duhet të konsumojmë?
Aktivitete sportive
Trajneri i fitnesit i yjeve të Hollywoodit këshillon si të mbaheni në formë
Ndërtim i muskujve
Hormonet e lumturisë dhe ushtrimet: Kjo është koha pas së cilës lirohet endorfina
Aktivitete sportive
Trend Stil
Cilat janë shenjat e horoskopit më të zjarrta në shtrat? Renditja nga më të mirët
E keni bërë gabim, a e dini pse nuk duhet të lani enët me sfungjer?
A e dini se...
Tillandsia - bima e dashurisë lulëzon një herë dhe pastron ajrin nga toksinat
Lule
Meshkujt kryesojnë fushatat e modës të markave luksoze në vitin 2025
Stil
Opsionet më të mira për ndriçimin e dhomës së ngrënies
Rregullimi i shtëpisë
Tri shenjat e zodiakut me të cilat një person i shenjës së Peshores do të pendohej nëse do të ndahej
Rregulla fitnesi: Gjashtë gjëra të cilat duhet t’i bëni pas stërvitjes
Ndërtim i muskujve
Këshilla për stërvitjen e duhur që do t’jua shkurtojë vuajtjet
Sport / Fitnes
Si e përballon Ibrahimovici gjimnastikën: Aktorja 84 vjeçare testoi aftësitë e tij
Sport / Fitnes
Jini aktiv për të jetuar më gjatë
Aktivitete sportive
Forcë, lirim nga stresi dhe shtrirje maksimale: 15 minuta joga shumë të dobishme
Joga
Truku që po e përdorin femrat për të fituar vithe super të mëdha
Ndërtim i muskujve
Provoni këtë ushtrim nëse dëshironi të keni këmbë të formësuara dhe të forta!
Ndërtim i muskujve
Në një ritëm të ngadaltë deri në rezultatin maksimal: 12 minuta ushtrime efektive për forcimin e muskujve
Ndërtim i muskujve
Shembet një objekt në Jabllanicë të Gjakovës, vdesin tre fëmijë
Kronika e Zezë
Klajdi përlotet nga pamjet e shtëpisë së tij të rinovuar nga “Fundjavë Ndryshe”
Magazina
Jozi befason me përgjigjen kur pyetet për vendin më të çuditshëm ku ka kryer marrëdhënie
Magazina
Përplasje mes Morgan dhe Carlson për ndërhyrjen e NATO-s në Kosovë, reagon ambasadori Meidani: Historia s'do të rishkruhet!
Lajme
Publikohen pamjet: A po luante Real Madridi me më shumë se një kundërshtar ndaj Espanyolit?
La Liga
Në vitin 2014, ajo tronditi Evropën me fitoren në 'Eurovision', si duket sot Conchita Wurst?
Magazina
Për fillim të mirë të ditës: Tendosje e muskujve për të rritur lëvizshmërinë e trupit
Ndërtim i muskujve
Ndizni tricepset: Përmbledhje e ushtrimeve për duar masive
Ndërtim i muskujve
Studimi i ri tregon rëndësinë e ushtrimeve dhe regjimit ushqimor
Sport / Fitnes
E dini sa stërvitje të muskujve të barkut duhet t’i bëni nëse dëshironi t’i shihni pllakat në stomak?
Ndërtim i muskujve
“Unë jam arma”: Një murgeshë në moshën 67-vjeçare u bë kampione bote në taekwondo!
Aktivitete sportive
“Depresioni dhe trishtimi janë faza para suksesit”, trajneri Egzon Shkololli motivon njerëzit që ta luftojnë shëndetin mendor përmes sportit
Sport / Fitnes
Victoria Beckham e ka transformuar figurën e saj përmes stërvitjeve pesë herë në javë dhe një diete të disiplinuar
Aktivitete sportive
Nëse i doni krahët si të Hulk-ut, supersetet nuk janë për ju
Ndërtim i muskujve
Promo
Reklamo këtu
Nga Kudosim
Nga Gjej.com
Nga Telegrafi Jobs
104.5m² komfort – Banesë luksoze me pamje tërheqëse për zyret e juaja
Më shumë
Investoni në të ardhmen tuaj – bli banesë në ‘Arbëri’ tani! ID-140
Më shumë
Shitet banesa në Fushë Kosovë në një vendodhje perfekte – 80.5m², çmimi 62,000Euro! ID-254
Më shumë
Ideale për zyre – në qendër të Prishtinës lëshohet banesa me qira ID-253
Më shumë
Bli shtëpinë e ëndrrave tuaja në Prishtinë – ZBRITJE në çmim, kapni mundësinë tani! ID-123
Më shumë
Ekskluzivisht në Telegrafi Deals – Nike REAX nga 101€ në 79.95€!
Më shumë
Çfarë do të thotë DeepSeek AI për marrëdhëniet e SHBA me Kinën?
Më shumë
Çdo fëmijë e don një xhaketë të re për vit të ri!
Më shumë
25% zbritje në çizmet Adidas Terrex? Zgjate dorën!
Më shumë
Hej djem! Super xhaketa e Adidas tani vjen me zbritje ekskluzive vetëm për ju
Më shumë
Më të lexuarat
Publikohen pamjet: A po luante Real Madridi me më shumë se një kundërshtar ndaj Espanyolit?
La Liga
Barcelona po e mbyll afatin kalimtar dimëror me një top transferim - Deco në negociata
La Liga
Përplasje mes Morgan dhe Carlson për ndërhyrjen e NATO-s në Kosovë, reagon ambasadori Meidani: Historia s'do të rishkruhet!
Lajme
Bëri ndërhyrje horror në Mbappen, lojtari i Espanyolit tregoi se çfarë i tha francezit
La Liga
Jozi befason me përgjigjen kur pyetet për vendin më të çuditshëm ku ka kryer marrëdhënie
Magazina
Perez del kundër një top transferimi, cilësohej si zëvendësuesi i Toni Kroos
La Liga