Shkarkoje aplikacionin:
Sport / Fitnes - Faqja 23
Si të vraponi më shpejt dhe cili është limiti i shpejtësisë që mund ta arrijë njeriu?
Aktivitete sportive
Ushtrimet më të mira në YouTube: Pesë sete ushtrimesh për arritjen e rezultateve maksimale (Video)
Ndërtim i muskujve
Shpëtimi i meshkujve: Stërvitja që e ndalon ejakulimin e parakohshëm dhe i forcon ereksionet
Aktivitete sportive
Ushqimet që duhet t’i konsumoni pas stërvitjeve për muskuj të ndezur
Aktivitete sportive
Bëjeni këtë ushtrim vetëm 2-3 minuta në ditë dhe do të keni trup seksi në të cilin të gjithë do të joshen! (Video)
Ndërtim i muskujve
Kardio-treningu 25-minutash u cili do t’ju lodhë mirë (Video)
Kardio ushtrime
Trajneri i CrossFit-it, Egzon Shkololli sjell videon “Gorilla” me ushtrime super të rënda
Ndërtim i muskujve
Pesë ushtrime për ta formuar prerjen V, pas së cilës çmenden vajzat
Ndërtim i muskujve
Trend Stil
Ata dinë gjithçka për të gjithë, por askush nuk di asgjë për ta, shenjat më misterioze të zodiakut
Nuk është rastësishëm aty, a e dini për çfarë shërben tapa në kapakun e shishes së vajit?
A e dini se...
10 shtetet me femrat më të bukura në botë
Njeriu më i zgjuar në botë: Kështu jeton Christopher Langan i cili është personi më inteligjent në planet
Meshkuj, kështu duket femra me trupin më të përsosur në botë! (foto)
12 fakte të çuditshme dhe interesante për Presidentin Obama
A zvogëlohet performanca sportive nëse bëni seks para ndonjë gare?
Aktivitete sportive
Largoni stresin me këto gjashtë ushtrime
Fitnes në shtëpi
Katër ushtrime ideale për personat që rrinë gjatë ulur (Video)
Ndërtim i muskujve
Prapanica më e popullarizuar e Instagramit: Tri sekrete për prapanicë e cila sfidon gravitetin! (Foto, Video)
Ndërtim i muskujve
Rutina relaksuese joga që jua djegë 500 kalori
Joga
Përfitimet e shumta shëndetësore që na i mundëson joga
Joga
Si dhe çfarë të ushtrojmë sipas fazave të ciklit
Ndërtim i muskujve
Trend i ri në fitnes: Edhe argëtoheni, edhe i shpenzoni 1200 kalori në orë!
Kardio ushtrime
Përbërja e re e kuvendit, grupet parlamentare dhe votat që morën kandidatët për deputetë
Lajme
"Më kanë dhënë ilaçe, nuk e di çfarë ishin", Egli zbulon sekretet e produksionit - i tërhiqet vërejtja nga regjia
Magazina
Gjesti flirton me Olën - i kërkon të flenë së bashku teksa shkëmbejnë puthje në buzë përmes xhamit
Magazina
Kina paralajmëron se është e gatshme për "çfarëdo lloj lufte" me SHBA-në - pasi Trump vendosi tarifat tregtare
Botë
Supremja 'godet' administratën Trump - urdhëron t’i zhbllokojë pagesat për ndihmat e huaja
Amerika
Ukraina dhe SHBA bien dakord për të zhvilluar një takim të ri
Evropa
Super forcë për 20 minuta në ditë! (Video)
Ndërtim i muskujve
Tre personat e suksesshëm që nuk bëjnë ushtrime fizike
Aktivitete sportive
E quajnë ‘jashtëtokësore” dhe ‘demon’ për shkak të syve të zinj dhe muskujve të zhvilluar–ju çfarë thoni? (Foto, Video)
Ndërtim i muskujve
18 minuta të tmerrshëm: Sulm mbi muskujt e duarve (Video)
Ndërtim i muskujve
Barku, vithet dhe kofshët: zonat më të rrezikuara
Sport / Fitnes
Jeni duke humbur motivimin për të vrapuar? Motivohuni me këto katër këshilla
Aktivitete sportive
9 aktivitetet fizike që djegin më së shumti kalori për një orë
Aktivitete sportive
Që të gjithë 638 muskujt në aksion me vetëm një rekuizitë (Video)
Ndërtim i muskujve
Përbërja e re e kuvendit, grupet parlamentare dhe votat që morën kandidatët për deputetë
"Më kanë dhënë ilaçe, nuk e di çfarë ishin", Egli zbulon sekretet e produksionit - i tërhiqet vërejtja nga regjia
Gjesti flirton me Olën - i kërkon të flenë së bashku teksa shkëmbejnë puthje në buzë përmes xhamit
Promo
Reklamo këtu
Nga CITY College
Nga Liri Prizren
Nga Down Syndrome Kosova
Nga Bau Market
104.5m² komfort – Banesë luksoze me pamje tërheqëse për zyret e juaja
Më shumë
Investoni në të ardhmen tuaj – bli banesë në ‘Arbëri’ tani! ID-140
Më shumë
Shitet banesa në Fushë Kosovë në një vendodhje perfekte – 80.5m², çmimi 62,000Euro! ID-254
Më shumë
Ideale për zyre – në qendër të Prishtinës lëshohet banesa me qira ID-253
Më shumë
Bli shtëpinë e ëndrrave tuaja në Prishtinë – ZBRITJE në çmim, kapni mundësinë tani! ID-123
Më shumë
Marrëveshje: Melodia Px dhe Telegrafi Deals janë dakordu që atletet Nike për femra ti ofrojnë për vetëm 69.95€, deri më 09 mars!
Më shumë
A do të shihemi në Balkan eCommerce Summit 2025?
Më shumë
Ekskluzivisht në Telegrafi Deals – Nike REAX nga 101€ në 79.95€!
Më shumë
Çfarë do të thotë DeepSeek AI për marrëdhëniet e SHBA me Kinën?
Më shumë
Çdo fëmijë e don një xhaketë të re për vit të ri!
Më shumë
Më të lexuarat
Gjesti nuk e përballon dot debatin, çohet dhe largohet nga banorët gjatë transmetimit direkt në BBVA
Magazina
As Ancelotti nuk e qetësoi, Brahim Diaz iu hakmor Diego Simeones
Liga e Kampionëve
"Nuk kam parë gjë më të shpifur", Gjesti kritikohet pasi i erdhi ndot nga trupi i Eglit për shkak të nishanit
Magazina
Kështu do të duket shpërndarja e mandateve në Kuvendin e Kosovës
Lajme
Trump kërcënon studentët protestues: Të huajt do të dëbohen, amerikanët do të burgosen
Amerika
Meloni refuzon propozimin e BE-së për dërgimin e trupave italiane në Ukrainë: Mund të shkoni, por jo me ushtarët e mi
Evropa