Shkarkoje aplikacionin:
Sport / Fitnes - Faqja 23
Bëjeni këtë ushtrim vetëm 2-3 minuta në ditë dhe do të keni trup seksi në të cilin të gjithë do të joshen! (Video)
Ndërtim i muskujve
Kardio-treningu 25-minutash u cili do t’ju lodhë mirë (Video)
Kardio ushtrime
Trajneri i CrossFit-it, Egzon Shkololli sjell videon “Gorilla” me ushtrime super të rënda
Ndërtim i muskujve
Pesë ushtrime për ta formuar prerjen V, pas së cilës çmenden vajzat
Ndërtim i muskujve
A zvogëlohet performanca sportive nëse bëni seks para ndonjë gare?
Aktivitete sportive
Largoni stresin me këto gjashtë ushtrime
Fitnes në shtëpi
Katër ushtrime ideale për personat që rrinë gjatë ulur (Video)
Ndërtim i muskujve
Prapanica më e popullarizuar e Instagramit: Tri sekrete për prapanicë e cila sfidon gravitetin! (Foto, Video)
Ndërtim i muskujve
Trend Stil
Pse duhet të mbani sapun pranë shtratit sa herë që flini?
A e dini se...
Në çfarë temperature duhen larë çarçafët, nuk është 90 e as 60
A e dini se...
Mos e hidhni kurrë ujin pas zierjes së vezëve, arsyeja do t’ju habisë
A e dini se...
Pse duhet të vendosni letër tualeti në frigorifer?
A e dini se...
Nuk janë emocionalë, shenjat e horoskopit që rrallë qajnë
A e dini se...
Zgjedhja e çarçafëve të duhur: Gjithçka që duhet të dini
Rregullimi i shtëpisë
Rutina relaksuese joga që jua djegë 500 kalori
Joga
Përfitimet e shumta shëndetësore që na i mundëson joga
Joga
Si dhe çfarë të ushtrojmë sipas fazave të ciklit
Ndërtim i muskujve
Trend i ri në fitnes: Edhe argëtoheni, edhe i shpenzoni 1200 kalori në orë!
Kardio ushtrime
Super forcë për 20 minuta në ditë! (Video)
Ndërtim i muskujve
Tre personat e suksesshëm që nuk bëjnë ushtrime fizike
Aktivitete sportive
E quajnë ‘jashtëtokësore” dhe ‘demon’ për shkak të syve të zinj dhe muskujve të zhvilluar–ju çfarë thoni? (Foto, Video)
Ndërtim i muskujve
18 minuta të tmerrshëm: Sulm mbi muskujt e duarve (Video)
Ndërtim i muskujve
Eskalon deri edhe në përplasje fizike debati mes Gjestit dhe Loredanës për cigaret në BBVA
Magazina
Gripi po e kalon pragun epidemik, IKSHPK apel qytetarëve që të vaksinohen
Shëndetësi
“Xhaka mund t'i bashkohet Real Madridit”, ish-sulmuesi zviceran thotë se Graniti mund ta pasojë Modricin
La Liga
Pse duhet të mbani sapun pranë shtratit sa herë që flini?
A e dini se...
Deputeti danez i Parlamentit Evropian zgjedh një fjalë të pazakontë që t'i përgjigjet Trumpit për deklaratën e blerjes së Grenlandës
Evropa
Gjesti "puth" Eglin në orët e vona të natës: Të pëlqeu? Këtu nuk të kap kamera
Magazina
Barku, vithet dhe kofshët: zonat më të rrezikuara
Sport / Fitnes
Jeni duke humbur motivimin për të vrapuar? Motivohuni me këto katër këshilla
Aktivitete sportive
9 aktivitetet fizike që djegin më së shumti kalori për një orë
Aktivitete sportive
Që të gjithë 638 muskujt në aksion me vetëm një rekuizitë (Video)
Ndërtim i muskujve
Top nëntë stërvitje për eliminimin e celulitit nga stomaku: Dukuni fantastike këtë vjeshtë! (Video)
Fitnes në shtëpi
Ushtrimet fizike në mot të ftohët ju ndihmojnë të digjni më shumë dhjam
Aktivitete sportive
Shikoni se si Stallone stërvitet për pjesën e pestë të Rambos (Video)
Ndërtim i muskujve
Truku me muskuj që jua rritë forcën mbi 200%
Ndërtim i muskujve
Promo
Reklamo këtu
Nga As Travel Club
Nga Spitali për trajtimin e varësive - Rezonanca 3
Nga Cinestar
Nga Albed
104.5m² komfort – Banesë luksoze me pamje tërheqëse për zyret e juaja
Më shumë
Investoni në të ardhmen tuaj – bli banesë në ‘Arbëri’ tani! ID-140
Më shumë
Shitet banesa në Fushë Kosovë në një vendodhje perfekte – 80.5m², çmimi 62,000Euro! ID-254
Më shumë
Ideale për zyre – në qendër të Prishtinës lëshohet banesa me qira ID-253
Më shumë
Bli shtëpinë e ëndrrave tuaja në Prishtinë – ZBRITJE në çmim, kapni mundësinë tani! ID-123
Më shumë
Çdo fëmijë e don një xhaketë të re për vit të ri!
Më shumë
25% zbritje në çizmet Adidas Terrex? Zgjate dorën!
Më shumë
Hej djem! Super xhaketa e Adidas tani vjen me zbritje ekskluzive vetëm për ju
Më shumë
Atletet e famshme Reebook vijnë me zbritje t’hatashme
Më shumë
Kreativiteti i fëmijëve tuaj fillon me këtë tabelë të zezë nga Vitorja – Përfitoni 20% zbritje ekskluzive
Më shumë
Më të lexuarat
Nuk ndalen ofendimet brenda BBVA: 'Komplet familjen atij' – Jozi shan rëndë Gjestin
Magazina
Kualifikohen 18 skuadra, Man City rrezikon seriozisht eliminimin - situata para ndeshjeve të fundit
Liga e Kampionëve
Bolton: Me Trumpin mund të ndodh shkëmbimi i territoreve mes Kosovës dhe Serbisë
Lajme
Maqedonci reagon pas publikimit të letrës së KFOR-it për dërgimin e ushtrisë në veri: S'ka rizotim, por sqarim
Lajme
Presidenti i SHBA-së, Donald Trump zbulon se është mbështetës i gjigantit të Ligës Premier
Premier League
Rikthehet gjakmarrja në Dragoç, familja e autorit të vrasjes ka mbetur e ngujuar
Lajme