A zvogëlohet performanca sportive nëse bëni seks para ndonjë gare?
Një natë para garës së vrapit 10-kilometërsh, për të cilën jeni përgatitur me muaj të tërë, shtriheni për të fjetur vetëm për ta gjetur veten të eksituar me partneren.
Dëshironi të bëni seks, por nesër e keni një ditë të rëndësishme dhe jeni të brengosur se seksi mund t’jua zvogëlojë performancën, transmeton Telegrafi.
Udhëzimet për të mos bërë seks para garave sportive janë diçka që shumë atletë e entuziastë të fitnesit e kanë besuar për një kohë të gjatë, por a ka diçka të vërtetë në këtë?
Ish- lojtari i NFL, Garry Cobb, mendon se po.
Cobb është analist për televizionin Fox 29 dhe në një emision të mëngjesit, ai ka thënë se lojtarët duhet të pushojnë nga seksi sepse seksi jua mjegullon mendjen.
Cobb nuk është i vetmi që beson se seksi mund ta dëmtojë performancën atletike. Vitin e kaluar, Kate Upton kishte deklaruar për “E! News” se burri i saj, Justin Verlander, nuk bën seks me të para apo pas një ndeshje të rëndësishme.
Ja diçka që duhet të keni parasysh nga ky moment: Shkenca thotë se njerëzit që e shmangin seksin për të pasur një performancë më të mirë atletike gjatë një gare apo ndeshje vetëm sa janë duke ia kufizuar pa nevojë vetes kënaqësinë.
“Seksi vetvetiu nuk është i ndërlidhur me një performancë negative. Ka të bëjë më pak më seksin dhe më shumë me ambientin ku ndodh seksi”, ka treguar psikologu Ian Kerner.
Çfarë nënkupton me këtë Kerner, është se nëse një atlet del tërë natën dhe konsumon alkool apo substanca tjera një natë para lojës dhe përfundon me dikë për të bërë seks, atëherë gjithsesi se do të performojë keq ditën e nesërme.
Sidoqoftë, performanca e tij e dobët nuk do të kishte qenë si pasojë e seksit, po për shkak të substancave që i ka përdorur dhe mungesës së gjumit.
Edhe një studim i vitit 2016 i publikuar në revistën ‘Frontiers in Physiology’ nuk kishte gjetur ndonjë lidhje mes seksit dhe performancës fizike.
Përndryshe, Kerner thotë se nëse jeni në shtëpi me partneren dhe mund të bëni mjaftueshëm gjumë pas seksit, atëherë mos hezitoni – në fakt, seksi, siç thotë ai, do t’ju ndihmojë t’i qetësoni nervat dhe ta hiqni stresin.
Pra, ja ku e keni më në fund përgjigjen: Nëse keni qenë duke e shmangur qëllimshëm seksin në mënyrë që të mos e sabotoni performancën tuaj fizike, atëherë nuk keni nevojë më ta bëni këtë. /Telegrafi/
Lufta Prigozhin - Putin
Më shumëPse trajneri Arbër Peci këshillon të mos vrapojmë?
A e keni ditur se për çfarë shërben pjesa metalike në letrën e sallamit, kjo video po bën xhiron në internet
Top pesë pozicionet në shtrat që femrat nuk mund t’i imagjinojnë!
Si të ndërtoni muskuj shpejt: Pesë truqe për të gjithë ata që nuk po vërejnë rezultate
Çfarë duhet të bëni kur në rrugë gjeni mace të sapolindura?
“Split” sistemi
Investoni në të ardhmen tuaj – bli banesë në ‘Arbëri’ tani! ID-140
Shitet banesa në Fushë Kosovë në një vendodhje perfekte – 80.5m², çmimi 62,000Euro! ID-254
Ideale për zyre – në qendër të Prishtinës lëshohet banesa me qira ID-253
Bli shtëpinë e ëndrrave tuaja në Prishtinë – ZBRITJE në çmim, kapni mundësinë tani! ID-123
Krijo hapësirën tënde të biznesit – zyre me qira te 4 Llulat – 300€/muaj ID-252
E jotja është mu koncentru, e karriges Gaming me t’rahatu
Karrige që ta relakson mendjen dhe trupin
Knaqja zemrën vetit: Bli fustanin me zbritje në Melodia Px
Autobusi bon me t’ik, a kjo bluzë me zbritje hiç kërqysh!
Sako nga MelodiaPx që t’shton vetëbesim!
Më të lexuarat
Skandali i ri diplomatik i Vuçiqit në New York – ofendoi sllovenët, vjen reagimi i ashpër i Lubjanës zyrtare
KSHZ publikon rezultatet e para përfundimtare, këto janë rezultatet
Bujar Osmani shpall fitore: Dallimi është mbi 40 mijë vota ndaj Taravarit
Del rezultati përfundimtar në Gostivar, këto janë rezultatet
Arrestohen 17 persona në Serbi, falsifikonin dokumente të pronave të serbëve për shqiptarët nga Kosova
Zbulohen dy kërkesat që Laporta ia bëri Xavit në një takim urgjent – njëra ka të bëjë me Guardiolën