Po i bëni kot? Këto janë ushtrimet që i bëjnë këmbët më të holla dhe më të tonifikuara Gazmend KajtaziSport / Fitnes21/07/2026
Katër ushtrime që mund t’i anashkaloni pa problem: Nuk japin rezultatet që prisni Gazmend KajtaziSport / Fitnes07/07/2026
Gjunjët ju lëshojnë apo ju dhembin? Këto tri ushtrime mund t’ju ndihmojnë t’i forconi Gazmend KajtaziFitnes në shtëpi23/06/2026
Ushtrimet në këmbë që forcojnë barkun, përmirësojnë qëndrimin dhe nuk e lodhin qafën Gazmend KajtaziAktivitete sportive19/06/2026
Ushtrimi që shumë gra e anashkalojnë, por që forcon shpinën, krahët dhe gjithë trupin Gazmend KajtaziNdërtim i muskujve07/06/2026
Pas një dite të gjatë ulur, bëjeni patjetër këtë shtrirje: Ndihmon shpinën dhe ijët Gazmend KajtaziGjendjet shëndetësore27/05/2026
Eksperti i fitnesit Arbër Peci: 10 km në shirit nuk janë njësoj si 10 km në natyrë! Gazmend KajtaziAktivitete sportive16/05/2026
Trajneri Arbër Peci: Cili është “ilaçi” që nuk shitet në farmaci Gazmend KajtaziAktivitete sportive11/04/2026
Trajneri Arbër Peci: Traka e vrapimit është për trajnerët që nuk u kushtojnë kohë klientëve Gazmend KajtaziSport / Fitnes25/03/2026
100 ushtrime për barkun nuk bëjnë punë – këto 3 e shkrijnë më shpejt Gazmend KajtaziAktivitete sportive22/03/2026
MRI e konfirmon: 150 minuta ushtrime në javë mund ta bëjnë trurin gati një vit më të ri Gazmend KajtaziSport / Fitnes14/02/2026
Egzon Shkololli sjell energji dhe motivim në shtëpinë e Big Brother VIP Kosova me një stërvitje intensive për banorët Butrint AvdyliYjet04/02/2026
Pse stërvitja në shtëpi gjatë dimrit është zgjedhja më e mençur për trupin dhe mendjen Gazmend KajtaziFitnes në shtëpi25/01/2026
Egzon Shkololli: Sporti nuk është luks, është domosdoshmëri – Fillimi është sot Butrint AvdyliAktiviteti fizik23/01/2026
Ushtrimet e mëngjesit apo të mbrëmjes, cila është më e mirë për gjumë dhe energji? Arigona BytyçiAktiviteti fizik23/12/2025
Trajneri Arbër Peci: “Nëse nuk doni ta dëmtoni trupin, mos ushtroni në fitnes!” Gazmend KajtaziAktivitete sportive13/12/2025
Pse vrapimi gjatë dimrit është një aktivitet i rekomanduar për shëndetin tuaj Arigona BytyçiAktiviteti fizik12/12/2025
Pse vrapimi në dimër i bën më mirë trupit se vrapimi në verë? Ja çfarë thonë ekspertët Gazmend KajtaziAktivitete sportive12/12/2025
Nutricionistët rekomandojnë veçanërisht boronicat në verë, ja pse Arigona BytyçiUshqimi dhe Dieta05/08/2026
Shmangni këto gjashtë ushqime menjëherë pasi të zgjoheni, ato mund të shkaktojnë probleme të caktuara Arigona BytyçiUshqimi dhe Dieta05/08/2026
Pse disa njerëz bëhen arrogantë sapo pasurohen? Shkenca ka një shpjegim befasues Gazmend KajtaziPsikologji04/08/2026
Kurti pas takimit me Abdixhikun: Nuk kemi marrëveshje politike me LDK-në Driton GajrakuPolitikë04/08/2026
Ukrainasit i kapin ushtarët rusë në befasi, ishin duke fjetur në strehimoret e kamufluara Nol ElshaniEvropa04/08/2026
Kalojnë tri orë nga takimi Kurti-Abdixhiku, diskutime për formimin e institucioneve Driton GajrakuPolitikë04/08/2026
Objekt 2475m² me qira në Sllatinë të Madhe – hapësirë e përshtatshme për zhvillimin e biznesit #16068 TruePro Real Estate
Objekt 2475m² me qira në Sllatinë të Madhe – hapësirë e përshtatshme për zhvillimin e biznesit #16068 Promo
Penthouse në shitje në Bregun e Diellit – hapësirë, pamje dhe tarracë prej 183m² #16235 Bregu i Diellit
Shtëpi 264m² me qira në Fshatin Ndërkombëtar – komoditet, hapësirë dhe privatësi pranë Prishtinës #16340 Lagjia Ndërkombëtare
Shtëpi 264m² me qira në Fshatin Ndërkombëtar – hapësirë dhe komoditet për jetesë familjare #16341 Lagjia Ndërkombëtare
Ftohet nga prokuroria e Kosovës për krime lufte, ish-gjenerali serb thotë se dikush e tradhtoi në Beograd Nol ElshaniKosovë02/08/2026
“Vrisni, vrisni shqiptarët”, skandal në UFC Beograd: Buzukja u përball me thirrje anti-shqiptare nga tribunat Bardh MaxhuniUFC01/08/2026
Një pleskavicë e ngrënë nga Dua Lipa në Prishtinë në orën 04:28 të mëngjesit - dhe bota digjitale serbe shpall gjendjen e luftës TrueEnver RobelliSerbia03/08/2026
Mirlind Daku mes lotëve përshëndetet me Rubin Kazanin, do të fitojë miliona te Spartak Moska Edonis BytyqiLigat tjera02/08/2026
"Nëse është përfshirë, ka gabuar rëndë, nuk i falet", Abdixhiku i çon “selam” Përparim Ramës Kemajl BerishaPolitikë30/07/2026
