Ushtrimet në këmbë që forcojnë barkun, përmirësojnë qëndrimin dhe nuk e lodhin qafën Gazmend KajtaziAktivitete sportive19/06/2026
Eksperti i fitnesit Arbër Peci: 10 km në shirit nuk janë njësoj si 10 km në natyrë! Gazmend KajtaziAktivitete sportive16/05/2026
Trajneri Arbër Peci: Cili është “ilaçi” që nuk shitet në farmaci Gazmend KajtaziAktivitete sportive11/04/2026
100 ushtrime për barkun nuk bëjnë punë – këto 3 e shkrijnë më shpejt Gazmend KajtaziAktivitete sportive22/03/2026
Trajneri Arbër Peci: “Nëse nuk doni ta dëmtoni trupin, mos ushtroni në fitnes!” Gazmend KajtaziAktivitete sportive13/12/2025
Pse vrapimi në dimër i bën më mirë trupit se vrapimi në verë? Ja çfarë thonë ekspertët Gazmend KajtaziAktivitete sportive12/12/2025
Ky ushtrim i thjeshtë është katër herë më efektiv se ecja dhe tetë herë më shumë se vrapimi Gazmend KajtaziAktivitete sportive25/10/2025
Arbër Peci: Mbipesha nuk është thjesht pamje – është sëmundje! Gazmend KajtaziAktivitete sportive21/10/2025
5 minuta, 8 ushtrime: Sfida që djeg kaloritë, rrit energjinë dhe forcon gjithë trupin Gazmend KajtaziAktivitete sportive07/09/2025
Veç pak ditë larg - Prizreni gati të shpërthejë nga adrenalina e High Scardus Ultra 2025 edimiftariAktivitete sportive22/08/2025
Nga tonifikimi te rikuperimi: A ia vlejnë platformat vibruese? Ekspertët flasin hapur Gazmend KajtaziAktivitete sportive11/08/2025
Ecja mbrapsht për vetëm 10 minuta lehtëson dhimbjet në shpinë dhe këmbë - stimulon trurin Gazmend KajtaziAktivitete sportive07/08/2025
Stërvitje gjatë vapës: A është e këshillueshme të vazhdoni ushtrimet kur temperaturat “çmenden”? Gazmend KajtaziAktivitete sportive05/08/2025
A rrezikoni trupin tuaj nëse nuk hani pas stërvitjes? Ja çfarë duhet të dini Gazmend KajtaziAktivitete sportive03/08/2025
Kur duhet të ushtroni pas ngrënies? Shmangni sikletin, fitoni maksimumin nga energjia! Gazmend KajtaziAktivitete sportive22/07/2025
Shtegu që bëhet festival: Via Dinarica Kosovo Festival fton dashamirët e natyrës Vlorentina HasanajAktivitete sportive22/07/2025
Si të ushtroni pilates në shtëpi pa pajisje? Pesë trajnime efikase që mund t’i provoni menjëherë Gazmend KajtaziAktivitete sportive05/07/2025
Ushtrime të thjeshta, efekt i madh: Zbuloni fuqinë e “Wall Pilates" Gazmend KajtaziAktivitete sportive22/06/2025
Në vend të 10,000 hapave, provo ecjen japoneze - më pak lodhje, më shumë përfitime! Gazmend KajtaziAktivitete sportive08/06/2025
Gjithnjë e më shumë burra mbeten pa miq të ngushtë: Pasojat për martesën ose lidhjen mund të jenë të mëdha Gazmend KajtaziLifestyle17/07/2026
Pse macet e lëpijnë njëra-tjetrën? Studimi zbulon arsyen e papritur Gazmend KajtaziKërshëri17/07/2026
Hidhni një grusht sheqer në lëndinë dhe shikoni çfarë ndodh me barin Gazmend KajtaziKopshtaria17/07/2026
Aeroplani më i ri luftarak i Gjermanisë u ngrit për herë të parë në qiell Burim TmavaEvropa16/07/2026
Gjashtë yjet e Argjentinës rrezikojnë pezullimin nga FIFA për finalen e Botërorit Bardh MaxhuniPërfaqësueset16/07/2026
Ish-shefi i CIA, gjenerali Petraeus: Ukraina përdor mbi 10 mijë dronë në ditë, SHBA-ja mbetet shumë prapa në prodhim Nol ElshaniAmerika16/07/2026
Banesë në shitje te Prishtina e Re – komoditet në një prej zonave më të kërkuara #13226 Real Estate Vecuara
Banesë 66.67m² në shitje në Mati 1 – zgjedhje praktike për banim ose investim #15479 Real Estate Vecuara
Truall 25 ari dhe shtëpi 300m² në shitje në Milloshevë – pronë me potencial banimi dhe biznesi #16061 Obiliq
Banesë 221.22m² në shitje te Prishtina e Re – hapësirë e madhe në Albanica Homes #13951 Prishtina e Re
Truall 2.2 hektarë në shitje në Brezovicë – mundësi investimi në një nga zonat më atraktive malore #15936 Kosovë
Prania e shtuar e gjarpërinjve në lumin Morava në Viti, kërkohet kujdes nga qytetarët Driton GajrakuVitia14/07/2026
Zvicra pa heroin e saj kundër Argjentinës, Yakin konfirmon mungesën e madhe Bardh MaxhuniPërfaqësueset10/07/2026
Tha se do ta pastronte etnikisht Kosovën po të ishte në vend të Millosheviqit, Lëvizja e Qytetarëve të Lirë në Serbi kërkon shkarkimin e menjëhershëm të Snezhana Paunoviq Burim TmavaSerbia14/07/2026
Aeroplani më i ri luftarak i Gjermanisë u ngrit për herë të parë në qiell Burim TmavaEvropa16/07/2026
Legjenda e Spanjës befason: Lë jashtë Messin dhe zgjedh argjentinasin më të mirë në botë Bardh MaxhuniPërfaqësueset15/07/2026
Ibrahimovic shpërthen pas eliminimit të Belgjikës: Trajneri duhet të ketë turp, ai lojtar se meritoi të luante Bardh MaxhuniPërfaqësueset11/07/2026
