Arsyet se përse meshkujt që bëjnë palestër janë më të mirë në shtrat Gazmend Kajtazi Aktivitete sportive 16/12/2024
Ushtrime të shkurtra që bëhen ndërsa bëni kafe, lani dhëmbët, shikoni televizor... Gazmend Kajtazi Aktivitete sportive 10/09/2024
Provoni ushtrime për shtrëngimin e të gjithë trupit: Gjithçka që ju nevojitet është një ndenjëse parku Gazmend Kajtazi Aktivitete sportive 01/07/2024
Regjimi 12-minutësh i Mbretit Charles: Anashkalon drekën, por jo ushtrimet e muskujve të barkut dhe pompat Gazmend Kajtazi Aktivitete sportive 14/05/2024
Pse të qash në palestër është normale, sipas ekspertëve Gazmend Kajtazi Aktivitete sportive 04/05/2024
Si t’i digjni 1,000 kalori për një orë pa pasur nevojë të shkoni në palestër Gazmend Kajtazi Aktivitete sportive 16/04/2024
Si të vraponi? A duhet ta prekë së pari tokën shputa apo gishtat? Gazmend Kajtazi Aktivitete sportive 30/03/2024
Ndiqni trupin tuaj: Si të ushtroheni dhe të ruani nivelet e energjisë, nëse agjëroni gjatë muajit të Ramazanit Gazmend Kajtazi Aktivitete sportive 24/03/2024
Pse gratë që stërviten rregullisht kanë më shumë përfitime se burrat Gazmend Kajtazi Aktivitete sportive 22/03/2024
Stërvitja me pesha apo kardio? Ja cilën sugjerojnë ekspertët e Harvardit Gazmend Kajtazi Aktivitete sportive 27/01/2024
Ecja do të ketë një efekt edhe më të madh me disa ushtrime të lehta Gazmend Kajtazi Aktivitete sportive 20/11/2023
Tri ushtrimet më efektive abdominale, sipas ekspertëve Gazmend Kajtazi Aktivitete sportive 14/10/2023
Si ndikojnë patinat me rrota në figurën tuaj? Cilët muskuj punojnë dhe sa kalori digjen? Gazmend Kajtazi Aktivitete sportive 06/10/2023
Çfarë i ndodh trupit nëse bëni shumë ushtrime, por nuk ushqeheni mirë Gazmend Kajtazi Aktivitete sportive 30/09/2023
Ushtrimet prej 30-minutash më të mira për humbje peshe Gazmend Kajtazi Aktivitete sportive 11/09/2023
Gabimi që bën gjithmonë në palestër të pengon të humbasësh peshë Gazmend Kajtazi Aktivitete sportive 26/08/2023
Këto ilustrime shpjegojnë se cilët muskuj i zgjatni kur i bëni ushtrimet e zakonshme Gazmend Kajtazi Aktivitete sportive 18/08/2023
Si të largoni aromat e pakëndshme të ushqimit dhe duhanit pas kallaballëkut në shtëpi Gazmend Kajtazi Lifestyle 01/01/2026
Horoskopi vjetor 2026 për Peshqit: Pjekuri, stabilitet dhe kthesa vendimtare Gazmend Kajtazi Astrologji 31/12/2025
Historia tragjike e Loni Willison: Modelja që dikur ishte gruaja e një ylli të Hollywoodit dhe zbukuronte kopertinat e revistave, tani e pastrehë që mbledh kanaçe rrugëve Butrint Avdyli Yjet 01/09/2023
Avokati nga Beogradi thotë se u arrestua "sepse ka prova për pjesëmarrjen e Vuçiqit në 'Sarajevo Safari'" Hakim Kasami Serbia 30/12/2025
Festat e fundvitit janë momenti kur tryeza mbushet me shije, kujtime dhe traditë me Liri Prizren True Liri Prizren
Dukagjini Resort në Forbes Global Properties: vëmendje globale për bregdetin verior të Shqipërisë True Dukagjini Resort
Krijuar për t’ju përshtatur jetës suaj në lëvizje: Zbulo eksperiencën e re Galaxy me Z Flip7, Z Fold7 dhe aksesorët inteligjentë Teknologji
Partnerë në elegancë: Telegrafi dhe Melodia Px ofrojnë 4 kravata Pierre Cavelli për vetëm 19.95 euro! Modë
Marrëveshje: Melodia Px dhe Telegrafi Deals janë dakordu që atletet Nike për femra ti ofrojnë për vetëm 69.95€, deri më 09 mars! Modë
Mbyllen vendvotimet në tërë Kosovën, dalja në zgjedhje ishte mbi 44% Besnike Salihu Parlamentare 28/12/2025
Shkurta eliminohet nga BBVK 4, akuzon rëndë produksionin në transmetim direkt: Shpresoj Big Brother i Shqipërisë të ma mundësojë të shkoj atje Butrint Avdyli Yjet 27/12/2025
"Nuk kishte armë", Prokuroria e Pejës jep detaje për vdekjen e dy të rinjve në një vilë në Pejë Kemajl Berisha Kronika e Zezë 30/12/2025
Historia tragjike e Loni Willison: Modelja që dikur ishte gruaja e një ylli të Hollywoodit dhe zbukuronte kopertinat e revistave, tani e pastrehë që mbledh kanaçe rrugëve Butrint Avdyli Yjet 01/09/2023
