Shkarkoje aplikacionin:
Sport / Fitnes - Faqja 14
Njihuni me Joan MacDonald: 73-vjeçarja fanatike e fitnesit
Aktivitete sportive
Kardio-stërvitja më e mirë për trup të skalitur: Si t’i digjni 400 kalori për vetëm gjysmë ore
Kardio ushtrime
Ekspertët këshillojnë: ushtroni në trampolinë
Aktivitete sportive
Ushtrime për muskujt e sipërm të trupit
Ndërtim i muskujve
Dhjetë ushtrimet më të mira për humbje peshe: Mund t’i bëni gjithmonë në dhomën e ndejës
Fitnes në shtëpi
Ushtrime kardio për çdo ditë të javës
Kardio ushtrime
Pse pesha e trupit në peshore fillon të rritet kur ju filloni me ushtrime të reja?
Ndërtim i muskujve
Duar më të mëdha dhe më të fuqishme: Dy ushtrime për muskuj të çeliktë
Ndërtim i muskujve
Trend Stil
Pse duhet të mbani sapun pranë shtratit sa herë që flini?
A e dini se...
Mos e hidhni kurrë ujin pas zierjes së vezëve, arsyeja do t’ju habisë
A e dini se...
A e dini pse duhet të vendosni një peshqir enësh në pjatalarëse?
A e dini se...
Në çfarë temperature duhen larë çarçafët, nuk është 90 e as 60
A e dini se...
Ja pse nuk duhet të përkëdhelni qentë që takoni në rrugë
Kujdesi për kafshët
Sekreti presidencial: Përse Donald Trump kurrë nuk bart unazë?
Si të tonifikoni krahët tuaj në kushte shtëpie
Ndërtim i muskujve
Dy arsyet kryesore pse duhet ta vozitni biçikletën
Aktivitete sportive
Ushtrimet intensive shtojnë rrezikun e abortit
Aktivitete sportive
Ushtrimet më efikase për shkrirjen e shtresave yndyrore: Ky trening do t’ju bëjë si top-modele për një muaj!
Kardio ushtrime
Pozicioni i joga-s që ju ndihmon të shmangni dhimbjen nëse uleni gjithë ditën
Joga
Si të bëni ushtrimin me ecje në mur
Fitnes në shtëpi
Në tre hapa: Frymëmarrja për forcë dhe eksplozivitet
Ndërtim i muskujve
Ushtrime për dembelet: Si të qëndroni në formë pa u munduar shumë
Ndërtim i muskujve
Nuk ndalen ofendimet brenda BBVA: 'Komplet familjen atij' – Jozi shan rëndë Gjestin
Magazina
Kualifikohen 18 skuadra, Man City rrezikon seriozisht eliminimin - situata para ndeshjeve të fundit
Liga e Kampionëve
Presidenti i SHBA-së, Donald Trump zbulon se është mbështetës i gjigantit të Ligës Premier
Premier League
Maqedonci reagon pas publikimit të letrës së KFOR-it për dërgimin e ushtrisë në veri: S'ka rizotim, por sqarim
Lajme
I "uritur" për më shumë minuta - Arda Guler pajtohet t'i bashkohet gjigantit evropian këtë muaj
Serie A
Bolton: Me Trumpin mund të ndodh shkëmbimi i territoreve mes Kosovës dhe Serbisë
Lajme
Ç’është joga e bazuar në lëvizje dhe si e përmirëson ajo shëndetin mendor?
Joga
Kjo është metoda më e mirë për të djegur dhjamin në pjesën e brendshme të kofshëve
Fitnes në shtëpi
Si krahët e Pippa Middleton: Videoja 8-minutëshe që po bën xhiron e rrjetit
Ndërtim i muskujve
Teknikat më të mira të frymëmarrjes – rezultate më të mira
Aktivitete sportive
Rriteni efektin e pompave duke i përmirësuar këto tri gabime të zakonshme
Ndërtim i muskujve
Gjimnastikë mëngjesi 15 minuta
Fitnes në shtëpi
Si ta mbash veten të motivuar për t’u stërvitur
Aktivitete sportive
Tre minuta stërvitje para gjumit: Katër ushtrime që do të hollojnë këmbët tuaja
Fitnes në shtëpi
Promo
Reklamo këtu
Nga As Travel Club
Nga Spitali për trajtimin e varësive - Rezonanca 3
Nga Cinestar
Nga Albed
104.5m² komfort – Banesë luksoze me pamje tërheqëse për zyret e juaja
Më shumë
Investoni në të ardhmen tuaj – bli banesë në ‘Arbëri’ tani! ID-140
Më shumë
Shitet banesa në Fushë Kosovë në një vendodhje perfekte – 80.5m², çmimi 62,000Euro! ID-254
Më shumë
Ideale për zyre – në qendër të Prishtinës lëshohet banesa me qira ID-253
Më shumë
Bli shtëpinë e ëndrrave tuaja në Prishtinë – ZBRITJE në çmim, kapni mundësinë tani! ID-123
Më shumë
Çdo fëmijë e don një xhaketë të re për vit të ri!
Më shumë
25% zbritje në çizmet Adidas Terrex? Zgjate dorën!
Më shumë
Hej djem! Super xhaketa e Adidas tani vjen me zbritje ekskluzive vetëm për ju
Më shumë
Atletet e famshme Reebook vijnë me zbritje t’hatashme
Më shumë
Kreativiteti i fëmijëve tuaj fillon me këtë tabelë të zezë nga Vitorja – Përfitoni 20% zbritje ekskluzive
Më shumë
Më të lexuarat
Nuk ndalen ofendimet brenda BBVA: 'Komplet familjen atij' – Jozi shan rëndë Gjestin
Magazina
Kualifikohen 18 skuadra, Man City rrezikon seriozisht eliminimin - situata para ndeshjeve të fundit
Liga e Kampionëve
Bolton: Me Trumpin mund të ndodh shkëmbimi i territoreve mes Kosovës dhe Serbisë
Lajme
Maqedonci reagon pas publikimit të letrës së KFOR-it për dërgimin e ushtrisë në veri: S'ka rizotim, por sqarim
Lajme
Presidenti i SHBA-së, Donald Trump zbulon se është mbështetës i gjigantit të Ligës Premier
Premier League
Rikthehet gjakmarrja në Dragoç, familja e autorit të vrasjes ka mbetur e ngujuar
Lajme