Shkarkoje aplikacionin:
Fitnes në shtëpi - Faqja 3
Sa minuta duhet të qëndroni në pozitën ‘plank’
Fitnes në shtëpi
Gjimnastikë e mëngjesit
Fitnes në shtëpi
Djegia e kalorive me konop
Fitnes në shtëpi
Ushtrimet për bark të cilat bëhen në karrige (Video)
Fitnes në shtëpi
Katër ushtrime të mëngjesit në shtëpi
Fitnes në shtëpi
Nëse këtë ushtrim e bëni 10 minuta në ditë, deri në verë do të keni bark të rrafshët (Video)
Fitnes në shtëpi
Humb peshë, djeg kalori dhe tonifikoni gjithë trupin për pak minuta në ditë
Fitnes në shtëpi
Dobësohu n’shpi!
Fitnes në shtëpi
Trend Stil
Mund të hiqni njollat e verdha në rrobat e bardha me vetëm një përbërës
A e dini se...
Femra gjatë ovulacionit gjithmonë kërkon një “macho” tip
Intimitet dhe Pasion
Largoni gëlqeren në çajnik me këto produkte natyrale
A e dini se...
Ata kanë një sy për detaje, shenjat e zodiakut që vërejnë gjëra të vogla që të tjerët i shpërfillin
Astrologji
Përse rrobat kundërmojnë erë myku, edhe pse sapo janë nxjerrë nga rrobalarësja?
Bëje vet
Pa dezinfektim dhe produkte të shtrenjta, produkti natyral që largon milingonat nga shtëpia e juaj
A e dini se...
Ushtrim i çuditshëm: Vetëm një minutë ushtrim i këtillë mjafton që të shpenzoni gjithë atë që një natë më parë keni ngrënë (Video)
Fitnes në shtëpi
Ky është shpëtimi! Ushtrimi më i mirë me ndihmën e të cilit do të shkrini dhjamin e duarve! (Video)
Fitnes në shtëpi
Gjashtë minuta për stomak të fortë: Me stërvitje në shtëpi do të arrini rezultatet fenomenale! (Foto, Video)
Fitnes në shtëpi
Largoni stresin me këto gjashtë ushtrime
Fitnes në shtëpi
Top nëntë stërvitje për eliminimin e celulitit nga stomaku: Dukuni fantastike këtë vjeshtë! (Video)
Fitnes në shtëpi
Trening i përsosur shtëpiak: Për linja të përsosura vetëm 10 minuta në ditë! (Video)
Fitnes në shtëpi
Vetëm 20 minuta bëni këtë ushtrim dhe do të keni vithe seksi (Video)
Fitnes në shtëpi
Tri ushtrime të thjeshta për vithe të përsosura pa shkuar në palestër
Fitnes në shtëpi
Kalon gati në përplasje fizike - Gerta Gixhari kap për flokësh Valbona Mhillin
Magazina
Kush ka nevojë për armëpushim, Ukraina apo Rusia - flet ish-ushtaraku britanik
Evropa
Dodik kërcënon prokurorët dhe EUFOR-in
Bosnja
Vuçiq: Serbia nuk do ta mbështesë kurrë arrestimin e Dodikut, gabojnë rëndë
Bosnja
Gërvalla i dënoi tre redaktorët e RTK-së për një kronikë të lajmeve për Kurtin, reagon AGK-ja
Lajme
Rubio rrit presionin ndaj Putinit për të pranuar armëpushimin - zbulon lëshimet territoriale të diskutuara me Ukrainën
Evropa
Ushtrime të lehta për dobësim duke shikuar TV-në: Eliminoni shtresat yndyrore pa shkuar në palestër (Video)
Fitnes në shtëpi
Ushtrimet gjeniale për t’i bërë vithet më seksi që ekzistojnë (Video)
Fitnes në shtëpi
Ushtrimi pilates do t’ju mundësojë të keni bel të hollë dhe të ngushtë (Video)
Fitnes në shtëpi
Vetëm pesë pompa në ditë mjaftojnë që shtatë ditë të jeni si i skalitur (Video)
Fitnes në shtëpi
Bëni si Britney Spears: Merreni të dashurin tuaj dhe ushtrohuni e djersituni me të (Video)
Fitnes në shtëpi
Ushtrime për tendosje të kofshëve
Fitnes në shtëpi
Zvogëlojeni belin, rrafshojeni stomakun: Ushtrime të cilat zhdukni dhjamin në afat rekord! (video)
Fitnes në shtëpi
Trup të bukur për 30 ditë: Është vetëm një kusht dhe xhinset do t’ju rrinë për bukuri!
Fitnes në shtëpi
Promo
Reklamo këtu
Nga Petrol Company
Nga Kosmonte Foods
Nga Auto Mita
Nga Camelot Kosova
104.5m² komfort – Banesë luksoze me pamje tërheqëse për zyret e juaja
Më shumë
Investoni në të ardhmen tuaj – bli banesë në ‘Arbëri’ tani! ID-140
Më shumë
Shitet banesa në Fushë Kosovë në një vendodhje perfekte – 80.5m², çmimi 62,000Euro! ID-254
Më shumë
Ideale për zyre – në qendër të Prishtinës lëshohet banesa me qira ID-253
Më shumë
Bli shtëpinë e ëndrrave tuaja në Prishtinë – ZBRITJE në çmim, kapni mundësinë tani! ID-123
Më shumë
Marrëveshje: Melodia Px dhe Telegrafi Deals janë dakordu që atletet Nike për femra ti ofrojnë për vetëm 69.95€, deri më 09 mars!
Më shumë
A do të shihemi në Balkan eCommerce Summit 2025?
Më shumë
Ekskluzivisht në Telegrafi Deals – Nike REAX nga 101€ në 79.95€!
Më shumë
Çfarë do të thotë DeepSeek AI për marrëdhëniet e SHBA me Kinën?
Më shumë
Çdo fëmijë e don një xhaketë të re për vit të ri!
Më shumë
Më të lexuarat
Rizarta akuzon produksionin në transmetim direkt se kanë publikuar bisedën e saj pa autorizim: Mendoja se po flisja me psikologen, nuk e dija që do jepej ky klip
Magazina
Zëvendëspresidenti amerikan i përgjigjet kritikave të ashpra të kushëririt që luftoi në krah të ukrainasve
Amerika
Në Pejë do të ndërtohet fabrika e parë për prodhimin e municioneve, me mbështetje amerikane
Lajme
Tifozët nuk mund ta besojnë atë që ndodhi menjëherë pas super golit që shënoi Lamine Yamal për Barcelonën
Liga e Kampionëve
Si e sheh botën zëvendëspresidenti amerikan - dhe pse kjo ka rëndësi
Amerika
I dyshuari për vrasjen e vëllezërve Bytyqi, në mesin e personave nga ish-njësiti famëkeq, në mbrojtje të Vuçiqit nga studentët
Lajme