Mitra është një organ që zhvillohet gjatë shtatzënisë dhe merr funksionin më të rëndësishëm për mirëmbajtjen e saj
Është e sheshtë, e rrumbullakët ose ovale dhe ka një madhësi prej 18 deri në 20 centimetra dhe peshon rreth 600 gramë.
Çfarë do të thotë mitra për beben time?
Mitra krijon hormonin HCG, i cili në gjak mund të gjendet në vlera të larta që në fillim të shtatzënisë. Pengon dështimin e frytit me membranën e cila ndan qarkullimin e gjakut të bebes dhe të së ëmës, ndërsa bebes i sjell oksigjen dhe i largon mbetjet, transmeton Telegrafi.
Mitra është përgjegjëse për plotësimin e të gjitha nevojave të bebes. Ajo bebes i sjell albumina të cilat i janë të nevojshme për t’u rritur, glukozë dhe energji, thartira esenciale yndyrore për zhvillim.
Gjithashtu beben e mbron nga një sërë bakteresh, virusesh dhe mikroorganizmash, por lejon antitrupa të rëndësishëm të cilët ndihmojnë që bebja të jetë më e qëndrueshme.
Gratë të cilat ushqehen me ushqim cilësor dhe nuk kanë probleme të mëdha shëndetësore, zakonisht kanë mitër të shëndetshme. Dhe, që ajo të mbetet e shëndetshme, një grua shtatzënë duhet të ketë një dietë të pasur me hekur, zink dhe vitaminë E, të cilat ndikojnë në zhvillimin e fëmijës.
Gjumi dhe pushimi cilësor janë të rëndësishëm
Së bashku me një dietë të ekuilibruar, është jashtëzakonisht e rëndësishme që gratë shtatzëna të pushojnë sa më shumë që të jetë e mundur për të forcuar placentën. Mjekët sugjerojnë relaksimin e muskujve, veçanërisht muskujt e barkut, për të rritur rrjedhjen e gjakut në placentë.
Në tremujorin e tretë, rekomandohet që t’i kushtoni të paktën 30 minuta në ditë frymëmarrjes së thellë dhe vizualizimeve pozitive.
Qelizat e placentës, si të gjitha organet e tjera, rikuperohen më së miri me gjumë cilësor dhe shtatzënat këshillohen të largohen nga puna jo më vonë se në javën e 32-të dhe të 34-të, sepse pushimi në dy muajt e fundit të shtatzënisë është jashtëzakonisht i rëndësishëm. Puna e tepërt mund të shkaktojë lindje të parakohshme dhe të ulë peshën e lindjes së fëmijës. /Telegrafi/
Promo
Reklamo këtuLufta Prigozhin - Putin
Më shumëNga Rubrika
Bella Hadid sjell trendin e pantallonave që me siguri i ke në dollap
Penelope Cruz, e bukur dhe e re në të 50-tat njësoj sikur të ishte akoma 30 vjeç. Cili është sekreti i saj?
Anna Wintour me një fustan që femrat e adhurojnë, dizajni do të jetë hit gjatë ditëve të ngrohta
Bella Hadid sjell trendin e pantallonave që me siguri i ke në dollap
Penelope Cruz, e bukur dhe e re në të 50-tat njësoj sikur të ishte akoma 30 vjeç. Cili është sekreti i saj?
Anna Wintour me një fustan që femrat e adhurojnë, dizajni do të jetë hit gjatë ditëve të ngrohta
Shikojani burrit duart dhe kuptojeni nëse është duke ju tradhtuar
Këto janë dhimbjet gjatë shtatzënisë që s'duhen injoruar kurrsesi
Si ta lehtësoni dhe mjekoni kapsllëkun te foshnjat dhe fëmijët
Investoni në të ardhmen tuaj – bli banesë në ‘Arbëri’ tani! ID-140
Shitet banesa në Fushë Kosovë në një vendodhje perfekte – 80.5m², çmimi 62,000Euro! ID-254
Ideale për zyre – në qendër të Prishtinës lëshohet banesa me qira ID-253
Bli shtëpinë e ëndrrave tuaja në Prishtinë – ZBRITJE në çmim, kapni mundësinë tani! ID-123
Krijo hapësirën tënde të biznesit – zyre me qira te 4 Llulat – 300€/muaj ID-252
Më të lexuarat
"E pabesueshme, qesharake, absurde...", reagimet ndaj deklaratës së Borrellit, se mezi pret të punojë me qeverinë e re të Serbisë
Nuk pajtohet me Ancelottin, mbrojtësi i Real Madridit ka gjetur destinacionin e ri
Erdogan foli pas ndërprerjes së marrëdhënieve tregtare mes Turqisë dhe Izraelit
U përfol se u ndanë për të shpëtuar pasurinë, Bes Kallaku jep përgjigjjen përfundimtare
Çfarë pyetje u bëhen qytetarëve në diasporë për regjistrim?
Po shkëlqen te Borussia Dortmund, por është lojtar i Chelseat – Guardiola e do me çdo kusht te Man City