Dëshironi një prapanicë si kjo? Njëzet minuta super ushtrime, përpiquni t’i bëni çdo ditë
Gjithçka varet nga ju, nëse jeni këmbëngulëse, rezultati nuk do të mungojë
Është e vërtetë që një prapanicë e rrumbullakët dhe e tonifikuar duket perfekt.
Por, është e vërtetë që suksesi arrihet vështirë pa angazhim të madh dhe vullnet të mirë, transmeton Telegrafi.
Po ju propozojmë një set shumë efikas të ushtrimeve në kohëzgjatje prej njëzet minutash.
Jini këmbëngulës dhe përpiquni t’i bëni këto ushtrime çdo ditë.
Përpjekjet do të shpërblehen patjetër!
Shihni planin e trajnimit:
/Telegrafi/
Promo
Reklamo këtu
Nga Melodia Px
Nga Auto Sherreti
Nga Prishtina Ticket
Nga E Bukura e Dheut
Lufta Prigozhin - Putin
Më shumë
Nga Rubrika
Julianne Moore në një kombinim të arit dhe argjendit që askush nuk do të guxonte ta vishte
Një model flokësh veror për stinën e vjeshtës: Lindsay Lohan ka zgjidhjen e duhur për ju
Ushtrim i shkëlqyeshëm për bebet të cilat fillojnë të qëndrojnë ulur
Drew Barrymore i hoqi telefonin së bijës dhe ka një mesazh për të gjithë prindërit
Si të stilizoni një fustan të bardhë për takimin tuaj të ardhshëm: Dy sugjerime për versionet e ditës dhe të mbrëmjes
Këto shtatë ngjyra flokësh janë ideale për dimër: Nga të ftohtat në ato ngjyrë të kafenjtë
Qindra emra shqiptarë dhe ilirë për fëmijën tuaj
Një model flokësh veror për stinën e vjeshtës: Lindsay Lohan ka zgjidhjen e duhur për ju
Çfarë ngjyre duhet t'i mbani flokët që të përshtaten me lëkurën?
Investoni në të ardhmen tuaj – bli banesë në ‘Arbëri’ tani! ID-140
Shitet banesa në Fushë Kosovë në një vendodhje perfekte – 80.5m², çmimi 62,000Euro! ID-254
Ideale për zyre – në qendër të Prishtinës lëshohet banesa me qira ID-253
Bli shtëpinë e ëndrrave tuaja në Prishtinë – ZBRITJE në çmim, kapni mundësinë tani! ID-123
Krijo hapësirën tënde të biznesit – zyre me qira te 4 Llulat – 300€/muaj ID-252
Më të lexuarat
Çanak tregon se ku i morën informacionet që Beogradi po përgatit zhvendosjen e serbëve nga veriu i Kosovës në Sanxhak
BE-ja ka ndryshuar rregullat për bagazhet e dorës - si do të ndikojë kjo tek udhëtarët?
Loci nuk shpreh pendesë: Në gishta i njoh ata që i kam rrahur
"Bënin jetë luksi”, media britanike: Bosëve të bandave shqiptare u jepej leja e qëndrimit në Britani, martoheshin me gra nga vendet e BE-së
Dënimi i pazakontë që Hansi Flick i dhuroi Yamalit pasi theu një rregull të brendshëm të ekipit
Zbulohet favoriti kryesor për ta zëvendësuar Ten Hagun në rast se Man Utd vendos ta shkarkojë atë