Mezi presim që të kalojnë ditët e ftohta dhe të nxehet moti, por personat me diabet janë veçanërisht të ndjeshëm ndaj motit të nxehtë dhe vapës siç po ndodhë këto ditë
Dr. Rreze Serhati Morina
Endokrinologe
tel. 049667722
Është e vërtetë se vapa ndikon në nivelin e sheqerit në gjak.
Vapa e çrregullon nivelin e sheqerit në gjak dhe menaxhimi i sheqerit duhet pasur kujdes sidomos nëse merrni insulinë.
Personat me diabet mund të kenë komplikime të cilat i dëmtojnë fijet nervore të gjëndrave të djersës, prandaj ata mund të mos djersiten mjaftueshëm dhe kjo ndikon seriozisht në shëndetin e tyre kur bën vapë (mund të shkaktohet molisje, alivanosje deri edhe goditje e të nxehtit).
Për më tepër temperaturat e larta mund t’i dëmtojnë edhe aparatet për matjen e sheqerit, prandaj duhet pasur parasysh që krahas kujdesit për veten e tyre, diabetikët duhet t’i mirëmbajnë aparatet e sheqerit, sepse nëse dëmtohen, vlerat joreale të sheqerit që i tregojnë mund të çojnë në dozim të gabuar të barnave.
Kini parasysh që t’i mirëmbani aparatet dhe trakat për matjen e sheqerit!
Ndikimi i vapës në nivelin e sheqerit në gjak varet nga ajo se çfarë keni ngrënë, a jeni të mirëhidratuar dhe çfarë shkalle të aktivitetit fizik keni.
Nëse djersiteni shumë nga vapa dhe nga aktiviteti fizik, atëherë mund të dehidroheni dhe të rritet niveli i sheqerit në gjak. Kjo shkakton urinim të shtuar që akoma më shumë e shton dehidrimin dhe e rrit përqendrimin e sheqerit në gjak. Domethënë formohet një rreth vicioz ku secili komplikim e favorizon një çrregullim tjetër dhe e rëndon gjendjen.
Duhet pasur kujdes edhe me insulinën dhe barnat tjera të diabetit! Insulina duhet të ruhet në temperaturë adekuate dhe nëse e mbani me vete kur është vapë, atëherë nuk e ka efektin e duhur.
Kini kujdes, sepse dehidrimi e ul qarkullimin e gjakut në lëkurë dhe rrjedhimisht ulet edhe mundësia që të absorbohet insulina të cilën e keni injektuar, prandaj pini mjaftueshëm ujë.
Aktiviteti fizik e ulë nivelin e sheqerit në gjak dhe rrjedhimisht edhe nevojën për insulinë, prandaj nëse e shtoni përnjëherë aktivitetin fizik mund të ulet shumë sheqeri në gjak.
Nuk ka nevojë që diabetikët të qëndrojnë mbyllur nëse është vapë, por duhet të konsultohen me mjekun përpara se ta ndryshojnë nivelin e aktivitetit fizik dhe ta shmangin ekspozimin e tepërt në diell.
Kënaquni me verën, por keni kujdes:
▪ Pini shumë ujë
▪ Përcillni rregullisht nivelin e sheqerit në gjak
▪ Mirëmbani barnat dhe aparatin për matjen e sheqerit
/Telegrafi/
Promo
Reklamo këtuLufta Prigozhin - Putin
Më shumëNga Rubrika
Çfarë është sindroma e dhimbjes miofasciale që shkakton ngurtësi të vazhdueshme?
Shkencëtarët zbuluan se sa orë në ditë duhet të ulemi, të flemë, të qëndrojmë në këmbë dhe të ushtrohemi
Është miratuar një trajtim i ri për një lloj kanceri të fshikëzës
Investoni në të ardhmen tuaj – bli banesë në ‘Arbëri’ tani! ID-140
Shitet banesa në Fushë Kosovë në një vendodhje perfekte – 80.5m², çmimi 62,000Euro! ID-254
Ideale për zyre – në qendër të Prishtinës lëshohet banesa me qira ID-253
Bli shtëpinë e ëndrrave tuaja në Prishtinë – ZBRITJE në çmim, kapni mundësinë tani! ID-123
Krijo hapësirën tënde të biznesit – zyre me qira te 4 Llulat – 300€/muaj ID-252
Më të lexuarat
"Dhëmbët, flokët e veshët" - Gani Gërmia me ndryshime drastike në pamje
Palestinezët festojnë "pranimin e marrëveshjes" nga Hamasi, ndërsa izraelitët protestojnë për kthimin e pengjeve
Blero flet për takimin me Afronën: Kur e pashë atë duke qarë, më doli loti - edhe burrat qajnë
Reagojnë zyrtarët e lartë të SHBA-së pas lajmit se Hamasi e ka "pranuar marrëveshjen"
Tre sulmuesit që Xavi i do për të përforcuar sulmin e Barcelonës këtë verë
Luiz Ejlli thyen heshtjen, flet për padrejtësitë në Big Brother: Më përdorën familjen, por çmimin e madh e fitova në momentin që më tha Kiara 'PO'