Konsumimi i perimeve ndihmon që të keni një tru të mprehtë në moshë të vjetër
Njerëzit të cilët hanë çdo ditë perime – në veçanti perime me gjethe të gjelbra – kanë një mendje më të mprehtë kur plaken.
Hulumtuesit kanë zbuluar se, krahasuar me njerëzit të cilët rrallëherë hanë perime të tilla, ata të cilët hanë perime të gjelbra një herë në ditë kanë një tru më të mprehtë dhe më të fortë, transmeton Telegrafi.
Pra, sa i përket funksionin të trurit, ata të cilët kishin konsumuar rregullisht perime me gjethe të gjelbra kishin qenë për 11 vite më të rinj në tru.
Zbulimet, e publikuara para disa ditëve në revistën ‘Neurology’, nuk dëshmojnë se perimet e ngadalësojnë plakjen e trurit.
“Nuk mund të arrish në konstatime të tilla duke u bazuar në studime si ky”, thotë Keith Fargo, drejtor i programeve shkencore. Por, rezultatet e studimit sugjerojnë për një lidhje mes këtyre dyjave: pra trurit të mprehtë dhe konsumimit të perimeve.
Sipas tij, në vazhdimësi po rriten dëshmitë se çfarë roli të rëndësishëm po kanë dietat dhe faktorët tjerë të stilit të jetesës për një tru të shëndetshëm.
Kur është fjala për perimet më të shëndetshme, spinaqi, lakra jeshile dhe zarzavatet e gjelbra janë më të mirat. /Telegrafi/
Promo
Reklamo këtuLufta Prigozhin - Putin
Më shumëInvestoni në të ardhmen tuaj – bli banesë në ‘Arbëri’ tani! ID-140
Shitet banesa në Fushë Kosovë në një vendodhje perfekte – 80.5m², çmimi 62,000Euro! ID-254
Ideale për zyre – në qendër të Prishtinës lëshohet banesa me qira ID-253
Bli shtëpinë e ëndrrave tuaja në Prishtinë – ZBRITJE në çmim, kapni mundësinë tani! ID-123
Krijo hapësirën tënde të biznesit – zyre me qira te 4 Llulat – 300€/muaj ID-252
Më të lexuarat
Erjolën e hedhin në mes të natës në pishinë, i ekspozohen pjesët intime
Këngëtari i famshëm britanik bën publike lidhjen me bukuroshen shqiptare, Xhoana Xheneti
Gjeti trupin e 9-vjeçares në Bunë, peshkatari: Pashë me dritë telefoni, dukej si kukull
Vrima e akullit në Antarktidë sa madhësia e Zvicrës vazhdon e rritet - shkencëtarët e zbulojnë pse
Ish-futbollisti që e la karrierën profesioniste për t'u bërë luftëtar në UFC tani po shpartallon kundërshtarët
VAR sinjalizoi për kartonin e kuq "më të keq në histori" në ligën e Francës, ndërsa tifozët thonë 'ne menduam se Liga Premier ishte keq'