Nikotina është ndër kimikalet më të famshme që e shkaktojnë varësinë, dhe më së shpeshti gjendet në cigare.
Nikotina është simulanti që e bllokon funksionimin normal të nervave dhe qelizave muskulore, transmeton Telegrafi.
Sidoqoftë, me konsumimin e ushqimit të duhur, mund ta largoni nikotinën nga organizmi.
Brokoli
Brokoli përmban nivele të larta të vitaminës C dhe B52, e këto vitamina janë përgjegjëse për proceset më të rëndësishme të trupit. Konsumimi i bronkolit e mirëmban metabolizmin dhe i mbron mushkëritë nga toksinat.
Portokalli
Nikotina shkakton stres në tërë trupin dhe e zvogëlon nivelin e vitaminës C. Prandaj, konsumimi i portokajve është i nevojshëm, pasi që e zvogëlon stresin dhe shqetësimin që shkaktohen nga nikotina.
Spinaqi
Spinaqi përmban acid folik dhe vitaminë B9, që janë të famshme për efektin që e kanë në zvogëlimin e nikotinës në trup.
Acidi folik, përpos që është i mirë në luftimin kundër nikotinës, gjithashtu ka rol vital në gjendjen mendore dhe emocionale.
Limoni
Limoni është armë e fuqishme kundër nikotinës! Nëse pini duhan, nikotina mbetet në trup për mbi tri ditë. Limoni e forcon imunitetin dhe shëndetin e lëkurës, ndërsa acidi dhe vitamina C që gjenden në limon ndihmojnë në zvogëlimin e simptomave të padëshiruara që shkaktohen nga nikotina dhe pirja e duhanit. /Telegrafi/
Promo
Reklamo këtuLufta Prigozhin - Putin
Më shumëNga Rubrika
Shkencëtarët zbuluan se sa orë në ditë duhet të ulemi, të flemë, të qëndrojmë në këmbë dhe të ushtrohemi
Është miratuar një trajtim i ri për një lloj kanceri të fshikëzës
Këto janë simptomat që i paraprijnë një krize nervore: Çfarë duhet bërë në ato momente
Investoni në të ardhmen tuaj – bli banesë në ‘Arbëri’ tani! ID-140
Shitet banesa në Fushë Kosovë në një vendodhje perfekte – 80.5m², çmimi 62,000Euro! ID-254
Ideale për zyre – në qendër të Prishtinës lëshohet banesa me qira ID-253
Bli shtëpinë e ëndrrave tuaja në Prishtinë – ZBRITJE në çmim, kapni mundësinë tani! ID-123
Krijo hapësirën tënde të biznesit – zyre me qira te 4 Llulat – 300€/muaj ID-252
Më të lexuarat
Erjolën e hedhin në mes të natës në pishinë, i ekspozohen pjesët intime
Këngëtari i famshëm britanik bën publike lidhjen me bukuroshen shqiptare, Xhoana Xheneti
Gjeti trupin e 9-vjeçares në Bunë, peshkatari: Pashë me dritë telefoni, dukej si kukull
Vrima e akullit në Antarktidë sa madhësia e Zvicrës vazhdon e rritet - shkencëtarët e zbulojnë pse
Ish-futbollisti që e la karrierën profesioniste për t'u bërë luftëtar në UFC tani po shpartallon kundërshtarët
VAR sinjalizoi për kartonin e kuq "më të keq në histori" në ligën e Francës, ndërsa tifozët thonë 'ne menduam se Liga Premier ishte keq'