Shumë proteina të shoqëruara nga çaji i gjelbër dhe limoni.
Për modelen e suksesshme “bukuria e vërtetë fillon me atë që shtron në tavolinë”. Dieta e saj e pasur në proteina, e lejon që herë pas here të bëjë ndonjë “gabim”, duke ngrënë kek me mollë e banane.
Para se të parakalojë nëpër sfilata, Miranda Kerr nuk lë pa konsumuar pijen e saj të mëngjesit: një përzierje e frutave Goji, ujit të kokosit, farave Chia, pluhurit të papërpunuar të kakaos dhe pluhurit vegan të orizit.
“Kam qenë me fat, pasi kam patur një mama që gatuante në shtëpi pjata të shëndetshme dhe të ushqyeshme. Me kalimin e kohës ajo perfeksionoi gatimin e perimeve. Ajo që i bënte këto pjata edhe më të shijshme ishte përbërësi më i rëndësishëm: përgatitja e tyre me dashuri” tha themeluesja e linjës kozmetike organike “Kora”.
Ja një ditë në tavolinë me ish-modelen e Victoria’s Secret:
Në mëngjes:
Çaj i gjelbër me pak limon dhe një sallatë frutash ose një jogurt ose tost ose 2 vezë të ziera.
Dreka:
Sallatë me peshk ton, një copë bukë, çaj të gjelbër
Midis vakteve:
Frute ose arra
Darka:
Proteina, kryesisht salmon ose ton me perime dhe çaj të gjelbër.
/Telegrafi/
Promo
Reklamo këtuLufta Prigozhin - Putin
Më shumëInvestoni në të ardhmen tuaj – bli banesë në ‘Arbëri’ tani! ID-140
Shitet banesa në Fushë Kosovë në një vendodhje perfekte – 80.5m², çmimi 62,000Euro! ID-254
Ideale për zyre – në qendër të Prishtinës lëshohet banesa me qira ID-253
Bli shtëpinë e ëndrrave tuaja në Prishtinë – ZBRITJE në çmim, kapni mundësinë tani! ID-123
Krijo hapësirën tënde të biznesit – zyre me qira te 4 Llulat – 300€/muaj ID-252
Më të lexuarat
Laporta shumë nervoz pas humbjes me Gironan – ai bërtiti vetëm me pesë fjalë, humbja mund t'i kushtojë miliona euro Barcelonës
Buleshkaj: Vitin e kaluar jemi njoftuar për një politikan që i ka pasë 5 milionë euro në një bankë në Zvicer
Erjolën e hedhin në mes të natës në pishinë, i ekspozohen pjesët intime
Vinicius ironizon me Araujon: Publikon trofetë e fituar nga gjenerata e re e Real Madridit
Tjetër fitore për Ukrainën: Rusia tërheq nga vijat e frontit dhjetëra aeroplanë luftarak
Këto janë vendet ku TikTok tashmë është i ndaluar – dhe nuk janë pak