Dhimbje dhe dobësim në muskuj
Dhimbja e eshtrave dhe dobësimi i tyre mund të jetë pasojë e shumë gjërave. Fillimisht, simptomat e këtij lloji nuk vërehen mirë, mirëpo me kohën simptomat keqësohet, dhe për këtë është shkaktar mungesa e vitaminës D.
Hipertensioni
Hipertensioni zakonisht shfaqet kur nivelet e vitaminës D të trupit janë të vogla.
Prandaj, mos harroni të merrni vitaminë D, pasi që shumë shpejt mund të vuani nga hipertensioni.
Sëmundjet e zemrës
Ka shumë ndërlidhje mes mungesës apo nivelit të vogël të vitaminës D me sëmundjet kardiovaskulare.
Profesionistët mjekësor besojnë se nivelet e vogla të vitaminës rezultojnë në ndërtimin e kalciumit në artere, dhe kjo e rrit rrezikun e sulmeve në zemër.
Veç këtyre, vitamina D e shkakton edhe tipin 2 të diabetit, mbipeshën, kolesterolin e lartë etj.
Prandaj, sigurohuni të mirrni sasi të mjaftueshme të vitaminës D, e burimi më i mirë i kësaj vitamine janë rrezet e diellit, lëngu i portokallit etj.
/Telegrafi/
Promo
Reklamo këtuLufta Prigozhin - Putin
Më shumëInvestoni në të ardhmen tuaj – bli banesë në ‘Arbëri’ tani! ID-140
Shitet banesa në Fushë Kosovë në një vendodhje perfekte – 80.5m², çmimi 62,000Euro! ID-254
Ideale për zyre – në qendër të Prishtinës lëshohet banesa me qira ID-253
Bli shtëpinë e ëndrrave tuaja në Prishtinë – ZBRITJE në çmim, kapni mundësinë tani! ID-123
Krijo hapësirën tënde të biznesit – zyre me qira te 4 Llulat – 300€/muaj ID-252
Më të lexuarat
Laporta shumë nervoz pas humbjes me Gironan – ai bërtiti vetëm me pesë fjalë, humbja mund t'i kushtojë miliona euro Barcelonës
Buleshkaj: Vitin e kaluar jemi njoftuar për një politikan që i ka pasë 5 milionë euro në një bankë në Zvicer
Erjolën e hedhin në mes të natës në pishinë, i ekspozohen pjesët intime
Vinicius ironizon me Araujon: Publikon trofetë e fituar nga gjenerata e re e Real Madridit
Tjetër fitore për Ukrainën: Rusia tërheq nga vijat e frontit dhjetëra aeroplanë luftarak
Këto janë vendet ku TikTok tashmë është i ndaluar – dhe nuk janë pak