Stërvitjet
51 Artikuj
Çka po synon Serbia me testimin e armëve në kufi me Kosovën, flasin ish-ushtarakët
Çka duhet të hani pas stërvitjes nëse dëshironi të humbni peshë dhe çka nëse dëshironi muskuj
Njerëzit më jetëgjatë jetojnë në Japoni: Ky është një ushtrim treminutësh që ata bëjnë çdo ditë
Çfarë i ndodh trupit nëse bëni shumë ushtrime, por nuk ushqeheni mirë
FSK: Forca jonë po rritet dhe po zhvillohet me standardet më të larta profesionale
Problemi me ushtrimin për të cilin nuk flitet
Dëshironi të humbni peshë? Koha më e mirë për të ushtruar për eliminimin e yndyrës
KFOR-i do të shtoj trupat rreth Manastirit të Deçanit – shkak stërvitjet ushtarake
Kujdes me suplementet: Ekspertët kanë zbuluar nëse duhen përdorur para apo pas stërvitjes
Mbistërvitja: Çfarë është, si manifestohet dhe si duhet shmangur
Ushqimi që i ka ndihmuar sportistët e mëdhenj në arritjet e tyre
Sasia e ujit që duhet të pini për të fituar muskuj
Ngrohja para stërvitjes kryhet në tre hapa të rëndësishëm – shirit vrapimi, shkallë dhe ergometër
Mehaj publikon pamje nga stërvitjet e ushtarëve të FSK-së në Turqi
Kardio me kërcim: Digjni një përqindje të madhe të kalorive në 10 minuta pa asnjë rekuizit
Situata në Kosovë, KFOR-i do të nis stërvitjet me automjete të rënda e helikopterë
Stërvitja pasdite ose në mbrëmje rregullon më mirë sheqerin në gjak
Hormonet e lumturisë dhe ushtrimet: Kjo është koha pas së cilës lirohet endorfina
Këshilla për stërvitjen e duhur që do t’jua shkurtojë vuajtjet
Dhjetëra aeroplanë ushtarakë do të fluturojnë mbi Evropë ndërsa NATO nis ‘stërvitjet bërthamore’ mes tensioneve me Rusinë
Këshilla e Jane Fondas për shmangien e depresionit: Një nga mënyrat është përmes stërvitjes
A mund të ndikojnë ushtrimet në oreksin tonë?
Çfarë ndodh me trupin pas ndërprerjes së ushtrimeve?
Pasojat për trupin tuaj nëse nuk pini ujë derisa jeni duke stërvitur
Teknologjia e vijës së portës ka analizuar golin në El Clasico, është konfirmuar se ishte apo nuk ishte
“Ka vetu, e ka bo Zoti dritë dhe e kom pa atë njeri”, thotë dëshmitarja për vrasjen e trefishtë në Gllogjan
A do të jetë Kosova vendi i parë në botë me shumicë myslimane që do të mundësojë martesat e së njëjtës gjini, Martens: Me sa duket po
Investoni në të ardhmen tuaj – bli banesë në ‘Arbëri’ tani! ID-140
Shitet banesa në Fushë Kosovë në një vendodhje perfekte – 80.5m², çmimi 62,000Euro! ID-254
Ideale për zyre – në qendër të Prishtinës lëshohet banesa me qira ID-253
Bli shtëpinë e ëndrrave tuaja në Prishtinë – ZBRITJE në çmim, kapni mundësinë tani! ID-123
Krijo hapësirën tënde të biznesit – zyre me qira te 4 Llulat – 300€/muaj ID-252
Më të lexuarat
John Terry zbulon historinë e patreguar se si ai udhëhoqi kryengritjen te Chelsea ndaj një trajneri
"Vuçiq e mendonte Slloveninë Eldorado serbe, kurse diplomatët e saj vegla të tij", ish-diplomatë serbë flasin për skandalin e fundit të Vuçiqit
Në sy të mbesës 8-vjeçare, çifti i të moshuarve nga Kosova arrestohen sapo zbresin në Gjermani
Pasuria e guvernatorit të BQK-së, drejtorit ATK-së dhe drejtorit të Doganës
“Veç me ia ba një vendbanim në gjykatë”, ish-zyrtari i Komunës së Prishtinës del para gjykatës me 24 aktakuza për korrupsion
Klopp e donte lojtarin që sot luan për Liverpoolin, por bordi kërkonte një tjetër - si nisi mosmarrëveshja mes tyre