Gjumi
966 Artikuj
Sekreti për t’u dukur joshëse: Flini në 21:45 dhe zgjohuni para orës 07:00
Femrat më mirë flenë pranë qenit
Nga rënia në produktivitet, shtimi i peshës e deri te sëmundjet e zemrës: Këto janë pasojat e mungesës së gjumit
Më e mirë se pilula e gjumit: Çaji me banane e kanellë për gjumë të thellë (RECETA)
Gjumi i dobët i rritë nivelet e stresit për 30 për qind
Pesë arsyet përse qumështi me mjaltë është pija e vetme që duhet të provoni para se të flini
Çka ndodh nëse e vendosni një copë limoni afër shtratit të gjumit
Ka vënë limon në çorape para gjumi! Kur është zgjuar, nuk ka besuar se çfarë ka parë
Më në fund është zbuluar: Përse kafja ndikon në gjumë te disa njerëz, ndërsa te të tjerët aspak!
Këto katër ushtrime duhet t’i bëni mbrëmjeve që të flini natën si një foshnjë
Pagjumësia i takon së kaluarës: Me ndihmën e këtij truku do të flini për dy minuta
Sa orë gjumë duhet t’i bëni varësisht nga shenja e Horoskopit të cilës i përkisni
Flini pasditeve? Duhet të dini patjetër si ndikon gjumi në shëndetin tuaj
Pse shumica e të rinjve nuk ndihen të lumtur ditëve të sotme
Një orë para gjumit përziejeni bananen me kanellë: Konsumojeni çdo natë për të fjetur rehatshëm (RECETA)
Keni mungesë gjumi? Shkencëtarët thonë se ky ushqim është shkaktari i çrregullimeve të gjumit
A jeni herak? Nga përgjigjja juaj varet a rrezikoheni shumë nga kanceri i gjirit
Nëse flini nëntë orë ose më shumë, ju jeni më të rrezikuar nga demenca
Çfarë i ndodhë trupit nëse flini 8 orë çdo ditë
Gërhitja nuk është e lidhur me gjumin e keq, mirëpo shumicës u krijon probleme
Kompozimet për gjumë më të mirë: Me këto melodi do ta mposhtni pagjumësinë, theksojnë shkencëtarët!
Sekretet e Ronaldos për fizik të mahnitshëm në moshën 34 vjeçare – nga dieta e deri te gjumi
Ata që i bëjnë më pak se 6 orë gjumë janë më të rrezikuar nga vdekja e parakohshme
Pse keni të ftohët tërë kohën dhe si ta ndalni këtë
Promo
Reklamo këtu104.5m² komfort – Banesë luksoze me pamje tërheqëse për zyret e juaja
Investoni në të ardhmen tuaj – bli banesë në ‘Arbëri’ tani! ID-140
Shitet banesa në Fushë Kosovë në një vendodhje perfekte – 80.5m², çmimi 62,000Euro! ID-254
Ideale për zyre – në qendër të Prishtinës lëshohet banesa me qira ID-253
Bli shtëpinë e ëndrrave tuaja në Prishtinë – ZBRITJE në çmim, kapni mundësinë tani! ID-123
Çdo fëmijë e don një xhaketë të re për vit të ri!
25% zbritje në çizmet Adidas Terrex? Zgjate dorën!
Hej djem! Super xhaketa e Adidas tani vjen me zbritje ekskluzive vetëm për ju
Atletet e famshme Reebook vijnë me zbritje t’hatashme
Kreativiteti i fëmijëve tuaj fillon me këtë tabelë të zezë nga Vitorja – Përfitoni 20% zbritje ekskluzive
Më të lexuarat
Aksidenti me tre viktima në Çubrel të Skenderajt: Edhe pesë të lënduar, katër prej tyre zyrtarë policorë
Driloni: Banorët nuk më uruan fitoren, e di që më kanë inati
Kurti reagon pas aksidentit me tre të vdekur në rrugën Mitrovicë-Pejë
Publicisti serb: Beogradi duhet të përballet me realitetin për Kosovën, iluzion të pritet një ndryshim i politikës amerikane
Afati kalimtar i janarit: Transferimet minutë pas minute, emra të mëdhenj në bisedime
E quajti Ramush Haradinajn “gjeneral të vetëshpallur”, OVL-UÇK në Pejë i reagon Gërvallës