Sekreti për t’u dukur joshëse: Flini në 21:45 dhe zgjohuni para orës 07:00
Të gjithë e kemi dëgjuar termin “bukuroshja e fjetur” me miliona herë – por pranojeni, sa prej jush keni besuar se 8 orë gjumë kanë efekt të madh në pamjen tuaj fizike?
Epo, siç duket shprehitë e gjumit mund të jenë çelësi për t’u dukur më joshëse, transmeton Telegrafi.
Megjithatë, lajmi i keq është se, nëse veç preferoni të qëndroni zgjuar deri vonë, faktikisht ky sekret përfshin që të flini para orës 22:00.
Studimi i ri nga brendi i shtretërve “Sealy UK” ka zbuluar se “bukuroshja e fjetur” është fenomen i vërtetë dhe se kualiteti i gjumit ka efekt pozitiv në pamjen fizike.
Thënë më thjesht, femrat të cilat bëjnë gjumë të mirë kanë lëkurë më të pastër, sy më të ndritshëm dhe çehre më të mirë.
Veç kësaj, studimi ka zbuluar se ato që flejnë 9 orë e 10 minuta i vërejnë ndryshimet më të mëdha në pamjen e tyre.
Ekspertët thonë se orari ideal për të fjetur në mënyrë që pamja juaj fizike të përfitojë është duke shkuar në shtrat në 21:45 dhe duke u zgjuar në 06:55. /Telegrafi/
Promo
Reklamo këtuLufta Prigozhin - Putin
Më shumëA mund t’ju bien flokët nga përdorimi i tharësit të flokëve
Thonë se nuk ka grua më të bukur se ajo në planet: Bën seks katër herë në ditë
Maska më e mirë kundër zbokthit
Disa mënyra të shpejta dhe të lehta për të hequr qafe kafshimet e dashurisë
Rregullat e modës që nuk duhet të ndiqni kurrë
Gjashtë gabime gjatë tharjes së flokëve
Investoni në të ardhmen tuaj – bli banesë në ‘Arbëri’ tani! ID-140
Shitet banesa në Fushë Kosovë në një vendodhje perfekte – 80.5m², çmimi 62,000Euro! ID-254
Ideale për zyre – në qendër të Prishtinës lëshohet banesa me qira ID-253
Bli shtëpinë e ëndrrave tuaja në Prishtinë – ZBRITJE në çmim, kapni mundësinë tani! ID-123
Krijo hapësirën tënde të biznesit – zyre me qira te 4 Llulat – 300€/muaj ID-252
E jotja është mu koncentru, e karriges Gaming me t’rahatu
Karrige që ta relakson mendjen dhe trupin
Knaqja zemrën vetit: Bli fustanin me zbritje në Melodia Px
Autobusi bon me t’ik, a kjo bluzë me zbritje hiç kërqysh!
Sako nga MelodiaPx që t’shton vetëbesim!
Më të lexuarat
A u vodh Barcelona në El Clasico? Cafu deklarohet shkurt dhe qartë
Dëshmitarja që pa vrasjen e gazetares britanike në vitin 1999, pretendon se pas këtij akti qëndron serbi i njohur si Legia
"Ish-gjyqtari më i pasur në botë", është pronari i dy super bizneseve dhe ka pasuri neto më shumë se Mike Tyson
Gazetari britanik tregon nëse mund të ketë luftë në Kosovë dhe Bosnjë
Publikohet biseda e gjyqtarit me dhomën e VAR-it për golin ‘fantazmë’ të Lamine Yamal
"O Bes Kallaku", reagimi epik i Xhensilës kur fansat i përmendin ish-partnerin në koncert