Ata që i bëjnë më pak se 6 orë gjumë janë më të rrezikuar nga vdekja e parakohshme
Një studim i ri ka zbuluar se ata që flejnë më pak se 6 orë çdo natë janë dyfish më të rrezikuar nga vdekja e parakohshme.
Rezultatet e hulumtimit kanë zbuluar se individët me sëmundje ekzistuese si shtypja e lartë e gjakut apo tipi 2 i diabetit janë dyfish më të prirë të vuajnë nga sulmet fatale të zemrës ose të trurit nëse i bëjnë më pak se 6 orë gjumë gjatë natës, transmeton Telegrafi.
Mungesa e gjumit gjithashtu lidhet me probleme të harresës, stres, disponim të ulët, me rritje të rrezikut për mbipeshë, diabet, me probleme respiratore, etj.
Studimi po ashtu ka zbuluar se mungesa e gjumit ua rritë shanset individëve me sëmundje të zemrës që ta zhvillojnë edhe kancerin.
Vlen të ceket se ky studim është publikuar në. “Journal of the American Heart Association”. /Telegrafi/
Nga Melodia Px
Nga Frigo Deluxe
Nga Edil Project
Lufta Prigozhin - Putin
Më shumë
Investoni në të ardhmen tuaj – bli banesë në ‘Arbëri’ tani! ID-140
Shitet banesa në Fushë Kosovë në një vendodhje perfekte – 80.5m², çmimi 62,000Euro! ID-254
Ideale për zyre – në qendër të Prishtinës lëshohet banesa me qira ID-253
Bli shtëpinë e ëndrrave tuaja në Prishtinë – ZBRITJE në çmim, kapni mundësinë tani! ID-123
Krijo hapësirën tënde të biznesit – zyre me qira te 4 Llulat – 300€/muaj ID-252
E jotja është mu koncentru, e karriges Gaming me t’rahatu
Karrige që ta relakson mendjen dhe trupin
Knaqja zemrën vetit: Bli fustanin me zbritje në Melodia Px
Autobusi bon me t’ik, a kjo bluzë me zbritje hiç kërqysh!
Sako nga MelodiaPx që t’shton vetëbesim!
Më të lexuarat
Skandali i ri diplomatik i Vuçiqit në New York – ofendoi sllovenët, vjen reagimi i ashpër i Lubjanës zyrtare
KSHZ publikon rezultatet e para përfundimtare, këto janë rezultatet
Bujar Osmani shpall fitore: Dallimi është mbi 40 mijë vota ndaj Taravarit
Del rezultati përfundimtar në Gostivar, këto janë rezultatet
Arrestohen 17 persona në Serbi, falsifikonin dokumente të pronave të serbëve për shqiptarët nga Kosova
Zbulohen dy kërkesat që Laporta ia bëri Xavit në një takim urgjent – njëra ka të bëjë me Guardiolën