Fjetja
110 Artikuj
Këto pesë gjëra nuk duhet t’i bëni pas një vakti
Nëse dëshironi të flini shpejt pasi zgjoheni gjatë natës, mos i bëni këto dy gjëra
Çfarë ndodh me trupin pas vetëm një nate pa gjumë
Ju është zënë hunda gjatë natës? Çfarë po përpiqet t’ju tregojë trupi juaj
Koha që ju duhet për t’ju marrë gjumi, tregon gjendjen tuaj shëndetësore
Sa është e dëmshme ta pini ujin që ka qëndruar gjatë natës
Dëshironi të zgjoheni të freskët dhe të pushuar? Bëni vata detoksikimi që do t’ju rigjenerojnë
Ju duket sikur dikush është në dhomë kur jeni duke fjetur – si shpjegohet?
Dridhja pak para se të flini është një fenomen unik: A e dini pse ndodh?
Përfshini në orarin tuaj: Shtatë shprehitë e mëngjesit që mund t’ju ndihmojnë të humbni peshë
Disa këshilla për gjumë më cilësor dhe më të mirë gjatë natës
Tri rreziqe shëndetësore të fjetjes me ngrohjen lëshuar
Tri gjëra që nuk preferohet t’i bëni menjëherë pasi keni ngrënë
A flini me dritën ndezur? Arsyet pse duhet ta shmangni
Fjetja me ngrohjen lëshuar mund të shkaktojë probleme të lëkurës
Çfarë duhet të bëni çdo natë për të fjetur më shpejt
Këto truke do t’ju ndihmojnë të flini më lehtë nëse jeni duke luftuar me ftohjen
Dremitja e pasdites: Si 15 minuta gjumë rigjenerojnë trupin
Janë të nevojshme për funksionimin e përditshëm, por këto shprehi kërcënojnë cilësinë e gjumit
Ndryshimet e vogla në dietë dhe truket që mund t’ju ndihmojnë ta kontrolloni oreksin
Keni hequr dorë nga ushqimi i shpejtë dhe ëmbëlsirat, por nuk po humbni peshë – pesë arsye pse ndodh kjo
Flini me sutjena? Si ndikon kjo në gjumin dhe shëndetin tuaj
Si të qëndroni pozitivë kur netët zgjasin më shumë
Shtyrja e alarmit për 30 minuta mund të jetë e mirë për ju
Koci jep detajet e fundit për rastin e Faton Hajrizit: Çdo informacion po e marr me rezervë të madhe
Ish-fituesi i Kupës së Botës, Philipp Lahm, jep shtëpi me qira me Airbnb për vetëm 21 euro në natë - ai premton se do të mirëpresë personalisht mysafirët
"Unë jam gjallë, nuk është ende vonë", gjermani i dënuar me vdekje në Bjellorusi kërkon ndihmë përmes televizionit shtetëror
Promo
Reklamo këtuShitet banesa në Fushë Kosovë në një vendodhje perfekte – 80.5m², çmimi 62,000Euro! ID-254
Ideale për zyre – në qendër të Prishtinës lëshohet banesa me qira ID-253
Krijo hapësirën tënde të biznesit – zyre me qira te 4 Llulat – 300€/muaj ID-252
Ofertë e veçantë – vila në Brezovicë ofrohet me zbritje ID-246
Një jetë e re fillon këtu – banesa e gatshme 2+1 në rrugën ‘Gazmend Zajmi’ ID-251
Më të lexuarat
Zana Spahiu dorëhiqet nga ushtruesja detyrës së drejtoreshës në RTK
Liverpooli po i transferon dy yjet e rivalit nga Liga Premier për 100 milionë euro
Ripërserit Daçiq: Është i pamundur ekstradimi i Radoiçiqit, Serbia nuk e njeh Kosovën
I kërkuar nga Real Madridi: Trent Alexander-Arnold ka vendosur për të ardhmen e tij
Trump: Nëse iranianët më vrasin, Amerika dua që ta zhduk Iranin
Kur do të kthehet trupi i Faton Hajrizit, flet Ivica Daçiq