LAJMI I FUNDIT:

Fjetja

63 Artikuj

Zbulohet një arsye serioze pse nuk duhet të flini zhveshur

Zbulohet një arsye serioze pse nuk duhet të flini zhveshur

Këshilla mjekësore
Flini me çorape ose i mbathni në shtrat: Ja pse duhet ta ndërpritni këtë praktikë

Flini me çorape ose i mbathni në shtrat: Ja pse duhet ta ndërpritni këtë praktikë

Këshilla mjekësore
Pse nuk është mirë të flini me kafshë shtëpiake

Pse nuk është mirë të flini me kafshë shtëpiake

Këshilla për kafshët
Zakoni i harruar mesjetar me “dy fjetje”

Zakoni i harruar mesjetar me “dy fjetje”

Fakte
Gërhitja është më e rrezikshme nga sa mendoni

Gërhitja është më e rrezikshme nga sa mendoni

Të tjera
A ju ndihmon ngrënia e drithërave para gjumit që të flini më mirë

A ju ndihmon ngrënia e drithërave para gjumit që të flini më mirë

Ushqimi dhe Dieta
Gjumi i pasdites ndihmon në mirëqenien e trurit

Gjumi i pasdites ndihmon në mirëqenien e trurit

Psikologji
Luftimi i pagjumësisë

Luftimi i pagjumësisë

Këshilla mjekësore
Pyetja e shpeshtë: Fjetja pa jastëk është e mirë apo e keqe?

Pyetja e shpeshtë: Fjetja pa jastëk është e mirë apo e keqe?

Këshilla mjekësore
Mënyrat për të djegur kalori derisa jeni duke fjetur

Mënyrat për të djegur kalori derisa jeni duke fjetur

Këshilla Lifestyle
Çfarë ndodh me shtypjen e gjakut kur jeni duke fjetur gjatë natës

Çfarë ndodh me shtypjen e gjakut kur jeni duke fjetur gjatë natës

Shëndetësi Lajme
Gabimet e zakonshme që çojnë në kokëdhimbje

Gabimet e zakonshme që çojnë në kokëdhimbje

Këshilla mjekësore
Kohëzgjatja e gjumit sipas moshës

Kohëzgjatja e gjumit sipas moshës

Lifestyle
Gabimet e zakonshme higjienike që ndoshta nuk e keni ditur se po i bëni

Gabimet e zakonshme higjienike që ndoshta nuk e keni ditur se po i bëni

Bukuri dhe Kujdes
Koha më e mirë për të fjetur dhe për t’u zgjuar

Koha më e mirë për të fjetur dhe për t’u zgjuar

Këshilla mjekësore
Këshillohet të lini një limon të prerë pranë shtratit gjatë natës

Këshillohet të lini një limon të prerë pranë shtratit gjatë natës

Trend
Psikiatri tregon fajtorin kryesor për fjetjen jo të mirë që mund ta eliminoni me metoda që zgjatin vetëm 15 minuta

Psikiatri tregon fajtorin kryesor për fjetjen jo të mirë që mund ta eliminoni me metoda që zgjatin vetëm 15 minuta

Psikologji
Si të flini për dy minuta duke përdorur metodën ushtarake

Si të flini për dy minuta duke përdorur metodën ushtarake

Këshilla mjekësore
Si ta bëni më të lehtë për fëmijën zgjimin nga gjumi për të shkuar në shkollë?

Si ta bëni më të lehtë për fëmijën zgjimin nga gjumi për të shkuar në shkollë?

Këshilla për prindër
Si ndikon në trup gjumi me çorape gjatë periudhës së ftohtë?

Si ndikon në trup gjumi me çorape gjatë periudhës së ftohtë?

Shëndetësi Lajme
Përfitimet e fjetjes në errësirë ​​të plotë

Përfitimet e fjetjes në errësirë ​​të plotë

Shëndetësi Lajme
Ka disa arsye pse mund të zgjoheni të lodhur

Ka disa arsye pse mund të zgjoheni të lodhur

Të tjera
Fjetja me partnerin në të njëjtin shtrat nuk është gjithmonë ide e mirë

Fjetja me partnerin në të njëjtin shtrat nuk është gjithmonë ide e mirë

Këshilla Lifestyle
Fjetja me gojë hapur mund të ketë pasoja të përhershme, mjekët kanë paralajmëruar për këto ndryshime

Fjetja me gojë hapur mund të ketë pasoja të përhershme, mjekët kanë paralajmëruar për këto ndryshime

Fëmija juaj