LAJMI I FUNDIT:

Fitnes

58 Artikuj

Ushtrimet kryesore që janë të rëndësishme për çdo grua

Ushtrimet kryesore që janë të rëndësishme për çdo grua

Të tjera
Lynn Montoya, 51 vjeçarja me trup më të mirë se në moshën 20 vjeçare

Lynn Montoya, 51 vjeçarja me trup më të mirë se në moshën 20 vjeçare

Estetikë
“Fit me Getten”, emisioni më i ri në RTV Dukagjini

“Fit me Getten”, emisioni më i ri në RTV Dukagjini

TV / Film
Cristiano Ronaldo përdor fëmijët si pesha për stërvitje

Cristiano Ronaldo përdor fëmijët si pesha për stërvitje

Yjet
Edhe pse 53 vjeçare, Halle Berry mund të krenohet me muskujt e barkut

Edhe pse 53 vjeçare, Halle Berry mund të krenohet me muskujt e barkut

Yjet
Dobësohu n’shpi me pajisjet më të mira të fitnesit në vend

Dobësohu n’shpi me pajisjet më të mira të fitnesit në vend

Marketing
Geta Beqa pozon me kostum të larjes nga plazhi

Geta Beqa pozon me kostum të larjes nga plazhi

Yjet
Forma fizike e Jennifer Lopez para fillimit të turneut muzikor

Forma fizike e Jennifer Lopez para fillimit të turneut muzikor

Yjet
Sfidë e re fitnesi: Jennifer Lopez dhe Alex Rodriguez gjithnjë e më shumë “po djersitin para kurorëzimit” (Video)

Sfidë e re fitnesi: Jennifer Lopez dhe Alex Rodriguez gjithnjë e më shumë “po djersitin para kurorëzimit” (Video)

Ndërtim i muskujve
E kishte braktisur partneri për shkak të mbipeshës, sot është kampione dhe ka trup për lakmi (Foto/Video)

E kishte braktisur partneri për shkak të mbipeshës, sot është kampione dhe ka trup për lakmi (Foto/Video)

Interesante
Të pandalshme sukseset për Geta Beqën, zë vendin e dytë në Kampionatin Botëror Elite Pro në Pekin

Të pandalshme sukseset për Geta Beqën, zë vendin e dytë në Kampionatin Botëror Elite Pro në Pekin

Sporte tjera
Fitnesi më i mirë për trup: Si t’i digjni 150 kalori për 8 minuta

Fitnesi më i mirë për trup: Si t’i digjni 150 kalori për 8 minuta

Kardio ushtrime
Si dhe çfarë të ushtrojmë sipas fazave të ciklit

Si dhe çfarë të ushtrojmë sipas fazave të ciklit

Ndërtim i muskujve
Instruktorja e fitnesit zbulon: Sa duhet të ushtroni për të pasur shtat të hollë! (Foto, Video)

Instruktorja e fitnesit zbulon: Sa duhet të ushtroni për të pasur shtat të hollë! (Foto, Video)

Ndërtim i muskujve
Geta fiton një kupë në Portugali, kualifikohet në Kampionatin Botëror

Geta fiton një kupë në Portugali, kualifikohet në Kampionatin Botëror

Sporte tjera
Fitnes për çdo ditë

Fitnes për çdo ditë

Sport / Fitnes
Ushtrimi triceps më i mbivlerësuar (video)

Ushtrimi triceps më i mbivlerësuar (video)

Sport / Fitnes
Këshilla të fitnesit Playboy: Ushtrimet më të reja për forcim të vitheve (Video)

Këshilla të fitnesit Playboy: Ushtrimet më të reja për forcim të vitheve (Video)

Ndërtim i muskujve
Autoritetet saudite mbyllin palestrën e fitnesit, pasi një femër u filmua duke ushtruar e veshur me streçe dhe pa mbulesë (Video)

Autoritetet saudite mbyllin palestrën e fitnesit, pasi një femër u filmua duke ushtruar e veshur me streçe dhe pa mbulesë (Video)

Interesante
Mark Wahlberg tregon se është kthyer në palestër dhe vë në pah muskujt

Mark Wahlberg tregon se është kthyer në palestër dhe vë në pah muskujt

Yjet
Gjashtë lëvizje për të ngritur dhe forcuar vithet (Video)

Gjashtë lëvizje për të ngritur dhe forcuar vithet (Video)

Kujdesi për lëkurën dhe trupin
Të shtëna armësh në një palestër fitnesi në Prishtinë

Të shtëna armësh në një palestër fitnesi në Prishtinë

Kronika e Zezë
Këngëtaret e estradës që nuk i ndahen palestrës (Foto)

Këngëtaret e estradës që nuk i ndahen palestrës (Foto)

Yjet
Sfidë fitnesi prej 10 minutash: Z – ngjitëse! (Video)

Sfidë fitnesi prej 10 minutash: Z – ngjitëse! (Video)

Ndërtim i muskujve