Këshilla të fitnesit Playboy: Ushtrimet më të reja për forcim të vitheve (Video)
Disa vajza shkojnë në palestër vetëm për t’u njohur me meshkuj të pasur, të bukur dhe muskulorë, ndërsa disa ushtrojnë për të bërë trupin më të fuqishëm, më të shëndetshëm dhe më seksi.
Natyrisht, ato të grimosura dhe me rroba më të shtrenjta të cilat nuk djersitin asnjë pikë djerse dhe më shumë bisedojnë sesa që bëjnë pas pasanikëve mirëpo vajzat të cilat ushtrojnë seriozisht shkojnë aty sepse e duan trupin e vet.
Prandaj, Sarah Stage për Playboy ka xhiruar një video të shkëlqyeshme në të cilën tregon pesë ushtrimet më të mira për vithe të forta! – transmeton Telegrafi.
Rastësisht, Sarah është lepurushe e cila këto ushtrime i demonstron në veshje të brendshme, mirëpo ushtrimi në këto rroba është bërë rastësisht.
https://www.youtube.com/watch?v=Z5vB7stWUjA
/Telegrafi/
Promo
Reklamo këtu
Nga IP Petrol
Nga Prishtina Ticket
Nga CIAR Medical Clinic
Nga Proplus Group
Lufta Prigozhin - Putin
Më shumë
Asnjëherë mos flini me çorape gjatë natës
Risi dhe trende në mobilimin e shtëpisë: Këshilla dhe ide kreative!
Refuzojnë të ndryshojnë, këto janë shenjat më kokëforta të zodiakut
Shenjat e zodiakut që shkojnë më mirë me introvertët
Temperatura ideale për të ngrohur shtëpinë pa i rritur faturat e energjisë
Si të shpëtojmë nga çimkat e krevatit
104.5m² komfort – Banesë luksoze me pamje tërheqëse për zyret e juaja
Investoni në të ardhmen tuaj – bli banesë në ‘Arbëri’ tani! ID-140
Shitet banesa në Fushë Kosovë në një vendodhje perfekte – 80.5m², çmimi 62,000Euro! ID-254
Ideale për zyre – në qendër të Prishtinës lëshohet banesa me qira ID-253
Bli shtëpinë e ëndrrave tuaja në Prishtinë – ZBRITJE në çmim, kapni mundësinë tani! ID-123
Atletet e famshme Reebook vijnë me zbritje t’hatashme
Kreativiteti i fëmijëve tuaj fillon me këtë tabelë të zezë nga Vitorja – Përfitoni 20% zbritje ekskluzive
A don me u dok si zotni këtë sezon të dasmave?
Kompletoje look-un me 50% zbritje
Rahatoj kamt’ qysh është ma s’miri këtë verë
Më të lexuarat
Përzgjedhësi i Serbisë, Stojkovic befason me fjalët e tij për Granit Xhakën
NASA publikon atë që po vlerësohet si "pamja më e qartë e Marsit ndonjëherë"
Sveçla pas aksionit të Policisë në veri: Po zgjatet lista e kriminelëve të strehuar në Serbi
Buzhala paralajmëron padi për "gurthyesin": Jam shty me Hashim Thaçin e jo me Xhelal Sveçlën
Ukraina godet 'qendrën ruse të naftës' ndërsa Zelensky thotë se lufta po hyn në 'fazë vendimtare'
Vuçiq reagon pas vendimit të Kosovës për heqjen e kufizimit për mallrat nga Serbia