TELEGRAFI sh.p.k. Rr. Bajram Kelmendi Nr.35, Prishtinë, Kosovë info@telegrafi.com 038-224-093
Ky portal mirëmbahet nga kompania "Telegrafi". Materialet dhe informacionet në këtë portal nuk mund të kopjohen, të shtypen, ose të përdoren në çfarëdo forme tjetër për qëllime përfitimi, pa miratimin e drejtuesve të "Telegrafit". Për ta shfrytëzuar materialin e këtij portali obligoheni t'i pranoni Kushtet e përdorimit.
Shkarkoje aplikacionin e Telegrafit për Android dhe iPhone
Të gjitha të drejtat janë të rezervuara © 2006-2019 Portali Telegrafi
Edhe pse 53 vjeçare, Halle Berry mund të krenohet me muskujt e barkut
Dobësohu n’shpi me pajisjet më të mira të fitnesit në vend
Geta Beqa pozon me kostum të larjes nga plazhi
Forma fizike e Jennifer Lopez para fillimit të turneut muzikor
Sfidë e re fitnesi: Jennifer Lopez dhe Alex Rodriguez gjithnjë e më shumë “po djersitin para kurorëzimit” (Video)
E kishte braktisur partneri për shkak të mbipeshës, sot është kampione dhe ka trup për lakmi (Foto/Video)
Të pandalshme sukseset për Geta Beqën, zë vendin e dytë në Kampionatin Botëror Elite Pro në Pekin
Fitnesi më i mirë për trup: Si t’i digjni 150 kalori për 8 minuta
Si dhe çfarë të ushtrojmë sipas fazave të ciklit
Instruktorja e fitnesit zbulon: Sa duhet të ushtroni për të pasur shtat të hollë! (Foto, Video)
Geta fiton një kupë në Portugali, kualifikohet në Kampionatin Botëror
Fitnes për çdo ditë
Ushtrimi triceps më i mbivlerësuar (video)
Këshilla të fitnesit Playboy: Ushtrimet më të reja për forcim të vitheve (Video)
Autoritetet saudite mbyllin palestrën e fitnesit, pasi një femër u filmua duke ushtruar e veshur me streçe dhe pa mbulesë (Video)
Mark Wahlberg tregon se është kthyer në palestër dhe vë në pah muskujt
Ditët më të mira për të bërë fitnes
Gjashtë lëvizje për të ngritur dhe forcuar vithet (Video)
Bëjeni këtë ushtrim vetëm pesë minuta në ditë dhe kofshët tuaja do të jeni për medalje (Video)
Të shtëna armësh në një palestër fitnesi në Prishtinë