Fitnes
58 Artikuj
Dëshironi bark të rrafshët? Shmangni veçanërisht këto pije
Dëshironi të humbni peshë? Koha më e mirë për të ushtruar për eliminimin e yndyrës
Pesë mënyra të thjeshta për të hequr qafe yndyrën e shpinës
Lëre që u rrëzua dhe u lëndua derisa vraponte në “treadmill”, 26-vjeçarja nga Illinois mbeti edhe pa rroba – pamjet bëhen virale
Bajraktaraj kampion Evrope në bodybuilding dhe fitnes, Krasniqi nënkampion
Gjersa po reklamonte muskujt, alivanoset në palestër – miku i tij mendonte se po tallej
Trajneri i fitnesit hëngri vetëm pica gjatë një muaji, rezultatet që mori befasuan ndjekësit e tij
U fut në palestër që ta përdhunojë 24-vjeçaren, pendohet keq burri nga Florida – ajo e rrah dhe tërë ngjarja u filmua nga kamerat
Ditët më të mira për të bërë fitnes
Geta Beqa shpallet kampione bote në kategorinë ‘Wellness’ në Kampionatin Botëror të Fitnesit
Bëjeni këtë ushtrim vetëm pesë minuta në ditë dhe kofshët tuaja do të jeni për medalje
Rihapja e fitneseve, trajneri Egzon Shkololli rekomandon mënyrën më të mirë se si duhet rikthyer në ushtrime
Rihapja e fitneseve, Arta Nitaj: Faleminderit qeverisë, mos pritni deri të hënën
Tri këshilla të fuqishme për kapërcimin e ankthit të palestrës
Vetëm 11 minuta aktivitet fizik në ditë mund t’ju ndihmojnë të jetoni më gjatë, thotë hulumtimi i ri
E keqtrajtonin në shkollë për shkak të mbipeshës, sot është “mbret” i fitnesit dhe ka një trup muskulor – njihuni me australianin 26-vjeç
Truqet e fitnesit për më të përgatiturit: Si t’i bëni 100 pompa pa pauzë?
Palestra vret fuqinë e mashkullit dhe zvogëlon imunitetin gjatë këtij numri të orëve
Trajnim në shtëpi për muskuj të fortë të stomakut dhe qëndrim të drejtë: Duhet të ndani vetëm dhjetë minuta
Leonard Mark Nikaci: Fitnesi nuk duhet të jetë zgjedhje, por nevojë esenciale
Ky trening shtëpiak aktivizon çdo muskul të trupit: Për një muaj do të keni trup të skalitur dhe katër kilogramë më pak!
Ushtrimi i bicepsit për muskul të fortë dhe të formësuar
Në një konkurrencë të ashpër – Agon Gashi lartëson Kosovën në garën për Bodybuilder Classic
Rrahje në një fitnes në Drenas, arrestohet një person
Shikoni videon që riktheu shpresën në Kiev, 42 tanke dhe mjete luftarake ruse shkatërrohen në Donetsk
Real Madrid, kampion i La Ligas për herë të 36-të në historinë e klubit
“E çela vrimën në mur, i preva tre palë tela dhe ika arave deri në Lipjan”- Arratisja e Faton Hajrizit nga Bondsteel-i dhe Burgu i Pejës
Promo
Reklamo këtuInvestoni në të ardhmen tuaj – bli banesë në ‘Arbëri’ tani! ID-140
Shitet banesa në Fushë Kosovë në një vendodhje perfekte – 80.5m², çmimi 62,000Euro! ID-254
Ideale për zyre – në qendër të Prishtinës lëshohet banesa me qira ID-253
Bli shtëpinë e ëndrrave tuaja në Prishtinë – ZBRITJE në çmim, kapni mundësinë tani! ID-123
Krijo hapësirën tënde të biznesit – zyre me qira te 4 Llulat – 300€/muaj ID-252
Më të lexuarat
"E pabesueshme, qesharake, absurde...", reagimet ndaj deklaratës së Borrellit, se mezi pret të punojë me qeverinë e re të Serbisë
Nuk pajtohet me Ancelottin, mbrojtësi i Real Madridit ka gjetur destinacionin e ri
Erdogan foli pas ndërprerjes së marrëdhënieve tregtare mes Turqisë dhe Izraelit
U përfol se u ndanë për të shpëtuar pasurinë, Bes Kallaku jep përgjigjjen përfundimtare
Çfarë pyetje u bëhen qytetarëve në diasporë për regjistrim?
Po shkëlqen te Borussia Dortmund, por është lojtar i Chelseat – Guardiola e do me çdo kusht te Man City