Pesë arsye pse jeni të fryrë e që nuk kanë të bëjnë me ushqimin

Fryrja e barkut shkaktohet nga grumbullimi i gazit në traktin tretës. Zakonisht shoqërohet me parehati ose dhimbje në stomak dhe mund të shoqërohet edhe me gromësimë. Por, jo gjithmonë ushqimi është shkaktari kryesor i këtij fenomeni të pakëndshëm.

Monica S. Borkar, MD – një gastroenterologe me sistemin shëndetësor të Universitetit NorthShore në Glenvieë të Illinoisit – ka thënë për LiveStrong se fryrja e barkut mund të shkaktohet nga një sërë faktorësh që lidhen me shëndetin tuaj fizik dhe mendor.

Lexo po ashtu Lehtësoni fryrjen e barkut dhe digjni më shpejt yndyrën

Nuk e menaxhoni si duhet stresin

Sistemi tretës është në komunikim të vazhdueshëm me trurin tuaj. Kështu, stresi dhe ankthi – të cilët bëjnë që trupi të çlirojë hormonin e stresit, kortizol – mund të kontribuojnë në fryrje.

Efektet anësore të barnave

Disa medikamente mund ta prishin ekuilibrin bakterial në zorrën tuaj, të shkaktojnë mbajtje të lëngjeve, ta ndryshojnë funksionin e tretjes ose të shkaktojnë dëme në sistemin tretës nëse merren për një kohë të gjatë. Sipas një studimi të vitit 2016 të botuar në Scandinavian Journal of Pain, disa analgjetikë (barna kundër dhimbjes) zakonisht shkaktojnë kapsllëk që çon në fryrje. Çuditërisht, suplementet si multivitamina ose suplementet e hekurit gjithashtu mund ta bëjnë këtë.

Problemet e zorrëve

Divertikuloza është një gjendje në të cilën shfaqen qeska të vogla përgjatë zorrës së trashë dhe besohet se një nga shkaqet është një dietë pa fibra. Por, nëse këto qeska janë të infektuara, atëherë quhet divertikulit dhe një nga simptomat mund të jetë fryrja. Edhe pse tradicionalisht gjendet te të moshuarit, studimet tregojnë se edhe shumë të rinj preken nga kjo gjendje.

Lexo po ashtu Agrumet dhe mollët mund ta përkeqësojnë problemin e fryrjes së barkut

Infeksionet

Infeksionet e traktit urinar ose infeksionet e stomakut me Helicobacter pylori, gjithashtu mund të shkaktojnë fryrje – pohojnë nga Mayo Clinic. Përveç fryrjes, një infeksion bakterial mund të shkaktojë edhe nauze, gromësimë dhe dhimbje barku ose djegësimë.

Menstruacionet

Nuk janë vetëm ngërçet dhe dhimbjet e kokës që i bëjnë menstruacionet potencialisht të padurueshme. Për shkak të luhatjeve të hormoneve të estrogjenit dhe progesteronit, mund të vëreni se jeni të fryrë pak para dhe gjatë menstruacioneve. /Telegrafi/