Dy suplementet e njohura mund të zvogëlojnë rrezikun e një sëmundjeje autoimune deri në 30 për qind
Dy nga suplementet më të zakonshmet në treg, vitamina D dhe acidet yndyrore omega-3, mund të përmirësojnë jashtëzakonisht shumë shëndetin tuaj dhe madje të zvogëlojnë rrezikun e zhvillimit të një sëmundjeje autoimune me kalimin e moshës.
Çfarë janë çrregullimet autoimune?
Çrregullimet autoimune janë një kategori problemesh ku sistemi juaj imunitar gabimisht mendon se trupi po “sulmon” veten. Kjo shkakton një përgjigje inflamatore ku sistemi imunitar lufton “pushtuesit” që nuk ekzistojnë dhe dëmton trupin në proces. Disa nga sëmundjet më të zakonshme në botë bien nën këtë ombrellë.
Kjo përfshin diabetin e tipit 1 (ku trupi vret qelizat që prodhojnë insulinë) dhe artritin reumatoid (ku sistemi imunitar dëmton nyjat). Psoriasis, skleroza e shumëfishtë, lupusi dhe sëmundjet inflamatore të zorrëve janë gjithashtu në këtë kategori.
Shumë sëmundje autoimune nuk kanë kura të drejtpërdrejta. Megjithatë, ekzistojnë mundësi të ndryshme trajtimi për të menaxhuar simptomat ose për t’i hequr qafe ato plotësisht. Medikamentet me recetë mund të jenë të rëndësishme për të mbajtur nën kontroll autoimunitetin, por mjekët besojnë se suplementet shtesë mund të luajnë një rol të rëndësishëm në rregullimin e simptomave çdo ditë.
Fuqia e vitaminës D dhe omega 3
Aktualisht ka shumë fokus në gjetjen e mënyrave për të parandaluar sistemin imunitar të sulmojë trupin. Hulumtimet e paraqitura kohët e fundit në konferencën e Kolegjit Amerikan të Reumatologjisë treguan se vitamina D dhe acidet yndyrore omega-3 mund të reduktojnë ndjeshëm shenjat e një sëmundjeje autoimune.
Në fakt, kjo provë e rastësishme zbuloi se marrja e besueshme e këtyre dy suplementeve çdo ditë për pesë vjet uli ndjeshëm gjasat e zhvillimit të një çrregullimi autoimun me 25 deri në 30 për qind te të rriturit e moshuar.
Shkencëtarët janë ende duke analizuar të dhënat e tyre, por besojnë se suplementet ditore mund të bëjnë një ndryshim të madh në shëndetin e përgjithshëm të të rriturve.
Gjithmonë duhet të flisni me mjekun tuaj përpara se të filloni një regjim të ri suplementi. Megjithatë, është mirë të dish se ka të dhëna premtuese! /Telegrafi/
Lufta Prigozhin - Putin
Më shumëNga Rubrika
Cilat vitamina mungojnë nëse ju bien flokët, ju mpihen duart apo keni ngërçe në stomak – çfarë duhet patjetër të hani
Ky është efekti surprizë që ka televizori te cilësia e gjumit dhe hormonet tuaja
Kujdes: Nëse i vëreni këto ndryshme në thonj, mund të jeni në rrezik!
Investoni në të ardhmen tuaj – bli banesë në ‘Arbëri’ tani! ID-140
Shitet banesa në Fushë Kosovë në një vendodhje perfekte – 80.5m², çmimi 62,000Euro! ID-254
Ideale për zyre – në qendër të Prishtinës lëshohet banesa me qira ID-253
Bli shtëpinë e ëndrrave tuaja në Prishtinë – ZBRITJE në çmim, kapni mundësinë tani! ID-123
Krijo hapësirën tënde të biznesit – zyre me qira te 4 Llulat – 300€/muaj ID-252
Më të lexuarat
John Terry zbulon historinë e patreguar se si ai udhëhoqi kryengritjen te Chelsea ndaj një trajneri
"Vuçiq e mendonte Slloveninë Eldorado serbe, kurse diplomatët e saj vegla të tij", ish-diplomatë serbë flasin për skandalin e fundit të Vuçiqit
Në sy të mbesës 8-vjeçare, çifti i të moshuarve nga Kosova arrestohen sapo zbresin në Gjermani
Pasuria e guvernatorit të BQK-së, drejtorit ATK-së dhe drejtorit të Doganës
“Veç me ia ba një vendbanim në gjykatë”, ish-zyrtari i Komunës së Prishtinës del para gjykatës me 24 aktakuza për korrupsion
Klopp e donte lojtarin që sot luan për Liverpoolin, por bordi kërkonte një tjetër - si nisi mosmarrëveshja mes tyre