Efektiviteti i kafesë në zvogëlimin e rrezikut për dy gjendje të shëndetit mendor
Hulumtimet kanë treguar se njerëzit që pinë dy deri në tre filxhanë kafe në ditë kanë më pak gjasa të zhvillojnë ankth ose depresion në krahasim me ata që pinë më pak ose më shumë nga kjo pije popullore.
Studimet e mëparshme tashmë kanë vënë në dukje përfitimet e ndryshme shëndetësore të konsumimit të moderuar të kafesë, duke përfshirë një rrezik të reduktuar të diabetit të tipit 2, sëmundjeve kronike të mëlçisë, goditjes në tru dhe kancerit – shkruan WebMD.
Shkencëtarët donin të hetonin lidhjen e mundshme midis pirjes së kafesë dhe gjendjeve të shëndetit mendor, si depresioni dhe ankthi, duke qenë se këto gjendje janë shumë të zakonshme në mesin e popullatës.
Gjatë hulumtimit, u analizuan të dhënat e 146.566 njerëzve nga Mbretëria e Bashkuar, të cilët iu përgjigjën pyetjeve në lidhje me shëndetin e tyre mendor dhe shprehitë e pirjes së kafesë.
Rezultatet treguan se njerëzit që pinin më pak se dy deri në tre filxhanë kafe në ditë kishin një rrezik të reduktuar të depresionit dhe ankthit. Megjithatë, rreziku ishte më i ulët te njerëzit që pinin saktësisht dy deri në tre filxhanë në ditë.
Studiuesit kanë zbuluar se konsumimi i tepërt i kafesë nuk rekomandohet. Çdo filxhan kafe shtesë mbi tre filxhanë, rrit rrezikun e zhvillimit të të dy çrregullimeve të përmendura mendore.
Përfundimi i hulumtimit mbështet rekomandimin se konsumimi i moderuar i kafesë mund të jetë i dobishëm si pjesë e një stili jetese të shëndetshme për parandalimin dhe menaxhimin e depresionit dhe ankthit në popullatën e përgjithshme. /Telegrafi/
Promo
Reklamo këtuLufta Prigozhin - Putin
Më shumëNga Rubrika
Te disa njerëz shpesh shfaqet nevoja të shkojnë në tualet kur janë duke bërë blerje: Mjeku zbulon se çfarë fshihet pas saj
Vetë bëni masazh qafës duke shtypur këto pika: Shtangimi dhe dhimbja pushojnë për pesë minuta!
Farat e susamit, përplot dobi shëndetësore
Investoni në të ardhmen tuaj – bli banesë në ‘Arbëri’ tani! ID-140
Shitet banesa në Fushë Kosovë në një vendodhje perfekte – 80.5m², çmimi 62,000Euro! ID-254
Ideale për zyre – në qendër të Prishtinës lëshohet banesa me qira ID-253
Bli shtëpinë e ëndrrave tuaja në Prishtinë – ZBRITJE në çmim, kapni mundësinë tani! ID-123
Krijo hapësirën tënde të biznesit – zyre me qira te 4 Llulat – 300€/muaj ID-252
Më të lexuarat
Gabimi në Ligën e Kampionëve i kushton, UEFA pritet t’i jap një dënim të ashpër gjyqtarit Marciniak
Zvicra fiton "Eurovision 2024"
Holanda përjashtohet nga finalja e "Eurovision 2024"
Bombardimi i konsullatës në Ukrainë, Qeveria shqiptare interesohet për provat
E refuzuan Abdixhiku e Haradinaj, deklarohet Kurti: Mendova se është më së miri të takohemi të gjithë së bashku
Gjermania po e jep falas këtë vilë gjigante, por ka një problem: Sapo përmendet ish-pronari, askush nuk e dëshiron